<p class="ql-block">尊敬的各位家长：</p><p class="ql-block"> 大家好! 在家长朋友们的细心呵护下，孩子们度过了一个愉快、充实的暑假。新的学期即将开始，为了让孩子尽快步入正常的学习生活轨道，顺利开启新的征程，现将我校2023年秋季开学相关事宜告知如下。</p> 时间安排 <p class="ql-block">1.开学家长会</p><p class="ql-block">时间：2023年8月29日9：00</p><p class="ql-block">地点：各班教室（一年级新生教室位于操场左侧教学楼一楼）</p><p class="ql-block">2.一年级新生报到时间：</p><p class="ql-block">2023年8月30日8：30—11：00</p><p class="ql-block">温馨提示：报到请带上①学生户口簿复印件（户籍信息页、户主页、孩子页）②《预防接种证》③预收费收据</p><p class="ql-block">3.二至五年级学生报到时间：</p><p class="ql-block">2023年8月30日08:30—11:00 </p><p class="ql-block">地点：各班教室</p><p class="ql-block">4.上课时间：2023年 9月1日正式上课</p> 开学收心锦囊 <p class="ql-block"> 距离开学还有不到一周的时间，开学前如何将“暑假模式”顺利切换为“学习模式”，更好地适应学业、节奏、人际等新环境、新变化，家长和孩子同样面临着挑战。在此提几点建议与家长们共勉！</p><p class="ql-block">1.调整作息时间</p><p class="ql-block"> 给自己设置一个缓冲期，从现在开始按照学校作息时间进行调整，早睡早起，合理安排起床、吃饭、睡觉和运动时间，从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品，以便快速回归校园生活学习状态。</p><p class="ql-block">2.调适生活状态</p><p class="ql-block"> 在开学前，我们要开始主动克制自己，将心思从快乐的玩耍转移到学习上来，充分利用假期的小尾巴，检查假期作业的完成情况并做好预习工作。</p><p class="ql-block">3.制定学期目标</p><p class="ql-block"> 开学前，给自己制定一个新的学习目标，并根据自己的实际情况制定好新学期学习计划。有了目标的指引，你会更有方向、更加充实。这一学习目标可以由一个个小目标组成，每当实现一个小目标就给自己一点奖励，这样小目标的达成就能让你一直保持学习的动力，逐渐找到适合自己的学习节奏。</p><p class="ql-block">4.自查作业情况</p><p class="ql-block"> 检查假期书面作业及各类实践作业的完成情况。如有遗漏，尚有时间予以完成。实践类的作业要妥善保管，在开学第一天将相关作品上交给班主任老师。</p><p class="ql-block">5.做好心理调适</p><p class="ql-block"> 一是克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，增强对学习的积极性。二是积极暗示。当同学们感觉到紧张、烦躁等情绪时，鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感。三是寻求帮助。当情绪无法自我缓解，或遇到难以处理的问题时，要学会寻求支持，积极向你信任的朋友、家人或老师寻求帮助，增强心理防护与自助自救的能力。无论遇到什么问题，都请记住你永远不是一个人，身边总会有支持的力量伴随着你。</p> <p class="ql-block"> 新学期，新起点，祝愿孩子们在新学期健康快乐成长，有更多美好收获！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文字：谢小祝</p><p class="ql-block">编辑：谢小祝</p><p class="ql-block">审核：曾红梅</p>