<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 愉快的暑假已接近尾声，带着希望，带着憧憬，我们即将迎来新的学期。开学季，怎样才能帮助孩子们把心收回来，远离入园焦虑呢？“收心计划”，帮助孩子们远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园！</span></p> 调整作息时间 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在家可以模拟幼儿园的作息时间，合理安排孩子起床、运动、就餐、午睡等。保持规律的作息，帮助孩子恢复早睡早起、规律午睡、按时学习和运动的作息好习惯。</span></p> 恢复饮食习惯 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 尽快恢复小朋友正常的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，自己用餐，不挑食。</span></p> 培养自理能力 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 家长及早“放手”，引导孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等，让孩子做力所能及的事情，培养生活自理能力。</span></p> 积极的心里暗示 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 开学前可以多给孩子一些正面积极的心理暗示，唤起孩子对幼儿园的美好回忆，增加返园期待感。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，因此对于孩子的作息恢复计划最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，争取让孩子在开学入园之后能够顺利收心，减少哭闹，开开心心入园！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">亲爱的孩子们，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">我们期待相聚的那一刻！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">期待一个清风徐来的早晨，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">在熟悉的幼儿园门口，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">给你一个大大的、久违的拥抱！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">此时、此刻，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">所有的一切都已准备就绪！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">只等你们的归来！</span></p>