【青年·开学季】秋风有信美好将至——青年路小学教育集团“小能豆”快乐的课间

宁静致远

亲爱的一年级小能豆们，你们好！欢迎来到青年路小学2023级新生入学准备课程第4讲《快乐的课间》。小能豆们，准备开始！ 1我们一起玩出精彩 　　玩耍是孩子的天性，一年级的小朋友们一定在想：在小学里，能玩什么呢？ 小学不同于幼儿园，人更多了，环境也更开阔了，校园的安全也需要我们更加重视。玩耍时，既要玩得开心，又要把安全放在第一位。 所以，老师向你推荐以下适合在校玩耍的方式。和爸爸妈妈一起在家里琢磨一下，你玩过这些游戏吗？ 室内游戏 1、拍手掌：两人一起拍，左手对左手，右手对右手，掌心对掌心，掌背对掌背，最开始拍1，然后依次往上数2、3……每次拍对方的手之前自己的双手先拍一下，直到谁出错为止。2、比大小：自己制作卡片，在上面写好数字，不让对方同学知道，然后相互进行对比，比一比谁出的数字大，比出大数的同学则获胜。3、猜字：一位同学在另一位同学的背上（用手指）写字，让对方凭感觉猜猜写的是什么字。猜出的则获胜。 室外游戏 1、课间锻炼项目：跳短绳、跳长绳、踢毽子、跳橡皮筋等。2、快乐蹦蹦跳两人进行用双脚来进行石头，剪刀，布。（双脚合并是石头，双脚一前一后是剪刀，双脚并排展开是布）获胜同学可以往前走一步，看谁先走到终点（终点线要预先规定好）。3、猜拳跨大步游戏由两人相互猜拳，获胜者可以往前跨一大步，再继续猜拳，最后看谁站在前面获胜。4、木头人一人喊口令：“山上有个木头人，不许说话，不许动，还有一个不许笑。”谁先动的同学就算输。 2洗手间的安全 一、有序排队下课期间，同学们都会上洗手间，遇到人多的时候不可以相互推搡，以免滑倒，我们要有秩序地排队进洗手间。同时，大家也不可以几个人共用一个位子，人多挤在一起，容易发生危险，所以我们要一个个排队进去上厕所。二、尊重他人洗手间不是用来玩游戏的，相互追逐打闹的行为很可能会导致自己或别的同学受伤，所以这些都是学校不允许的行为。三、注重卫生上卫生间，我们一定要注意卫生间公物的卫生和个人的卫生。上厕所时用的纸一定要丢到相应的垃圾桶里；上完厕所后，要及时洗手并用纸把手擦干。 最后，老师给大家带来了一首童谣。我们一起来读一读吧！ 童谣小能豆，要知道，课间如厕很重要，守规则，排好队，不拥挤，不嬉闲，便入池，纸入娄，如厕结束须洗手，小心擦拭莫甩水。 咕咚咕咚喝水啦 　　一年级的小能豆们，你们知道吗？养成喝水的习惯很重要，我们的身体就像一个小小的城市，而水就是这个城市的生命之源。所以，每天都要喝足够的水，是我们保持健康的重要习惯哦。 比如我们刚刚下课或者做完运动，感觉很渴的时候，我们可以选择喝一些清水或者淡盐水，这样对我们的身体更好。还有，我们在吃饭前的半个小时，可以喝一些水，这样可以帮助我们的肚子更好地消化食物。 在学校里有特定的喝水时间，在课堂上是不可以喝水的哦，我们可以在课间休息的时候，或者午餐后进行饮水。我们的水杯要放在班级后面的柜子里或者水杯存放处，这样可以保证水杯不会丢失，也可以保持教室整洁。所以，喝水的时候，小能豆们也要遵守学校的规定，做到文明喝水。 4交到新朋友 　　相信不少小能豆都读过绘本《交到新朋友真开心》故事讲述了10个可爱的小家伙们一起去森林里采莓果，等到吃饱准备回家的时候，他们发现找不到回家的路了。在寻找回家的路上，小家伙们遇到可怕的女巫之后，又幸运地遇到了善良的小兔子，小兔子不仅给小家伙们提供住宿，还供应早餐，甚至还热心地帮助他们顺利回到了家。最后，他们成为了好朋友，快乐地生活在一起。 我们刚到一个陌生的环境，应该怎么交到新朋友呢？