工作是治愈一切最好的良药。最顶级的自律，是把工作当修行

海歌

稻盛和夫也说过：“ 人生最好的修行是工作。”
没有人能脱离生活，创作出伟大的艺术作品。
同样地，人只有在工作中不断修炼，才能磨练心智，精进自我。

成年人最顶级的自律，就是在工作中遇事修性，遇人修心。 《王阳明》一书中，讲过一件轶事。王阳明在贵阳书院讲学时，有个地方官经常来旁听。有天课后，他对王阳明说：

“先生讲得太好了，我恨不得天天都来跟你修行。可惜我太忙了， 每天都要处理公务。”王阳明说：“为什么要放弃工作来修行呢？工作就是修行，红尘就是道场。”

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修炼情绪，舍内耗

网上看过一个感触颇深的段子：

“职场上，你会沟通，加10分；会合作，加20分；会开拓资源，加50分；

但如果你无法控制自己的情绪，不好意思，扣100分。”

工作中，很多人都有过类似的经历：

被领导批评了几句，一整天都憋屈得不行，无心工作；

接到了棘手的项目，焦虑得好几天都寝食难安，效率大打折扣；

碰到了爱甩锅的同事，立刻开始厌恶工作，甚至思考离职......

这世界上，没有一份工作不辛苦，没有一处人事不复杂。

过多的情绪，对工作而言，是一种奢侈的负累。

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撰稿人泰然野狐禅，有回加班到凌晨两点，累得澡都来不及洗就瘫在了床上。

正准备休息，老板却突然发来邮件一顿狠批，说他最近工作不用心。

泰然当时就崩溃了，又委屈又愤懑，立刻跳起来给老板回邮件：

一边痛陈自己每天有多拼命、多努力，一边抱怨工作有多辛苦、多不容易，一连写了小几千字。

写完件，他却猛然间冷静了下来。

他开始反问自己：“换作我是老板，对下属工作不满意，发邮件批评他，想看到的是辩解和埋怨吗？当然不。”

最后，泰然把之前敲下的几千字一一删去，只回了一句话：

“我会反思最近的问题，然后尽快整改。”

之后他开始一边反省自身的问题出在了哪里，一边以比之前更大的劲头敲打自己。

很快，他就在下一次考核中得了双A，还成了同批人里最早被提拔的一个。

奈飞公司有一条非常知名的文化准则：我们只招成年人。

所谓“成年人”，不止是年龄上，更是情绪上的成熟：

不会在受到委屈的时候，横冲直撞，意气用事；

不会在手忙脚乱时，对身边的人发脾气，摆脸色；

不会把个人的情绪带到工作中，影响进度，传染他人。

《干法》一书中也如是说：

“成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多，委屈再多。

当下最要紧的一件事就是先把工作做好，这才是一个成熟人该有的心态。”

情绪是emotion，行动是motion。

你每多一分钟沉浸在自我内耗里，就少一分钟来解决实际问题。

你每多一份精力拉扯在烂人破事上，就少一份精力去提升自己。

任何时候，修炼好情绪，才能驾驭好工作。

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02

修炼心态，能自燃

早年间，听过一个意味深长的故事。

一群工人正在铁路上劳作，一辆火车缓缓停在轨道旁。

队长杰克被铁路公司董事长迈克邀请上去，畅聊了一个多小时。

原来，20年前他们曾同时加入铁路公司。

有工友半开玩笑地问杰克：“那为何他成了CEO，你却还要跟我们一起顶着大太阳干力气活？”

他垂下头：“20年前我只为每小时2美元的工资工作，而迈克却为他心中的铁路事业而工作。”

身边有多少人，刚出社会时，都是胸怀大志、满腔热忱的迈克。

最后却在岁月的汩汩温水里，活成了得过且过混日子的杰克。

这几年，互联网行业里有个很火的词：老板思维。

什么意思呢？也就是说，当你用老板的心态做事，就能收获管理级别的成长；

而当你用打工者的心态做事，给多少钱干多少活，多一事不如少一事，能偷懒则偷懒，那永远只能停留在基层。

一个人对工作抱着什么样的心态，影响着他的眼界，也决定了他的未来。

刘墉在书里讲过一个故事。

有朋友跟他抱怨说老板太抠门，自己每天辛苦上班，工资却少得可怜。

刘墉听了，故意跟他说：

“这么坏的老板，辞了也罢。但你岂能白干了这么久，总要多学一点，再跳槽。”

