东营家庭团体LAEDER第二期

希望心理

东营家庭团体LAEDER第二期圆满结束，由心理学家希望24热线创办人林昆辉老师讲授。

四天的课程以《家庭教养心理学》为主线，从7教12养处切入，深入浅出指导教师、家长怎样养？怎样教？如何帮？并从后设理论—理论—模型—话术指导与启动家长如何当一个家庭中的LEADER，如何带领好一个家庭的所有成员也成一个优秀的领导者。

学习型家庭：家是容许全家人犯错的地方

一、家

〈家〉是把姻亲关系与衍生血亲关系的人们，置放在一个固定空间 〈庭〉里头 共〈同〉生 〈活〉。 〈家庭〉是一个实体空间中，由姻亲与血亲组织的一个小团体，并被包含于 〈家族〉的大团体中。家庭小团体拥有固定的实体空间，里头置放实体的人称为家人，置放实体的物称为家具与家产。家长是父母是这小团体的 Leader（领导），子女是小团体的Members（成员）。父母生出子女，子女出生后一无所有也一无所知，父母倾其一生积攒资本，支付子女长身体长脑子的所有成本与代价。成年人身为父母，支付一切成本与代价，向下 〈教养〉子女。成年人身为人子与人女，支付一切成本与代价，向上 〈孝养〉父母。成年人身为人妻与人夫，支付一切成本与代价，平行 〈共养〉配偶。

成年人身为人兄人弟人姊人妹，支付相应成本与代价相互 〈助养〉手足。家庭，是一个 〈教养〉〈孝养〉〈共养〉〈助养〉的小团体，这些〈养〉都是家庭中的〈组织性行为〉。支持这些组织行为的是——亲情。---林昆辉

家是个亲密小团体，不只是共事家务，更要共处过家庭生活。紧密的接触，包括：身体、心理、行为与精神，深入自我的欲望、嫌恶、身体影像、自我影像、意义性、价值性与情感，扩及学生角色、职场

角色与社会角色的扮演与成就。更重要的是——家庭，不容许这组织与家人的沉沦、负向发展、冲突与破坏，不容许滞留上述状态，而必须奋力去维护、发展与享受昂扬、快乐与幸福的正向状态。家庭的组织任务，是建构、发展与享受<幸福家庭>，让每个家人都能幸福快乐。这种积极行动的亲密小团体，若父母缺乏家庭心理学知能，掉落在<不知而行>的困境，那么家庭人际互动行为变成<试误行为>，不只是子女会犯错，父母也会一直犯错。家庭人际关系中，犯错是必然。父母亲必须容许自己与子女犯错，也要求子女容许父母与他自己犯错。——林昆辉

课程圆满结束，一起分享学员感悟！

东营家庭团体训练第二天心得:（鲍某）

1.父母的角色职能

在家庭团体中，父母作为家庭团体的leader要具备三大职能。教孩子，养孩子，帮孩子。教孩子包括了七教，教说话，教做事，教礼仪，教规矩，教学习，教玩乐，教做人，七教是教孩子的角色行为。十二养包括了养身，养体，养心，养性，养精，养神，养气，养息，养才，养艺，养情，养爱，十二养是养孩子的自我。假如作为父母教养方面不到位，或者是孩子不受教，不受养，出现了问题，那父母还有一大职能，就是帮孩子。在帮孩子时，要知道孩子是十九个能力中的哪方面出来问题，帮完之后，还要给孩子补回来。所以，身为别人父母我们要具备教，养，帮这三大职能非常的重要。这就需要我们进行不断的学习，做一个成长型的父母，同时也带动我们的家庭成为一个成长型家庭。

2.重要他人

在家里，我们把孩子当成我们的重要他人，为了孩子我们可以去做自己不愿意做到事，为了孩子我们可以不去做想做的事，但同时，作为父母，我们更重要的是让孩子把我们作为他的重要他人，这样我们才能养他，教他，帮他，他也才能由怕我们，到敬我们，爱我们，父母和孩子互为重要他人，才会让家庭生活幸福，快乐，和谐。孩子成长过程中有十组重要他人(贵人)，我们要帮助孩子找到不同阶段中的重要他人。让孩子不同生涯中更有担当和动力。

