【明通幼儿园】“幼”见开学季,“收心”有攻略——开学收心锦囊

阿芹菜

<p class="ql-block">亲爱的各位家长、小朋友们:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 才感盛夏,忽而已秋,愉快的时光总是短暂的,孩子们也度过了一个难忘的假期生活。</p><p class="ql-block"> 开学在即,即将进入一个崭新学期,作为家长们该为孩子们做好哪些准备呢?怎样才能帮助孩子把心收回来,远离入园焦虑呢?一份充满爱的“收心锦囊”送给您和小朋友,请查收!</p> <p class="ql-block">收心锦囊</p> 01开学准备 <p class="ql-block">1.请家长们返园前及时关注班级群通知,配合幼儿园做好开学相关工作。</p><p class="ql-block">2.提早洗晒好孩子的床上用品,按班群规定的时候带回幼儿园。</p><p class="ql-block">3.按照孩子所在班级通知的入园、离园时间接送孩子,大手拉小手,保证幼儿安全返园。</p> 02调整心态 <p class="ql-block">  假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题,提醒家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,否则会给孩子太大的心理负担。</p><p class="ql-block"> 在此阶段,建议家长尽量少安排大型活动,让孩子的心慢慢沉静下来。特别要注意家庭氛围,不在家里组织娱乐活动,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。</p> 03恢复作息时间 <p class="ql-block">  家长在假期的最后一周,尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子,早睡早起,按时午睡,缩短孩子娱乐时间,每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事,这样既可以拓展孩子的知识面,又可以培养阅读的兴趣,最重要的是可以让心沉静下来,减少浮躁情绪,让孩子逐渐进入上学状态。</p> 04恢复饮食习惯 <p class="ql-block">  暑假期间,家里各种美味佳肴,很多孩子随意吃、随时吃,甚至部分家长怕孩子吃少了,追着孩子喂......因此,假期过后,部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园,家长要尽快恢复放假前的饮食习惯,一日三餐按时吃,少吃油腻食物和零食,多吃水果蔬菜。</p> 05培养孩子自理能力 <p class="ql-block">  假期里,很多家长帮孩子代办大小事,等到开学,孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了,自理能力缺乏,不仅会影响孩子的情绪,还影响孩子的自信心和自尊心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服,独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他,要慢慢养成其独立的习惯。</p> 06给孩子做心理暗示 <p class="ql-block">家长最好在开学前一周,时不时地提醒孩子要开学了,还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了,随之而产生的负面情绪也会在假期中到来,在开学前结束。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以告诉孩子:“假期快结束了哦!宝贝你也要回幼儿园了,真是太期待了!”、“宝贝暑假期间表现真棒,宝贝可以向老师、小伙伴讲述你的假期生活!”</p> 07回忆幼儿园的快乐时光 <p class="ql-block">帮助幼儿回忆在幼儿园期间开心的事情。比如:和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上学期取得的进步或获得表扬等,这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着期待回到幼儿园。</p> 08 做好家园合作 <p class="ql-block">即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现,家长也不要着急,一方面家长积极地引导孩子,另一方面要积极和老师进行沟通,让家庭和幼儿园有效地建立起链接,一起帮助孩子尽快适应幼儿园生活。</p> <p class="ql-block">对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解,不可批评,还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情形不可避免,更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分,就像快乐和高兴一样,它们是并列存在的。你不仅得允许它存在,而且还要接受它的存在。</p> <p class="ql-block">每一次成长,都是开启一段新的旅程;</p><p class="ql-block">每一次启航,都是跨越新的成长篇章;</p><p class="ql-block">愿每一位宝贝:健康成长,阳光向上!</p><p class="ql-block">老师期待你的到来,欢迎回家!</p>

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