<p class="ql-block" style="text-align: center;">新的一学年开始了！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">欢迎各位可爱的宝贝！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在幼儿园阶段，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子们正处于身体和智力发育关键时期，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">幼儿饮食需荤素搭配，确保营养均衡，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">食材新鲜可口。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">幼儿园精心为宝贝们准备了香喷喷的饭菜，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">希望宝贝们胃口大开，好好吃饭，健康成长！</p><p class="ql-block"><br></p> 健康星期一 <p class="ql-block">营养早餐：纯牛奶、三明治、蒜蓉西兰花</p><p class="ql-block">能量加餐：葡萄、海苔蛋松卷</p><p class="ql-block">健康午餐：软香米饭、玉米山药炖排骨、生菜炒千张、莲子银耳羹</p><p class="ql-block">赋能加餐：川贝炖梨、哈密瓜、燕麦多谷果</p><p class="ql-block">美味晚餐：奶香山药燕麦粥、鱼香肉丝、燕窝炒青瓜、麦香馒头</p> 美好星期二 <p class="ql-block">营养早餐：鸡蛋面穗汤、茄汁西葫芦、蛋煎馒头片</p><p class="ql-block">能量加餐：苹果、葡萄干</p><p class="ql-block">健康午餐：虾仁丸子面、南瓜饼、香酥莲夹</p><p class="ql-block">赋能加餐：酸奶、红心火龙果、蒸贝贝南瓜</p><p class="ql-block">美味晚餐：花生黑米粥、糖醋里脊、麻酱菠菜、杂粮卷</p> 快乐星期三 <p class="ql-block">营养早餐：纯牛奶、菱白炒肉片、五香鹌鹑蛋、麻酱卷</p><p class="ql-block">能量加餐：香梨、枣夹核桃</p><p class="ql-block">健康午餐：双色蒸米、糖醋咕噜肉、蚝油生菜、芙蓉鲜蔬汤</p><p class="ql-block">赋能加餐：百香青柠饮、红提、铜锣烧</p><p class="ql-block">美味晚餐：山药百合黑米粥、肉末茄子、干煸花椰菜、彩虹卷</p> 精彩星期四 <p class="ql-block">营养早餐：南瓜玉米粥、素炒冬瓜、西红柿炒鸡蛋、奶香馍馍</p><p class="ql-block">能量加餐：阳光玫瑰、卷芯酥</p><p class="ql-block">健康午餐：羊肉烩面、卤烤麸、葱油饼</p><p class="ql-block">赋能加餐：酸奶、西瓜、水果玉米</p><p class="ql-block">美味晚餐：红豆薏仁小米粥、醋溜白菜丝、芙蓉鸡片、贝壳馍馍</p> 开心星期五 <p class="ql-block">营养早餐：纯牛奶、五宝蔬菜、水煮鸡蛋、葱花馍馍</p><p class="ql-block">能量加餐：香蕉、开心果</p><p class="ql-block">健康午餐：荞麦米饭、麦香鸡丁、荷塘小炒、青菜豆腐鱼片汤</p><p class="ql-block">赋能加餐：苹果胡萝卜水、青提、沙琪玛</p><p class="ql-block">美味晚餐：五香豆沫、儿童牛排、茴香小油条</p> 立秋后的三个小知识 <p class="ql-block">1.宜喝小米粥</p><p class="ql-block">小米粥有清热解暑、健脾和胃的功效，对于排除体内湿气很有帮助，做法也比较简单，可根据个人需求加入红枣等。</p> <p class="ql-block">2.适度运动</p><p class="ql-block">立秋后天气逐渐凉爽，早晚阳光适宜，可以多晒太阳，有助于合成维生素D，增强免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.多吃坚果</p><p class="ql-block">坚果中富含各种不饱和脂肪酸和维生素E，都是有益身心健康的食物，对于抵御秋季的干燥有很好的作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一年四季，一日三餐🥘</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">喜悦与美食不可辜负🥟</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">经开区实验幼儿园用心做好每一餐💗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">为孩子的健康保驾护航🍀</p><p class="ql-block"><br></p>