春光催扬鞭，健身益起行。(上半年活动回顾)

左庄明

三月份，阳光明媚，晴空万里，常州市钟楼区癌症康复协会原夏会长带领各位老师整装出发，赴金坛京东开始教学《郭林健身法》培训班，促进癌症康复协会事业发展起到了积极作用。 参加本次会议的有:常州市钟楼区癌症康复协会周会长，李晓萍，宋荷宝，高仁海等人，还有金坛癌症康复协会欧江涛会长。四位郭林老师也参加本次会议。 欧江涛会长在会议上致词，他说，金坛和常州都是一家人，协会里都是老朋友了，很高兴和大家一起在抗癌路上一起同行，共同为协会多做事，少说话！能为大家多做点事也很荣幸，最后祝本次活动圆满成功。 常州市钟楼区癌症康复协会周桂香会长 郭林新气功夏浩光老师 李晓萍代表钟楼区癌症康复协会讲话！ 郭林新气功夏老师，袁老师，余老师，杨老师四位老师合影。 夏老师在教功授课 老师在认真教功，不错过每一个动作！ 六天的培训学习圆满结束，大家一起开心的留下了美好回忆！，满满的快乐🙂 在用餐之余还不忘拿出手机拍下美味佳肴。 常州市武进区癌症康复协会首届抗癌健身法（郭林新气功）培训班开班 5月5日，常州市武进区癌症康复协会首届抗癌健身法（郭林新气功）培训班在风景秀丽的中华孝道园怀南山庄顺利开班。这次培训班有幸邀请到原常州钟楼区康复协会会长夏浩光老师作为主教老师开班仪式上学员们认真做笔记。 常州市武进区首届抗癌健身法培训班拉开序幕。 武进区康复协会新会长发表讲话，表示对以后的工作要认真对待，努力为所有协会会员做好后勤工作。 开班仪式上学员们认真做笔记。 夏老师，于老师为会员讲解郭林健身功法的每个细节。 老师们给学员查功，纠功。 每个学员都认真学习，做好笔记，给自己以后的练功中打下了基础。 查功，纠功，每天老师们都很辛苦！ 5月6日培训班第二天，早上六点夏老师准时查功纠功 四月底，常州郭林健身法夏老师去安徽金寨，和来自福建癌症康复协会方曦会长，徐州癌症康复协会刘会长，淮安癌症康复协会丁会长，于会长，还有上海宝山区的黄姐一起商讨在安徽金寨寻找郭林新气功康复基地事宜。 福建康复协会方曦会长和常州市钟楼区康复协会夏老师合影 上海，福建，安徽，淮安，常州，利民公司领导们一起祝本次考察活动圆满成功。 月亮🌙代表我的心❤️，金寨最著名的打卡点。 各位领导们一起考察了金寨第一家灵芝上市公司，还参观了十万级GMP灵芝生产车间！非常震撼！是真正食品级安全认证的标准化车间，让我们吃的放心，用的安心！ 上海宝山区党会秘书长黄姐夫妇一起来考察本次活动！ 利民生物科技有限公司吴总，李总一起接待来自四方的各位朋友，表示以后在安徽金寨举行郭林健身功法的培训班活动，我们公司大力支持，提出了各种建议，也提供了很多地方适合练郭林健身功法的地点，大家一起进行了规划和探讨。得到了各位领导的一致好评和赞同。 最后祝本次郭林健身功法的考察活动圆满成功！ 爱国爱党，爱人民，方曦会长不亏是共产党员，带领一行老党员在革命英雄纪念碑前行礼致敬！ 黄姐夫妇看了灵芝基地说没想到灵芝生长在这么好的环境里，好山好水，出好灵芝太神奇了。 习近平总书记召开座谈会旧址(陈泽申旧居) 2016年4月24日下午，习近平总书记在这里召开一场别开生面的村民座谈会。 五月十九号下午两点，星期五老年人“幸福心课堂”又如期开课了，新田家庭健康促进中心联合遥观社区，遥观剑苑社区新文明实践站，为了让社区老年人正确掌握健身知识，科学锻炼、增强体质，特邀国家一级健身气功体育指导员、钟楼区癌症康复协会老会长夏浩光老师授课。 爱在遥观｜星期五老年人“幸福心课堂”之第六课｜健身气功五禽戏。 有关五禽戏的正式记载始于《后汉书·华佗传》：“华佗曰：古之仙者，为导引之事，以求难老。吾有一术名五禽之戏。一曰虎，二曰鹿，三曰熊。四曰猿，五曰鸟。”