<p class="ql-block"> 教育家卡尔·明格说过：教师是什么样的人比他教什么更重要。每个学生和教师首先要成为一个身心健康的人，我们知道不光学生需要心理疏导，教师的心理也承担着各式各样的压力，教师既要教好书，也要帮助学生疏导情绪，所以教师就需要心理疏导，保持心理健康，做一名快乐的教师！</p> <p class="ql-block"> 今天何丽梅老师的“教师心理健康及其维护”从以下三个方面开展：正视心理健康，心理健康是一种状态；教师心理健康问题及其现状；面对压力，如何管理情绪。</p> <p class="ql-block"> 作为新入职的教师我们要重视我们的心理健康，没有健康的心理，就没有健康的生活，也就没有健康的教学，心理健康的老师可以培养出心理健康的学生。</p> <p class="ql-block"> 一篇研究报告结果说明了中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体，所以我们就要了解影响教师心理问题的因素以及根源，然后从根本上去解决教师的心理问题。</p> <p class="ql-block"> 面对长期工作的压力，教师应该如何管理情绪呢？何丽梅老师给了我们几个很好的建议比如：我们要改变情绪，就要先改变信念，同时老师也给讲解了合理的情绪疗法是摆脱情绪困扰的方法。</p> <p class="ql-block"> 作为教师的我们应当正视自己的心理健康，不断提高心理素质水平，不断完善自己，从而成为一名幸福、快乐的教师！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 周蕊</p>