<h3>亲爱的家长朋友、小朋友们：</h3></br><h3>大家好！暑假生活就要结束了，快乐的幼儿园生活即将开始。带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的学期，新的起点。老师们期待着和宝贝们重聚，同时热烈欢迎小班弟弟妹妹和新朋友的加入。 </h3></br><h3>为了让宝贝们更快更好地适应幼儿园的生活，请大家关注以下温馨提示：</h3></br> <p class="ql-block"><b>开·学·时·间</b></p><p class="ql-block"><b>2023年8月30日</b></p><p class="ql-block"><b>（星期三）</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3><strong>收心计划</strong></h3></br> <p class="ql-block">2023年秋季新学期开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？下面，就为家长介绍7个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。</p><p class="ql-block"><b>恢复饮食习惯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>恢复作息时间</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>培养孩子自理能力</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>做心理暗示</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</h3></br><h3><strong>回忆快乐时光</strong><br></br></h3></br> <h3>在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</h3></br><h3><strong>寻求家园合作</strong><br></br></h3></br> <h3>即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</h3></br><h3><strong>用仪式结束假期</strong><br></br></h3></br> <h3>孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。</h3></br> <h3><strong>新生入园准备</strong></h3></br> <p class="ql-block">亲爱的宝贝们，欢迎你们加入红星幼儿园，你们马上要进入幼儿园开始集体生活，你们准备好了吗？爸爸妈妈们，你们的宝贝即将进入幼儿园开启他们新的人生旅程，你们准备好了吗？这里为您提供一些建议和方法，希望能够帮到您！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>心理准备</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">初入园时孩子会因分离焦虑的不安心理，哭闹不止，每个孩子都有大约一周的适应期，希望家长信任老师，能够坚持送孩子入园。同时家长应该以积极的态度多鼓励孩子，和孩子一起说说幼儿园的快乐生活和好伙伴，孩子会因此更加向往开学，也会更快适应幼儿园生活。</p><p class="ql-block"><b>物质准备</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>衣物：</b>多准备一些舒适衣服，舍弃那些为了扮酷而买的不易穿脱、有装饰物的衣服，另外要准备几件备用衣物并做好名字标记，宝贝年龄小，换了环境容易紧张而尿裤子。</p><p class="ql-block"><b>鞋子：</b>幼儿园户外活动较多，选择舒适的运动鞋就是给宝贝最好的保护。</p><p class="ql-block"><b>能力准备</b></p><p class="ql-block"><b> 表达需求：</b>一个班上的孩子众多，老师可能无法随时照顾到每一个人，所以，入园前请家长教会孩子大胆表达自己的感受，如：“老师，我想上厕所”“老师，我要喝水”等，让老师及时了解孩子的需求。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>自理能力：</b>培养孩子的自理能力可以帮助他快速适应幼儿园生活，例如：多鼓励孩子独立用勺子吃饭，不挑食、不厌食；自己学会脱衣服和鞋子；自己上厕所等等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>习惯准备</b></p><p class="ql-block">午休是孩子健康成长的需要，能够保证下午活动的效率。如果您家宝贝还没有午休习惯的话，请抓紧时间培养，减少孩子对幼儿园的不适应之感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>情绪问题：</b>刚入幼儿园的宝贝可能会出现一些哭闹的情绪问题，这是宝贝们适应幼儿园生活的一个过程，请家长们相信老师，老师会用耐心、爱心、关心去帮助宝贝们克服情绪问题，让宝贝们尽快适应集体生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>吃饭问题：</b>吃饭时，老师会对宝贝们的予以悉心照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭，对于个别情绪不稳的，老师亦会在旁关注鼓励。盛饭时，以少量多次为原则，在循序渐进中鼓励幼儿多吃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>如厕问题：</b>对于刚入园的宝贝们，特别是不太愿意表达的宝贝，老师会经常提醒孩子们上厕所，同时也会在旁引导幼儿如厕、穿脱裤子等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>【开心收学】</b></p><p class="ql-block">新学期，新起点。</p><p class="ql-block">希望家长朋友们引导孩子做好开学的准备，</p><p class="ql-block">在新的学期里，</p><p class="ql-block">让孩子健康快乐成长！</p><p class="ql-block"><br></p>