新学期要开学啦！

安光小学附属幼儿园

新学期开学季 幼儿园温馨提示 亲爱的家长朋友，可爱的孩子们:你们好呀!夏去秋来，随着渐微的蝉鸣声，孩子们的假期也已接近尾声啦！亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢?开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢?希望今天这份“缓解入园小妙招”的温馨指南能够帮助您提前做好入园准备，顺利适应幼儿园生活，让我们一起加油！ 开学时间：2023年9月1日（星期五）开学前如何做好缓解“入园焦虑”，做好“收心计划”帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。 那么刚入园的幼儿一般会哪些焦虑表现呢？怕生，不愿意与老师和陌生的小朋友交往。强烈抵抗，表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。拒绝吃东西、喝水。情绪波动较大，在一定阶段内引起体质敏感、易生病。有可能会尿裤子、尿床。不愿上幼儿园，抵制情绪较大，易哭闹......问题的产生有幼儿自身的因素，比如说突然来到陌生环境的影响、生活自理能力的欠缺、生活节奏的变化、性格个性因素、身体抵抗力弱等等，也有来自家长焦虑情绪的感染和传播，比如家长情绪过激、亲子依恋关系、家长错误的教养方式等等。 所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。第一次离开最亲近而依恋的人，独自面对幼儿园的新环境、新老师、新伙伴，对于小朋友而言是很大的挑战，这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，很容易情绪波动，产生哭闹、生病、缺席等现象，年幼的孩子不能精准地表达自己的情绪、需求，只能通过哭闹或是其他身体上的反应来宣泄自身的焦虑情绪，从而会出现一些异常表现。有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种心境。 面对分离，很多时候家长比孩子更焦虑。具体表现有：悲悲切切、难舍难分；过度担忧、处处迁就；疑神疑鬼、万分焦躁；”被害“妄想，神经紧张......知道吗？孩子对环境的判断更多的是参照家长的反应，这种现象在心理学中，称为“社会性参照”反应。父母的焦虑表情，担忧的目光会通过微妙的亲子互动传递给孩子，因此，家长必须要摆正心态。当你表现出你的焦虑情绪时，更会放大孩子的不安。 克服自己的分离焦虑1.接纳孩子的哭闹家长们应该是坚定而温和地接纳孩子的哭闹。2.正视孩子的成长和独立家长可以把对孩子的担心，化为对孩子成长的期待和鼓励。3.有效开展亲子高效沟通孩子入园前后，家长务必注意自己的语言导向，用一些正面积极问题和话语和孩子们正向积极地交流沟通。 安光小学附属幼儿园2023.8