3.自我角色平台

一个人包括了一个自我和四个角色，是个五合一的主体。自我有初级自我和高级自我，初级自我主要指我的欲望和嫌恶，我想(不想)，我要(不要)，我喜欢（不喜欢）。高级自我包含了身体影像，自我影像，意义性，价值感，情感。角色包括了家庭角色，学生角色，职场角色和社会角色。在家庭生活中，父母要清楚的了解到作为夫妻和孩子的互动过程中在用五个中的。出问题的时候，是自我出问题还是角色出问题或者是那几个纠缠在一起出了问题。

4.作为父母，我们还要学会在家庭中造境，让家庭成为每个成员的充电站，修护站。学会说好话，做好事，想快乐的念头，让家庭成为快乐家庭。

两天时间很快就过去了，林老师教授的很多精彩内容还需要自己慢慢的去体会，觉悟，运用到家庭团体中。感谢林老师的用心传授，我会继续努力的！

家庭团体动力学培训第二天收获：

一：完形心理学的形基互换原理。我们从来没有完整的看过一个格式塔，所有看到的东西都是形，基都被漏掉了。在一个团体里面，每一个人都是一个独立的格式塔，家庭团体的人情事理物境，有的在你心里，有的不在你心里，这个是由自己确定的，今天你看到了这个形，因为他有这个基，基是它成为这个形的原因，看不到的是看得到的原因，因为看不到的这些东西，才有你看得到的这些东西，如果基改变的，你看到的就不是这个形了。如果一个人的某些能力被你看到，是因为决定这个形的基改变了。团体动力学就是把这个形找出来，心理咨询是把看不到的这个基找出来，不用改变形，只改变基。孩子不会认为他有错，是因为在他的格式塔里边他是对的，家庭领导者不会说别人错，只会偷偷摸摸改变基，润物细无声。

二、家是一个正向的团体。在家里边，每个人都要让大家都开心。开心要符合三个条件，我开心，你开心，大家都开心，在这个家里面做任何事情都要符合这三个条件，不说坏话，不做坏事。在这个家里面最重要的就是吃饭团体，在吃饭的时候不要说任何的坏话，不说任何的坏事。也并不是说不能说负向的，负向一定是设定好的，要用时间切割技术。每个人的开心就是为了这个家，在吃饭的时候呢，一定要说好话，不能说坏话，说坏事。要说好话，做好事，想快乐的念头，我有能力快乐，才有能力让你快乐，让大家都快乐，这个是快乐的三个层次，快乐是主动性快乐，没有原因，唯一的原因就是我要快乐，在这个世界上，我们唯一可控制的就是主动性快乐，被动性快乐是可遇不可求，主动性快乐是随时随地的。一个人要做的就是动机管理，也就是念头管理。想坏念头就是在虐待自己，好念头不一定是好情绪，坏情绪不一定是坏念头。结果不好，情绪不一定不好，情绪不好也可以有好的念头，念头好可以救援情绪给救援结果，你的念头听谁的，听自己的，要从自己做起！