朋友觉得有道理，于是开始每天加班加点，学英语、学技术、学管理。

他想着，反正以后不管跳槽还是创业，这些东西对自己都有用，多学一点是一点。

六个月以后，这位朋友不仅加了薪，还升了职。

至于当初跳槽的想法呢，早就被他抛到了脑后。

你看，这其实就是从打工者心态到老板心态的转变。

当他不再把自己放在老板和公司的对立面，而是把聚焦在自身的成长上，一切都开始往好的方向发展。

这个时代，人工智能不可怕，可怕的是人活成了人工智能。

一个人在敷衍工作的同时，其实也是在心里淘汰了自己、宣告了放弃。

而当你开始为自己打工，你会发现即使环境依然没有改变。

但你却在一路遇山开路、逢水架桥中，变成了更好的自己。

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03

修炼能力，常增值

有次，一位年轻记者去采访企业家松下幸之助，两人谈得非常投机。

采访结束后，松下问他：“你现在每个月多少薪水？”

“一个月才一万日元。”

“其实你的薪水远远不止这么多。”

看年轻人一脸疑惑，松下接着说：

“你今天能争取到采访我的机会，证明你在采访上有一定潜力。

如果你能多多积累这方面的才能与经验，这就像你在银行存钱一样。

钱存进了银行会生利息，你的才能也会在社会银行里生利息，将来能连本带利地还给你。”

很多人都有这样的感受：

刚步入一个行业时，往往会感觉异常忙碌和无所适从。

3-6个月后，逐步掌握节奏，1-2年后，开始驾轻就熟。

此时，是选择止步于舒适区，还是持续深耕自己、不断拓宽能力和薪酬的边界。

这背后，往往考验的是一个人的自我增值能力。

吉姆·柯林斯在《从优秀到卓越》中，提出过一个很有意思的“飞轮效应”：

一开始推动飞轮的时候，你需要花费很大的力气。

但慢慢地，你每次推动它所花的力气，都会转化为飞轮的能量，让它一次比一次快。

直到最后它会自己转起来，越转越快。

在这个风云变幻的年代，唯有不断自燃、持续进化，才能厚积薄发。

当你自身实力足够强大，不管走到哪里，都能持续发力。

无论你现在处于什么行业、什么阶段，成长的空间都永无止境。

以下两点建议，帮你追逐时代的巨浪，不断修炼自己：

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1. 更新思维，提升自我进化力

听过这样一条知识折旧定律：

“一年不学习，你所拥有的全部知识就会折旧80%。

你今天不懂的东西，到明早就过时了。

现在有关这个世界的绝大多数观念，也许不到两年就将成为过去。”

把自己当成一个空杯，阅读，求教，学习，反思。

让你的思维匹配得上这个时代，才能永远拥有立足之地。

2. 单点极致，打造不可替代性

你知道吗？

研究表明，如果一个人每天进步1%，一年之后他的能力会提升38倍。

这个时代，不是每个人都有机会成为“高精专”的专家学者。

但平凡如一个海底捞小哥，也能把自己的专业技能打磨到极致。

世界日新月异，你的一技之长，是你永远的护城河。

日拱一卒，今天比明天多进步一点点，明天比今天多精通一点。

努力把自己做成行业中的20%，才是普通人最大的生存真理。

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鬼脚七在《人生处处是修行》里有段话，我很喜欢：

“如果你是员工，请记住两个词：精进、忍辱；

如果你是管理者，请记住两个词：持戒，般若；

如果你是创业者，要注意两个方面：走正道，做善事。”

这世上，没有一份工作不辛苦，没有一个岗位绝对稳定。

把工作当修行，既能成就事，也能成就人。

工作这场修行，愿我们都能不浮不殆，修成正果