【“回家”，倒计时】—横水镇新星幼儿园开学前收心准备攻略

横水镇新星幼儿园

“回家”倒计时 亲爱的家长朋友、小朋友们：你们好呀！      美好的暑假生活马上结束了，宝贝们将重返温暖的幼儿园大家庭。为了保障孩子健康，让孩子迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，希望家长朋友们可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。下面，就为家长介绍几个“入园收心小锦囊”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。 心态调整 　　家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等习惯。 规律作息 　　家长在假期的最后时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上幼儿园的状态。 饮食习惯 　　假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，可能会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量少喝饮料。 加强锻练 　　在调整作息和饮食的基础上，每天带孩子到户外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至两小时的户外体育活动，可以在锻炼身体的同时，消耗孩子的体力，这样既有助提高宝宝的睡眠质量，也有助于改善孩子头昏脑胀、昏昏欲睡的混沌状态，提高孩子的精气神，对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的。 安全意识 　　开学诸事，安全第一。孩子来园前，请家长仔细检查孩子的服装和口袋，看是否有尖锐细小的潜在危险品，如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、玻璃珠等。在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。 亲爱的宝贝， 开学在即，期待相聚的那一刻！在熟悉的幼儿园门口，给你一个大大的、久违的拥抱。