第一次听林老师讲课，很舒服，很享受，看到林老师讲课的状态很通透，每一句话都象涓涓细流，甘甜流畅，润物无声，收获满满，期待林老师更精彩的分享！

赵丽红 2023、8、23

东营家庭团体训练第二天心得：我就是那个上课总喜欢皱眉头的学员，当老师第一次指出这个问题的时候我还有些惊讶，因为自己压根就没觉得。回家后我也问孩子，妈妈经常邹眉头吗？孩子说是的，并且举出了一些事例，比如在家接工作电话的时候，比如训她们的时候......我在想，我的造景，人这个因素真的需要调整一下了。上了两天的课程，心路历程觉得已然走出很远，主要体会有三点：一是心结的释怀。一直很喜欢心理学，杂七杂八看了一些儿童教育方面的书，比如《如何说孩子才能听 如何听孩子才会说》等，但都没有敢涉猎相对专业的心理学类的书目，因为我觉得心理学很玄妙，不是一本两本书就讲得通的。再就是看过一些书，观点实在不认同或者理论太强，生活中不用应用，觉得知道了也是徒增烦恼。还有就是过多的心理学的营销让我觉得好多伪心理学理论存在让我不寒而栗。心理学是良心学科，如果没有良师我宁肯保留我心中的净土。所有第一天去听课，并没有抱太大的想法和希望，就觉得最近工作生活一团糟，想跳出来，去学习给自己充充电放松一下。有幸接触林老师，接触大观心理学，让我对心理学的心结得到释怀，同时也在学习家庭教育的同时，让我融合相关的理论解决了自己工作生活中的很多其他的问题，比如如何调整工作和生活的关系。

二是自我认知的调整。我不是超人。一开始老师讲夫妻相处之道我还想我们家有点丧偶式运转，也还还好啊，但是慢慢地又学习到教她、养她、帮她，发现自己做的实在不到位，我不是女强人，我就是个妈妈，是个妻子，我需要给自己定好位，把家庭里面的member都发动起来，大家各司其职，生活其乐融融。我不是一个人。我可以是一个leader,但我有重要她人，我们可以相互支撑，互相鼓励相互滋养，共同成长。我不需要榨干自己奉献别人。我要先滋养自己，让后才能更好地影响和带动身边的人。昨晚我们一家开开心心地过了一个七夕节，家里和善的笑容，悠扬的音乐，还有姑娘选的香，一切都刚刚好。三是自我能量的补充。之前总觉得有些透不过气来，孩子老人工作，生活中就像有三座大山一样，让我觉得自己不能承受。但是知道家庭教育基本运转规则--权力和情感系统，知道灵魂所在--重要她人理论，知道具体解决方案--教她养她帮她，明确技巧发放--角色、自我调整，还有辅助打怪技能--造境、美感经验。一切都清朗起来。就觉得真的人像练武之人被打通任督二脉，得到九阴真经；又或是一个将军攻城久攻不下，突遇破城良策；再如久旱逢甘霖之喜。总之学习让自己不断的强大，才能更好地解决问题。

再次感谢林老师的授课，希望今天听课后我可以更加美丽。希望我的家庭团队可以乘风破浪，一路欢歌笑语，在幸福海洋道一路徜徉。

东营家庭团体训练第三天心得:

1.今天上午老师用很长一段时间解答了学员的问题，让我更加明白了，学习知识后，觉悟的重要性，对于一个自我和四个角色的了解是一回事，把这个了解运用到生活中，明明白白的活着才是觉悟。生活中我们太多的人把这五个混为一谈，别人攻击了你的角色，而你却把自己整个都否定了，我们要认识到，别人是无法伤害到你的自我。当然，假如我们的自我感觉受到了伤害，难受了。我们要认识到的是，不是你让我难受，而是我愿意为你难受。

2.在一个团体中会有三种不同的成员存在，强者，弱者还有中者，强者有11个表象，弱者有21个表象，中者有8个表象，每个人作为一个个体加入不同的团体中时，他会根据团体的人员状况决定自己该有怎样的表现。有的团体中他是个强者，有的团体中他会是弱者，而有的团体中他又会是个中者。所以，个体行为和团体中的个体行为是不一样的。团体中的个体行为不是由自己控制的，而是由团体的动力控制的，而个体行为可以自己控制。由此，我们也认识到，不要去揣测一个人，因为这个人到底是一个怎样的人，你看到的不是全部，只是这个人在团体中的某种表现。也因此，我们要让孩子从小多参加一些不同团体的活动，这样孩子才不会固着在一个特征表现中，会有多种表现，让孩子这个人变得很有韧性。

