<p class="ql-block">尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为迎接开学，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，东城小学友情提示各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！</p> <p class="ql-block">调整作息</p><p class="ql-block"> 暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">调整生活</p><p class="ql-block"> 鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，在承担新学期学习任务时有一定挑战。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。 调整饮食，缓解孩子的疲劳感。暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品。</p> <p class="ql-block">调整心理</p><p class="ql-block"> 在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。</p><p class="ql-block"> 针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。</p><p class="ql-block"> 特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。</p> <p class="ql-block">定好计划</p><p class="ql-block"> 新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。</p><p class="ql-block"> 结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。</p><p class="ql-block"> 长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">安全知识</p><p class="ql-block"> 马上又要迎来新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。</p><p class="ql-block"> 1. 遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。</p><p class="ql-block"> 2. 未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。乘坐电动车、私家车时要注意佩戴好头盔、系好安全带。</p><p class="ql-block"> 3. 横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。</p><p class="ql-block"> 4. 不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。</p><p class="ql-block"> 5. 乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。</p><p class="ql-block"> 6. 在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。</p><p class="ql-block"> 7. 告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。</p><p class="ql-block"> 8. 牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。</p> <p class="ql-block">用品准备</p><p class="ql-block"> 在暑假期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。</p><p class="ql-block"> 在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。</p><p class="ql-block"> 在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。住校生准备好被褥，换洗衣服，鞋袜及洗漱用品，带上一套厚衣服，以防天气变化。为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。</p><p class="ql-block"> 开学时间：</p><p class="ql-block"> 2023年9月3日下午</p><p class="ql-block"> 六年级 2：30——3：30</p><p class="ql-block"> 五年级 3：30——4：30</p><p class="ql-block"> 四年级 4：30——5：30</p><p class="ql-block"> 2023年9月4日上午</p><p class="ql-block"> 三年级 8：00——9：00</p><p class="ql-block"> 二年级 9：00——10：00</p><p class="ql-block"> 一年级 10：00——11：00</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">马上就要开学了，特为家长和同学们准备了以上的开学温馨提示，希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备！</p><p class="ql-block"> 老师已经准备好迎接亲爱的同学们了，一起开始愉快的新学期旅程吧！</p>