五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等，东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的基本习性和生活特点，结合人体的经络、脏腑、气血、穴位等原理编创的一套民族健身功法，是一种行之有效的医疗体育和健身运动。 夏老师一边上课，一边示范动作，讲的幽默风趣。 夏会长把每个动作都分解详细讲给爷爷奶奶们，接着老师们带领爷爷奶奶们练习。 从体式，虎抓，虎扑，鹿指……每个动作细致地教学，并逐一纠正爷爷奶奶的动作，还嘱咐爷爷奶奶不要动作幅度太大，跟着自己的感觉，不要扭到腰。 各位爷爷奶奶们认真学习，由不会做的到熟悉个个都是好样的！大家都说还是有老师教的好！比较好掌握，也能知道如何不伤害到自己。 三个动作做完后，夏老师让爷爷奶奶们休息一下，吃点水果和小点心。在茶歇的同时，夏老师跟爷爷奶奶们交流练习心得，再次讲解动作细节对身体的作用和好处。 休息结束后，老师们又教了三个动作分别是猿，熊，鸟，……，老师将一个一个动作的分解，奶奶们越做越有信心，慢慢能跟上老师的节奏。 最后老师们带领爷爷奶奶们做了一套完整的五禽戏，大家基本都能跟上音乐做出完整的动作。老师们很有成就感，爷爷奶奶们也学到了强身健体的新技能，夏老师还表示，希望社区能继续组织社区的老年人，在空闲时间能自发组织五禽戏。 夏会长把每个动作都分解详细讲给爷奶们，接着老师们带领爷爷奶奶们练习，从体式，虎抓，虎扑，鹿指……每个动作细致的教学，并逐一纠正爷爷奶奶的动作。 三个动作做完后夏老师让爷爷奶奶们休息一下，并跟爷爷奶奶们交流练习心得，再次讲解动作细节，比如提跨和运气。休息结束后，老师们又教了三个动作分别是猿，熊，鸟，……，老师将一个一个动作的分解，奶奶们越做越熟练。 本次新田家庭健康促进中心联合遥观剑苑和剑湖社区新时代文明实践站为了让本社区老年人正确掌握健身知识，科学锻炼、增强体质，再次特邀钟楼区癌症康复协会老会长夏浩光老师给爷爷奶奶们讲课。 6月份，也是繁忙的一个月，夏会长马不停蹄的在安徽金寨寻找郭林健身功法基地，刚结束又应溧阳市劦志协会邀请，常州市钟楼区癌症康复协会原夏浩光会长率领队伍参加了健身夜跑暨癌友协会成立启动大会，同时在台上与到会领导一起按下了启动键。从此结束了溧阳无癌症康复组织的历史！ 当各位领导按下手中的按钮时，此时此刻标记着溧阳有了新的标题，溧阳癌症康复协会成立了，所有癌症康复患者有了自己对生活的方向标，在这里树立了对出活新起点。大家能一起互相帮助，互相理解，互相学习，在以后的康复路上有共同话题，共同努力的方向就是健康快乐。 我们一起做一个志愿者服务队，为每一位夜跑者发放水，还为他们加油助威！ 每个人在岗位上守候每一位夜跑的人，一直坚持到最后一位夜跑的人到来才算松了一口气！ 安徽金寨大别山动车站 2023年06月16日由淮安市癌友康复协会常务副会长于洪友带领清江浦区、淮阴区，开发区、金湖县、盱眙县协会领导一行15人和先行培训的2人一起参加了金寨《大别山第四届康养抗癌健身法训练营结业仪式》。 来自淮安的丁会长，陶秘书长一出动车站就感觉到空气清新，人感到非常轻松，一边走一边说，这里的空气质量就是好👌🏻👌🏻👌🏻！ 习近平总书记召开座谈会旧址(陈泽申旧居)2016年4月24日下午，习近平总书记在这里召开一场别开生面的村民座谈会。会上，总书记和乡亲们亲切交谈，共商脱贫大计。总书记说:我这次专门来看望大家，从北京坐了一个半小时飞机到合肥，又坐了一个半小时汽车到金寨，再用一个多小时进山来到你们这里，就是要了解农村脱贫特别是革命老区扶贫的真实情况。总书记强调:“全面建成小康社会，一个不能少，特别是不能忘了老区；无论是革命战争年代还是改革开放新时期，老区人民都为党和国家作出了巨大贡献。