3.一个人的快乐有很多种，可以有自我的快乐，来自于角色的快乐，来自于相对角色的快乐，来自于整个情景(团体动力)的快乐，来自于人际互动的快乐，来自于事情的快乐。

4.在人际关系中，我们要对别人有正向的期待，相信别人是一个好人。因为正向期待，会给自己带来最大利益。这和他到底是一个怎样的人没有关系，这是人际关系的真相。

今天的学习内容和我们的生活息息相关，老师举了很多事例让我们更好的理解到心理学在生活中的运用。期待明天的内容更精彩[玫瑰]。

东营家庭团体动力学第三天：

1、所有的人际关系都是误会，把自我和角色混为一谈，要有觉察的能力。把自我和四个角色关系混为一潭，别人攻击哪个你都会受伤，真相是你本来是自我和角色分开，你却以为是混在一起的。你误会的世界覆盖真实的世界，每个人活在假象。你本体的存在本来是很清明的，你以为你是混浊，心理咨询就是帮助来访者进行形基互换。

2、痛苦是可以换的，是由我换的。人害怕痛苦会一直在，就会绝望，自杀是把痛苦放在未来，给点希望就活的下去。心理咨询就是用全息的技术让来访者看到还有更多的痛苦，把痛苦还留着，换个痛苦，形基互换，偷天换日，来访者会觉悟到痛苦是随时可以换的，而且是我来换的，不会一直都陷在一个痛苦里。

3、团体中的角色行为规范。强者是想要保护弱者，搞事是为了弱者，强者不一定有智慧，弱者都在攻击，暗示这个团体的不好，破坏力最强，弱者越多，越难往前走，强者，弱者都是绝对者，操纵者。领导者可以是强者，中强者，弱者，是最灵活的。在团体中，强者11种，中等强度6种，弱者21种，一共有38种现象，行为，心理空间。个体进入团体，就成为团体中的个体，和原来的个体个性无关，团体中的个体行为不是个体决定的，而是由团体动力决定的，我们看到个体在团体中的行为并不是他的全部，而是他的一部分，所以我们不去揣测个体，而要相信他是一个好人，这是人际关系的真相。每个人要多几个团体，会更有弹性，适应力，竞争力会更强。

学习到第三天，感到林老师知识太浩瀚了，明白了很多真相，愿意跟随着林老师学习更多的智慧！

赵丽红 2023、8、24

家庭团体动力学第三天：

1.遇到真相。很长一段时间我都相信人的精力是有限的，一次只能做好一件事。所以很多时候遇事会全力以赴。然后成功就是一叶障目觉得自己哪里哪里都很好，失败就是一落千丈，天天自我否定。生活就是拧成一团麻，没有层次感，会出现工作生活顾此失彼无法兼顾。就会各种内耗踌躇和彷徨，效率明显降低。感谢林老师通过角色还有内境外境的理论+案例帮我解答了这个问题，虽然我还没有完全明白，但是我接受了这种观念。并且我也知道如何在家庭团体中带动团队实现，那就是造境，润物细无声地成长和改变。喜欢这种理论+实践的授课，可以学以致用，并且回家我就马上用了，真的发现女儿老公都有在变柔和

2.女孩要精养细养。结合7教12养的具体内容，既有理念又有措施，一下子觉得我现在可以和女儿有开心很多相处并共同成长的生活空间，活在精致的细节里，我不用要求她去干嘛干嘛，我就先滋养好我自己，一起静待花开

3、团体中的角色行为规范。强者和弱者不同的表现和在团队中的影响，让我触类旁通的想明白了之前遇到地很多问题，也知道以后类似的问题我应该如何呈现自己。

学习到第三天，哲学心理学，家庭心理学，快乐心理学已经在发货的路上了，继续学习继续被老师的浩瀚渊博的知识滋养，感恩相遇。

东营家庭团体第四天

1.上午，林老师接着昨天人际关系的话题，阐释了为什么永远不要去揣测一个人。因为所有的揣测都在告诉你，在你的心里头你已经不相信别人，已经否定别人，别人对你好，你会拒绝，由此排斥别人，继而攻击别人。特别是家庭中夫妻关系，当你去揣测对方的时候，说明你们之间已经失去了信任，你会怀疑以前的一切都是假的，怀疑自己的选择，由怀疑别人到怀疑世界中的人情事理物境，最终到怀疑自己。在家人之间，没有了相信，也就没有爱这种情感。所以，在家庭中，人与人之间的相信是很重要的。当你出现不相信家人的时候，怎么办？这时你一定要去找他，跟他沟通谈清楚。说出你哪里让我不相信。

