<p class="ql-block">新学期即将开始，神兽们要准备返园了，虽然孩子们已经不是第一次入园，但经过了一个长长的暑假，难免还是会出现分离焦虑和种种不适应。</p><p class="ql-block">怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？老师们可以将这份温馨的返园提示转发给家长，帮助家长做好孩子回归幼儿园的准备。</p> 教师寄语 <p class="ql-block">尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：</p><p class="ql-block">这个假期过得怎么样？转眼暑假进入尾声，孩子们也即将要返回幼儿园的怀抱啦！</p><p class="ql-block">小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。</p><p class="ql-block">新学期即将来临，为了让孩子能尽快地适应幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，我们为各位家长准备了秋季幼儿园返园温馨提示，希望您仔细阅读！祝您生活愉快、家庭幸福！</p> 提前做好入园准备 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">01物质准备</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">请家长们利用这段时间，做足入园的物资准备</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">☀️替换衣物</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">多准备一些舒适衣服，舍弃那些为了扮酷而买的不易穿脱、有装饰物的衣服，另外要准备几件备用衣物，以便老师给孩子替换。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">☀️鞋子</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">幼儿园户外活动较多，选择舒适的运动鞋就是给宝贝最好的保护。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">☀️生活用品</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">消毒晾晒后的被褥。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">02心理准备</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">初入园的孩子出现哭闹、惊慌、沮丧、暴躁等现象是十分正常的，一般持续时间为一周到两周，最长的也有一个月到两个月。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">入园前家长应该为孩子做好心理建设，让孩子对上幼儿园产生期待，这样能很好缓解孩子的分离焦虑。家长可以告诉孩子：“幼儿园里的老师会像爸爸妈妈一样爱你，有任何困难都可以找老师帮忙；在幼儿园，你能学会自己穿衣、洗手、上厕所，还能学会唱歌、画画、跳舞，长成一个特别能干的小朋友；而且，每天你还能和其他小伙伴一起玩好玩的游戏，你一定会喜欢上幼儿园的！”</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">在此基础上，家长自己也要做好心理建设，不能因为看到孩子哭就不忍心而把他接回家。只有坚持送孩子入园，他才能更快更好地适应幼儿园的生活。</span></p> 了解入园需知 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">01</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">家长提前洗晒好床上用品，装入袋子后贴上标签，注明幼儿班级及姓名。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">02</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor"></span>提前在家里给孩子培养良好的作息习惯和就餐习惯，更有助于幼儿适应集体生活。</span></p> 制定收心计划 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">01帮助孩子恢复饮食习惯</span></p><p class="ql-block">暑假期间，宝贝们在家里好吃好喝，是不是小嘴都吃挑了呢？这样的话，假期过后，部分宝贝回幼儿园就会出现不愿意自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃等现象。</p><p class="ql-block">因此请家长们尽快帮助宝贝恢复幼儿园的饮食习惯，自己用餐餐，不挑食，按时进餐，多吃蔬果，多喝温开水！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">02帮助孩子恢复作息时间</span></p><p class="ql-block">☀️创造睡眠环境：</p><p class="ql-block">在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block">☀️睡前准备</p><p class="ql-block">在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</p><p class="ql-block">☀️睡前安抚</p><p class="ql-block">睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">03不要包办，培养孩子独立能力</span></p><p class="ql-block">假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力呢！</p><p class="ql-block">家长您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">04给孩子一个心理暗示</span></p><p class="ql-block">假期最后一天，告诉孩子：“假期快结束了哦。宝贝你明天就要回幼儿园了，那里有好多好多小伙伴，真是太期待了”。</p><p class="ql-block">“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”</p><p class="ql-block">对孩子要给正面动力而不是负面压力。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">05用仪式结束假期</span></p><p class="ql-block">孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？ </p><p class="ql-block">建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。 </p><p class="ql-block">在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。 </p><p class="ql-block">对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">06给孩子发出一个必须入园的指示</span></p><p class="ql-block">长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。</p><p class="ql-block">您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。</p><p class="ql-block">当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">07给孩子会按时来园接他回家的</span></p><p class="ql-block">家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。</p> <p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block"><br></p>