在今天奔小康的路上，老区人民同样展现出了强烈的奉献奋斗精神；各级党委和政府要怀着对人民的热爱，按照党中央精准扶贫的要求，打好脱贫攻坚战，让老区人民过上更加幸福美好的生活。” 总书记习近平评价说：一寸山河一寸血，一抔热土一抔魂。回想过去的烽火岁月，金寨人民以大无畏的牺牲精神，为中国革命事业建立了彪炳史册的功勋，我们要沿着革命前辈的足迹继续前行，把红色江山世世代代传下去。 训练营夏浩光老师给大家一起讲江苏一带的方言，幽默风趣，赢得了阵阵掌声。 次日上午八点，庆典开始，首先全体人员齐唱常州钟楼区癌症康复协会会歌《抗癌进行曲》，夏浩光老会长、抗癌健身操主讲老师作主旨讲话。他首先介绍了自己的患癌经历以及近四十年来以抗癌健身操与癌症抗争的经历，他表示十分感谢新气功，感谢老师留下来的宝贵的健康财富。 6月11日，徐州市癌友康复协会会长刘衍兴、队长张新莲前往安徽金寨县考察大别山第四届康养抗癌健身法训练营基地，参加开班仪式。来自全国部分省市的患者、学功者参加了这期培训班。 基地建在金马度假山庄，这是一个位于深山窝里的大酒店，独家酒店，是中央领导人曾经疗养过的大酒店。酒店四周围都是山，山连山，延绵不断，植被非常丰富，负离子含量特高。 学员们还表演了文艺节目、展示了健身气功等，博得全场掌声阵阵。 训练营学员代表陈学月发讲述了自身患病经历，跟随夏浩光老师刻苦学习郭林新气功与癌症抗争的过程。她今年57岁，与癌魔共舞将近14年。曾经，她被断言活不了一年。如今她儿孙绕膝不亦乐乎。大家为她的精彩的抗癌之路鼓掌喝彩。 结业仪式结束后，我们和夏浩光老师及常州钟楼区的位教功老师进行了交流，夏会长和几位老师一致认为推广郭林新气功是功德无量的好事。希望大家坚持学习，坚持练功，学到关键点，对癌症的康复一定会有效果。 会后之余，学员们展示健身气功五禽戏。 来自淮安的陶青和演唱自己改编的歌曲。感人，动听。 淮安市癌友康复协会于洪友副会长、汪京平副会长在空闲之余也不忘练功。 天堂寨国家地质公园的水利风景区，植被达到９５％～９７％，被誉为天然氧吧，号称“华东地区最后一片原始森林”，对提高癌症患者的免疫力大有益处。 外面虽然下着雨，依然挡不住大家去户外呼吸新鲜空气的脚步 会后，我们去了大别山刘邓大軍前线指挥部旧址。在国民党调33个旅30万人的兵力，集中对大别山＂扫荡＂，形势空前严峻下，刘邓勇挑重担，率不足千人的这个指挥部，指挥着留在大别山区的主力部队，艰苦地拖住敌人重兵，以利陈粟野战军、陈谢集团大量歼敌。 为了深入践行“为政府分忧，为病友服务”的办会宗旨，不断提高抱团取暖、群体抗癌实效，推进健康中国战略的实施，根据市科协、市民政、市慈善总会等部门的要求，经新一届癌友康复协会领导班子研究决定，先后组织以“红色教育、健身抗癌、避暑康养”为主题的系列康复活动，不断增强协会的吸引力凝聚力影响力，全面提升淮安市癌友康复质量，取得明显成效。 淮安市康复协会组织成员冒着雨，为党建学习做好带头作用。 在 大家争先恐后在《中国灵芝看金寨，金寨灵芝看利民》的牌子下面合影留念。 大家一起参观了灵芝基地。真正身临其境才能了解我们平时吃进去的灵芝孢子粉它的价值所在。 夏浩光老师讲解了他的＂康复之路八点建议＂，提出了对这次培训班的要求，希望大家做到康、养、学，学会新气功，养好身体，健康的面对生活。 在开学典礼上，老师们带领各位老师表演了郭林健身功法的一段。 利民生物科技有限公司殷总，认真对待每一位来访者，讲解灵芝的生长全过程。 习近平总书记召开座谈会旧址(陈泽申旧居)合影留念 红色之旅 6.12大别山第四期康养，抗癌健身法训练营培训班圆满结束！ 七月十号，钟楼区癌症康复协会夏老师带领郭林新气功的会员赴浙江安吉举行夏令营活动！ 老师们在安吉天池留下了美好瞬间！ 2023每年一次的夏令营活动圆满结束！