集宁区兴工路小学秋季开学温馨提示致家长

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焦虑

注意

尊敬的家长朋友们：

您好！

假期总是过得飞快，转眼间，开学近在眼前。为了让同学们快速进入新学期状态，将我校2023年秋季开学相关事宜告知如下，请大家做好准备，以最好的精神面貌迎接新学期的到来。

报名时间

1、一年级新生8月26日上午8：30分阳光分班。

2、2023年8月27日，早晨8:30报名。

上课时间安排

　　本学期从8月28日（星期一）开始正式上课，学校的作息时间安排如下：

上午：

8：00到校，8：20上课，不要提前到校。 一二年级11：40放学 ；三至六年级11：50放学。

下午：

2：30到校，2：30开大门，不要提前到校。 一、二年级5：50放学 ；三至六年级6：00放学。

接送学生应按照学校各个年级放学时间提前10分钟到校门口两侧等候区内等待，两边白线范围内固定地点有序停放车辆，错开时间，减少塞堵。严禁随意将车辆停在马路中央和白线外。

安全教育

　　学校与家长齐抓共管，一起教育、督促子女做好安全防范工作，做到“五个注意”：

1、培养孩子们良好的作息习惯。

2、教育孩子们要注意季节病的预防和饮食卫生。

3、教育子女要注意交通安全。要教育子女自觉遵守交通规则，注意交通安全，不乘坐不合格车辆，不要在马路上游玩嬉戏、横穿马路和闯红灯，过交叉路口等要注意过往车辆，靠右行走，12岁以下孩子不骑自行车上下学等。

4、要注意教育子女不进“三厅两室两吧”等娱乐场所，远离毒品，不参加赌博，不酗酒、不抽烟、不搞封建迷信活动。

5、在校园内不允许推撞同学，不允许携带危险物品，不允许携带零食进校园。

生活准备

　　一是调整节奏，科学作息。根据以往上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。

二是准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。

三是适度“隔离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品。

心理准备

一是克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

二是积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

温馨提示

　　小学二至六年级学生统一穿校服，少先队员佩戴红领巾，学生仪容仪表必须符合中小学生日常行为规范的相关要求。

　　细节决定教育的成败。教育孩子要从细节做起。谁关注孩子细节越多，孩子就越安全、进步就越大。希望得到您的积极配合，共同呵护孩子健康快乐茁壮成长！