2.三体关系包含了自体关系，客体关系和相对客体关系。自体关系是指一个人和自己的关系，我对自己满不满意，对自己好不好，是否能满足自己的欲望，逃避自己的嫌恶，我的初级自我和高级自我之间关系如何？我的初级自我和我的角色之间的关系如何？我的高级自我和角色之间关系如何？我的自我是否支持我的角色？我的角色是否成就我的自我？客体关系是指我对世界(或世界的代表者)满不满意，好不好，主要是指我和世界中的人情事理物境的关系，相对客体关系是指世界对我好不好，主要体现为世界的代言人对我好不好。我对别人好不好，与别人本身好不好可以没有关系，与我自己好不好也可以没有关系，所以自体关系和客体关系没有因果关系。一个人能决定的是自体关系和客体关系。不能决定相对客体关系。相对客体关系好不好，与我这个人好不好关系不大，一个人对你好，是他想对你好，与你这个人好不好没有关系，同样，一个人对你不好，也不是因为你这个人不好才这样，而是他就是想对你不好。所以，我们不能因为别人对我不好，而去否定搞自我否定。例如父母对孩子好不好，与孩子好不好没有关系，而是父母就是从心里想对孩子好。(三体关系非常棒、非常重要的理论)

3.对待父母不但要有孝心，更要有顺行。百善孝为先，孝顺是一种善心善行。我们作为子女，要愿意先满足父母的需求，学会逗父母开心。同时，带领孩子孝顺父母，让孩子认识到上孝为先。这在家庭教育中是很重要的原则。

四天的东营家庭团体培训，在不知不觉中就结束了，这四天中，每天被林老师独特的大观心理学知识滋润着，同时，林老师的智慧、幽默、风趣也给我们留下深刻的印象，让我们每个人都深深的折服。再次感谢林老师的慷慨辛苦付出，感谢岳老师提供这次机会，感谢小伙伴们的陪伴，爱你们奥[爱心][抱拳][玫瑰]

四天的课程，收获了满满的知识和能量，拨开了层层迷雾，了解很多了表象下面的底层思维，感觉整个人也变得清明，愉悦。昨天的课程我第一次明白了相信，错信的意义，也学到了一些全新的咨询理念和技术。我是第一次现场聆听林老师的课程，而且是真正的小班讲课，荣幸之至！行驶在高速上，望着路边不断变幻的景色，心里在感慨，林老师就象一个多变的精灵，自在的菩萨，自乐乐人，所到之处，渡人无数，愿意跟随林老师求学解惑，转身去帮助更多的人！感谢林老师，感谢岳老师，感谢同学的伙伴，生命中与大家相遇，欣喜荣耀！

“歪打正着”走进了林老师的课堂[呲牙]，我视它为冥冥中的吸引[合十][呲牙]第三次接触林老师，却是第一次接触老师的小班课程，因无法分身，只能断断续续来听课，被深深吸引与折服，见缝插针也要来聆听，新的知识架构，新的认知与理念，在林老师的课上心有共鸣，醍醐灌顶[合十][合十]获益匪浅！期待后会有期，一路追随一路丰盛[合十]感恩大爱的岳老师[拥抱]感恩林老师[合十]——郭某

四天的家庭团体课程让一个睡眼惺忪、满脸愁容总想睡觉，大部分时间处在睡眠状态的高中生蜕变为笑容满面、眼睛炯炯有神、讲话风趣幽默的美少女，以脑波测试的活跃度为依据🌹🌹🌹

愿所有的父母都有能力助力孩子的一生，愿所有的家庭里都有一个能带领整个家庭积极向上的LEADER，愿所有的家庭都幸福美满和谐安康，愿家庭成员之间的爱如微风细雨生生不息🌹🌹🌹