<p class="ql-block">1.感恩自己因为急躁和焦虑对孩子唠叨时要发脾气时<span style="font-size:18px;">及时意识到有所收敛，我想起了一位心理学家说过的话“解决问题至少有3种以上的选择”。当我此时选择不唠叨和发脾气，我就会思考想出其他的有利于孩子成长的方法：“发脾气是一种无能的表现”，只会用自己的坏脾气影响孩子的情绪会让彼此陷入情绪困境中而不能解决任何问题的形成痛苦的“情绪记忆”。 当下一次有类似情形，痛苦的“情绪记忆”被激起，他根本不会听你跟他说的任何话了。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">心理学上的所谓“情绪记忆”，就是对某一件事情的情绪和情感体验所留下的烙印。这种记忆的特点是，他们会与当时的情景、感觉混合在一起进入潜意识。一旦类似的情景、感觉出现，当时的情绪立即被激发。</p><p class="ql-block">好的、积极愉快的“情绪记忆”时时能在遇到相同情境时，促使引发我们的种种满足、幸福的情绪被唤起。</p><p class="ql-block">反之，例如：孩子学习拼音时因为出错、妈妈的“脸色”、生气的吼叫而感到无助和痛苦。这些情绪与“妈妈、作业、检查、错题”等等情景，甚至“书桌、书本”等一并写进了潜意识，形成情绪记忆。</p><p class="ql-block">以后，每当“妈妈、作业、检查、错题”等类似情境出现时，甚至只要孩子又坐在那个写作业的书桌前，就仿佛扣动了情绪扳机，孩子的大脑瞬间被那种“无助和痛苦”占领。</p><p class="ql-block">2.感恩君轶爸爸及时和我缓解我们之间争吵的小矛盾，开启了一天愉快的生活体验。</p><p class="ql-block">3.感恩儿子君轶有爱心，昨天他奶奶过生日，从出门上车到下车去饭店都一路牵扶着奶奶，晚上主动拿牛奶敬奶奶喝酒。感恩亲爱的君轶<span style="font-size:18px;">感恩做事情有毅力的，</span>在酒店大家说闹的环境里，虽然有一些分心，但是能还是够坚持下来写作业</p><p class="ql-block">4.感恩老公一大家子其乐融融的家庭氛围。每次节日或重要日子，他的父母和兄弟姐妹都聚在一起交流，感情甚好！</p>