<p class="ql-block"> 云天余夏色，木叶动秋声，暑假即将结束，大家也应已经返余，准备迎接新学期的到来。时间的流逝提醒着我们要放下过往的烦忧，用最理想的面貌面对全新的学习生活。为了使同学们能够更快做好返校学习的准备，我们为大家准备了一份开学通知，请大家按照通知开始进行准备！</p><p class="ql-block"> 一、报到时间</p><p class="ql-block"> 按照教体局通知，我校学生报到时间为8月28日上午，入校时间为上午8：00—8：20；一二年级离校时间为上午10：55，三至六年级离校时间为11：00。</p><p class="ql-block"> 一年级新生家长请注意，报到当天请有序将车子停靠在校门外不影响交通的地方，尽量不开车。家长带领孩子进校后按照分班名单有序入班，把孩子交给本班老师后迅速离校，按照学校通知的时间及时接孩子放学。一年级教室在教学楼一楼西头，自西向东依次为一一班，一二班，二一班，二二班，三一班，三二班。</p><p class="ql-block"> 8月29日学生报到后，各班对学生进行入学教育和安全教育。</p><p class="ql-block"> 二、返校准备</p><p class="ql-block">1. 学习文具：</p><p class="ql-block"> 各种笔、笔袋、橡皮、尺子、铅笔等，为了孩子注意力的培养，不要为孩子准备过于花哨的文具。</p><p class="ql-block">2.书籍：</p><p class="ql-block"> 为了孩子阅读能力的培养，可以适当携带一两本课外书籍。</p><p class="ql-block">3.仪容仪表要求：</p><p class="ql-block"> 男生不留过耳、过眉短发：女生不留过眉长发，不披散头发。</p><p class="ql-block"> 男女生衣着干净，讲究卫生。</p><p class="ql-block"> 三、心理调适篇</p><p class="ql-block">1、调整作息，确保饱满的精神状态</p><p class="ql-block"> 在临近开学的这段时间，同学们需要调整自己的生物钟，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“开学模式”。同学们可以制定一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，从而更好地适应开学后的学习生活。</p><p class="ql-block">2、适量运动</p><p class="ql-block"> 有效的运动不仅能释放掉压力激素，还能制造令人愉悦的多巴胺，让我们的身体重新充满能量。推荐户外慢跑、散步等项目，可每天依照自己的实际情况，坚持运动半小时左右。</p><p class="ql-block">3、减少使用电子产品，降低依赖</p><p class="ql-block"> 暑假期间，有些同学对手机、电脑等电子产品的使用已成习惯，可谓“机不离手”。开学后，我们需要控制电子产品的使用频率。同学们可以做一些有益身心的活动来转移注意力，如进行体育锻炼、散步呼吸新鲜空气或者画画、下棋、做自己喜欢的美食等。</p><p class="ql-block">4、管理自身情绪，愉悦身心</p><p class="ql-block"> 负面情绪会影响思维水平和学习效率，千万不要忽略情绪。建议同学们不要把情绪憋在心里，而是主动采取一些方式来释放情绪，如散步、慢跑、阅读、写写日记等。</p><p class="ql-block">5、制定新计划，确定新目标</p><p class="ql-block"> 新学期，充满着新的挑战的同时也充满着各种新的机会。新学期伊始，让我们提前收收心，试着制定自己新学期的学习目标和学习计划，树立学习的信心。</p><p class="ql-block"> 四 、特别提示</p><p class="ql-block">禁止携带以下物品进入校园：</p><p class="ql-block">1、各类管制刀具（含小水果刀和剪刀，建议用塑料水果刨）；</p><p class="ql-block">2、各类不健康书籍；</p><p class="ql-block">3、手机、MP3、电话手表等电子产品；</p><p class="ql-block">4、贵重饰品；</p><p class="ql-block">5、各种零食。（牛奶和水果除外）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 四时俱可喜，最好新秋时。同学们，调整好心理状态，整理好前进的行囊，我们一起朝着新学期、新方向，奋力启航！</p> <p class="ql-block">编辑：化会娜</p><p class="ql-block">审核：樊志刚</p>