<p class="ql-block">亲爱的家长、同学们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 时至八月末，凉风染秋色。相逢在即，美好将至。愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学年。新的学期，新的目标，新的征程，新的希望。孩子们要慢慢开始收心，从“暑假模式”转换到“开学模式”。为确保广大师生生命健康安全和秋季学期平稳有序开学，我们准备了以下温馨提示，请您仔细阅读并提前做好准备哦！</p> 学生篇 <p class="ql-block">1.生活准备</p><p class="ql-block"> ❶ 调整节奏，科学作息。根据以往上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。学生返校前7天内原则上不离开本地（如有特殊情况，请如实向班主任汇报）。</p><p class="ql-block"> ❷ 准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。</p><p class="ql-block"> ❸ 适度“隔离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品。</p> <p class="ql-block">2.学习准备</p><p class="ql-block"> ❶ 查漏补缺，整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。</p><p class="ql-block"> ❷ 聚焦学习，制定新学期计划。“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。开学前的几天可以有计划地复习上学期所学内容，适当预习新学期的知识。</p> 家长篇 <p class="ql-block">1.关注孩子，呵护心灵</p><p class="ql-block"> 开学在即，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离——孩子们可能患上了“开学综合症”。</p><p class="ql-block"> 面对孩子可能出现的“开学综合症”，家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。此外，多了解孩子内心的想法，勤于沟通，才能“对症下药”。</p> <p class="ql-block">2.营造环境，复盘收心</p><p class="ql-block"> 开学前，尽量按孩子在学校的正常作息时间起居，家长尽量不在家里组织娱乐活动，不再安排长途旅行，按时准备一日三餐，引导孩子早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block"> 和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时对作业进行查缺补漏，高质量完成作业。</p> <p class="ql-block">3.共同讨论，合理计划</p><p class="ql-block"> 家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，在讨论中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。</p><p class="ql-block"> 提前准备好学习必需品，比如书包、文具等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。</p> <p class="ql-block">4.安全教育</p><p class="ql-block"> 开学诸事，安全第一。家长要加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法。</p><p class="ql-block"> ❶切实预防溺水，教育孩子做到“六不准”。</p><p class="ql-block"> ❷加强交通安全。教育孩子遵守交通规则，过马路走斑马线，不翻越隔离栏；未满12周岁不骑自行车上路；不坐无客运资质车辆，不坐超载、超速、酒驾车辆，确保往返途中安全。 </p><p class="ql-block"> ❸做好其他安全教育，让孩子切实做到以下“六防”：防触电、防火、防烫伤、防中毒、防雷击、防高温中暑和其他意外伤害。 </p><p class="ql-block"> </p> 教师篇 <p class="ql-block">1.调整作息时间</p><p class="ql-block"> 每当长假回来，不仅学生们有些跟不上紧张的学习节奏，不少老师也觉得难以快速调整状态、进入教学节奏，几节课下来难免有些疲倦。所以，开学前甚至开学第一周调整好作息时间很关键，坚持每天早睡早起，这样可以很快把紊乱的生物钟调整过来，开学后才会很快适应“工作时间表”，快乐而顺利地开展自己的教学工作。</p><p class="ql-block">2.保养好嗓子</p><p class="ql-block"> 在学期开始前一定要养好嗓子，并记得提前练练嗓，让自己的嗓子提前进入工作状态，适应高密度、高音量的语音模式，以免开学第一周声音沙哑、口干舌燥。</p> <p class="ql-block">3.制定新学期计划</p><p class="ql-block"> 作为老师，既要清楚地知道自己过去在哪些方面做得比较扎实、比较有效，更要清醒地认识到自己的问题，并具体地谋划一下自己应该从哪些方面来破解问题。好的计划可以让工作对象更明确，工作思路更清晰。</p><p class="ql-block"> 制定班级计划时，首先需要明确目的是什么，根据上学期班级在学习、生活各方面的优缺点找出本学期工作重点。其次是找准依据，来源于学校要求、自我需求、以及学生需求，如此才能制定出切合班级实情的计划。最后细分目标，在大目标之下细分若干小目标，列出先后顺序，才具有操作性。</p><p class="ql-block"> 备课是教师工作的重要内容之一，决定着课堂教学质量的高低，是教学的起点和基础，是上好一节课的前提。只有备得深，才讲得透，析得准，练得精，所以说要提前备好开学第一课。</p> <p class="ql-block"> 最好的期待叫“未来可期”，最美的遇见叫“开学有你”。本斋学子们，让我们在金色的秋天，来一场校园约会，期待与你们相遇，我们不见不散！</p>