<p class="ql-block ql-indent-1">21天魅力青春第36期瑜伽训练营圆满结束啦。本期是特别的一期，也是进步很大的一期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">本期瑜伽训练营，前10天是海燕姐带练，后11天是我带练。感谢张老师给予我们学习成长锻炼的机会。我们学习教练班一年，这个月也是检验成果的时候，紧张又激动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">没有开始之前各种恐惧，根本不相信自己能够完成这样一个教练的挑战。非常感谢张老师的鼓励和指导，让我们有一个明确清晰的方向和信心。教学过程中，我们取得的进步以及遇到的困难和不足，张老师都能及时地看到并给予专业的指导。让我们迅速的成长进步。</p><p class="ql-block ql-indent-1">做教练和做学员有一个很大的感触就是对于体式要点的准确性要求更高，平时看懂了会做了的体式，要准确的表述出来很难，还要同时观察学员的动作是否正确进行调整指导。很多时候就紧张得只顾自己做了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">总的来说，能够基本完成半个小时的教学练习也是有很大的进步和突破。但对于体式的熟练程度还远不够，练习得太少，整个流程也没有自己反复的去演练，还有很大的进步空间。</p><p class="ql-block ql-indent-1">感恩张老师，海燕姐，秀娥老师，明月姐，感谢大家的辛苦付出和每天早上的陪伴。我们继续加油！</p><p class="ql-block"><br></p>