自律成就好老师

子墨

做一名优秀的黃冈中学老师，就是以师德引领正确的价值观,规范自己的职业道德和行为准则。价值观自律是一种内在的力量,是教师长期受教育、受熏陶、受感染所形成的一种良心、责任心、正义感和荣誉感,是对社会、对他人负责的内在的自觉意识。依靠教师的自律,用内心信念来约束自己,才能提高教师的思想道德素质。在学生道德与人格成长的道路上,教师的“身正为范”具有无可比拟的重要作用。 　　面对黄冈中学的学生,教师所说出的每一句话、所作所为都应慎重,凡是有损师德的事坚决不做,要以是否有利于学生的健康成长为准则。教师的某些言语可能会出现错误的导向,有些会与教师身份相背离,有些可能会伤害学生自尊心,有些会影响人际和谐,要“慎言”,要管住自己的嘴。有的教师就是因为说话不注意,影响了师生关系,降低了自己在学生中的威信。 要记得教师的一言一行、一举一动,都会对学生产生各种各样的影响。言行的自律是教师很重要的专业修养。“别放任自己的嘴,能说会道是教师的重要特征,可是说什么要好好掂量。别放任自己的手,拿粉笔的手是传授知识的,不能用来打学生的脸,戳学生的头。”当一个老师言行有度,不放任自己的情绪,这样的老师在学生心中不怒而威。 希望黄冈中学的每一名老师都能够养成早起的好习惯，自律从早起开始，而那些能控制清晨的人，大多生活得不会太差。篮球运动员科比曾说，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”十多年过去了，洛杉矶四点的街道的黑暗仍然没有改变，但我已经练成了强健的体魄，有很高投篮命中率的运动员。早起让自己变成一个超级自律的人设定目标 试着给自己定一个小目标，每天、每周、每月、每年要做什么是事情，达到什么目标，只因有目标，才能做到心中有数，做事情才能更专注和有耐心，当完成制定的一个个目标时，内心会获得极大的成就感和满足感。 跳出舒适 真正的自律，不过是主动脱离舒适区，然后挑战自己，规范自己。逼着自己跳出原来舒适区，寻找另一个自己。只有自律，才能活出你想要的样子。 自律是我们解决人生问题的基本工具。没有自律，我们什么都解决不了。自律，是你要主动脱离舒适区，勇敢地去挑战自己、约束自己、规范自己。远离诱惑 自律应该远离诱惑，而不是抵制诱惑，比如一个人想减肥，可以通过控制饮食量，控制饮食的热量来达到减肥的目的，而不是要抵制美食，当我们在专注工作的时候，一定要手机远离我们，让一切干扰工作的外界因素远离我们。适当奖励自己 我们完成一项工作，适当奖励自己，比如听歌，散步、喝杯咖啡，当完成一件比较大的任务，可以奖励自己吃一顿大餐....只有这样，我们做下一个任务的时候，才会更有期待，更多动力。 黄冈教师自律二十条：一、健康管理1、早睡早起（5：30起床，23：30之前睡觉）2、每天坚持6杯水3、多吃蔬菜瓜果4、加强锻炼（跟学生一起动）5、每晚坚持用艾草泡脚6、保护好嗓子，不要乱吼乱叫///////////////////////////////////////🖥二、专业提升1、保持阅读1）阅读教育学、心理学、家庭教育等相关书籍2）阅读与专业有关书籍（英文老师每天读外刊）2、多看名师课程，学习他人有效经验3、提前一周备好下一周的课1）5年以下经验的教师写详案2）5年以上经验的教师写书头案////////////////////////////////////////🧘‍♂️三、能力提升1、早起听英文电台，保持语感2、看美剧、英剧，不要看带中文字幕的！3、尝试考证（雅思、托福、TEFL、TESOL等）4、碎片化时间学习英语（每天背10个生单词）///////////////////////////////////////////////////🙊四、情绪管理1、每天进教室时与学生愉快地打招呼，面带微笑2、被学生惹怒时，先停3秒，深呼吸（要深知生气对自己身体不好）3、不怒吼学生，心平气和地讲话4、不扔学生东西，不体罚学生//////////////////////////////////////////💃五、气质提升1、走路昂首挺胸、收腹2、坐下时挺直腰，不翘二郎腿3、保持发型干爽、清洁4、工作日坚持化淡妆，学习服装搭配 南乐县黄冈高级中学