向先生和女儿发火

one

2023.8.27 星期日 晴

回想起来，今天是今年以来第一次向先生发火。

事件是这样：我问先生，天汇那张优惠券用了没有，先生说截图很久了 ，失效了。当时我就提醒先生，不懂就问弟媳，因我要上瑜伽 ，不方便接电话。但今天问先生才知道，他没用，而且他那个态度很无所谓，这令我更生气，我就觉得他很怕麻烦，喜欢拖这种习惯也是很令我讨厌。

在这个时候，女儿又催我与她一起搭积木，我的火气一下子就上来了，因为我已经搭了4个部分的积木，想休息一下看看电视，女儿觉得我不专心搭，在这个过程中 ，催了我很多次，而我看了那个电视就上瘾了，很想看，不停拖。再加上先生这件事，在这时候，女儿又催，我的火气一下就上来了，向着女儿大发脾气，说了一大堆气话就上楼。

这时候，听到先生与女儿、家公一起讨厌这件事，我先生说：大钱不计，小钱那么计较。这令我更生气，一点也不了解我。

其实，我之所以发那么大火，我觉得是今天很多事累积起来的。

昨天，与先生两个同学，各自以家庭为单位，一起去中山逍遥谷玩，我的初心是，让先生与同学聚一聚，以先生的性格，很少会积极这些活动，平时他都是为我们去考虑问题，很少为自己考虑，所以这次我想让先生开心一下，先生两个同学都是比较节俭，我尽量找一些经济实惠的地方，玩、食、住，希望让他们三兄弟聚一下，我们女的也一堆，小孩也一堆，其实总体来说，也是挺开心，但有时听到妈妈的怨言，有时又会计较自己的付出，所以都有情绪，尤其是小叔一家，说好今天在中山再玩一天，后面又赶着要回家，破坏计划，这点令我很生气，女儿与我性格很像，所以她也很生气，但我不知道怎样向她解释，两个都有一肚子气，今天的情绪有：生气、愤怒、委屈、无助、无力、自责。

我知道自己这么多情绪，很大的原因是因为自己对自己有很高的要求。

今天值得肯定的是，自己把自己委屈对老公说了，按着以前，我会与先生冷战。先生这次也值得肯定，等自己冷静后，找我聊天，让我倾诉。倾诉后，让我发现自己太多标准，而且管太多，别人的事，尊重。最多给建议就好，不要管那么多，非常好，又有新的觉察。

女儿还在生闷气中，自己现在冷静了，找女儿去聊天。