别急，这里有几个小妙招。首先，我们可以先和你的同桌以及周围的同学说说话，互相介绍你们自己，你身边的同学会最先成为你的新朋友。　　同时在课间的时候，如果有同学需要帮助，你也可以及时伸出援助之手，这样不仅你们会成为好朋友，而且你还会成为班级的“乐于助人小帮手”。 看到这里，坐在屏幕前的小能豆们，相信你们对青小精彩美好的生活充满了期待，对在班级里交到新朋友也充满了向往，老师也期待你们交到新朋友！ 5遇到困难我可以这样 　　在学校里，每结束四十分钟的课堂学习，小朋友们就会迎来十分钟的课间休息时间，在这个时间里，没有老师的陪伴和看护，同学们可以自由玩游戏，可以去洗手间，可以喝水….但在做这些事情的过程中，我们可能会遇到一些困难，小能豆们可以这样做：1、学会自己解决问题遇到问题时，我们可以先思考一下，这个问题我是不是可以动一动聪明的小脑袋，自己解决呢?比如，我们在课间玩耍时，与其他小朋友产生了冲突，可以先通过沟通解决。如果这件事是自己的错，要主动认错道歉，如果是别人的错，也要勇敢地指出问题，解决矛盾。2、向小伙伴们求助我们的班级大概由四十位小朋友组成，这些同学将会是伴随着你度过小学六年的朋友，遇到困难了，在自己解决不了的情况下，我们也要学着向身边的小伙伴们求助。比如，图书角的书本我够不到怎么办?快去找坐在后排的高个子同学帮帮你吧!我的水杯拧不开了，快去找我们班的“大力士”帮帮你吧。橡皮去哪儿啦?快去找周围的小伙伴帮你一起找一找吧。互相帮助，在他人有困难的时候主动伸出援助之手，当自己有困难的时候，他人也一定会给予你及时的回应。3、向大人和高年级同学求助小朋友们有这么一群人，他们在教室、走廊、卫生间门口等各个角落护导，保护同学们的安全，他们就是青小老师、保安叔叔、保洁阿姨们，高年级的黑猫警长们。他们不仅保护同学们的安全，也是同学们遇到困难时的求助对象。比如在玩耍过程中，有同学受伤了，可以立即寻求在班护导的班主任老师的帮助；上厕所时不小心将衣服弄脏了，可以告诉身边的保洁阿姨、保安叔叔或是老师，他们会第一时间告知你的班主任，从而与爸爸妈妈取得联系，送来干净的衣服给你更换哟。不仅如此，小朋友们如果有一些不方便诉说的小秘密或心中的小困惑，也可以找阳光小屋的老师聊聊。 同学们，遇到困难不可怕，记住四个字：沉着冷静。祝一年级小能豆们都能快快适应小学生活并收获一段快乐且有意义的童年生活。 6小能豆一起来做操 　　阳光体育大课间时间到了，请能豆们快快集合，到操场上和大哥哥大姐姐们一起来做我们的武术健身操吧!我们武术健身操的名字叫《旭日东升》，它既弘扬了中华传统文化，又能强身健体！它不仅对我们人体各个关节的肌肉、韧带有很好的锻炼实效，而且对身体的灵活性和肢体的控制能力也有较好的促进作用。同学们，让我们一起动起来，学习武术操吧！小朋友们还可以在爸爸妈妈的帮助下，点开武术操的视频，在家自行练习。新学期大家一起来比一比谁做得棒！ 7眼睛要休息了 　　小能豆们，眼保健操是保护我们珍贵视力的重要环节。它对于改善眼部血液循环、减轻视力疲劳、预防近视等方面都具有积极作用。通过每天坚持做眼保健操，我们可以有效地保护眼睛健康，并减少眼部疾病的发生。现在“小能豆”们跟着老师一起来学习一下眼保健操吧。 　　通过学习我们掌握了一些简单而实用的眼部放松运动和按摩小技巧，除了在校学习之余，“小能豆”们在家也可以自行练习，放松视觉神经，舒缓眼部压力。希望“小能豆”们能够将眼保健操融入到日常生活中，做好眼保健操，远离近视烦恼，拥有明亮健康的双眼！ 　　亲爱的小能豆们，这一讲课程到这里就结束了，我们下期再见！下课！ 图片、文字：体育组审核：武雨晴