<p class="ql-block">一,天人合一的三个哲学合一的叁个哲学观的整体理念与辨证论治、相似观(分形观)</p><p class="ql-block">二,包括分形阴阳五行学说</p><p class="ql-block">三,脏象五系统学说(心系统、肝系统、脾系统、肺系统、肾系统)</p><p class="ql-block">四,五运六气学说,气血精津液神学说(气:信息-能量-物质学三元-多元说)</p><p class="ql-block">五,体质学说</p><p class="ql-block">六,病机学说</p><p class="ql-block">七,养生学说</p><p class="ql-block">八,分形经络说等</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">八纲辨证</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">八纲辨证,是指运用八纲对四诊所收集的各种病情资料,进行分析、归纳,从而辨别疾病现阶段病变部位浅深、疾病性质寒热、邪正斗争盛衰和病证类别阴阳的方法。其中包括表、里、寒、热、虚、实、阴、阳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四季养生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block">其中表里不但是疾病病位内外、浅深的标志,而且是病势转变的标志,所以张仲景在《伤寒》、《金匮要略》中,不但以大量篇幅阐述了表里证的表现,而且还大量阐述了表里的具体使用方法,后世医家以辨证总纲的形式确定其为内伤、外感诸证的总纲之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么我们怎么确定病位的表里和应用这一概念去进行治疗呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所谓表里,其实就是辨别疾病病位内外和病势深浅轻重的两个纲领。表里是一个相对的概念,例如躯壳和脏腑相对来说,躯壳属表,脏腑属里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脏与腑相对而言,六腑属表,五脏属里;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经络与脏腑来说,经络属表,脏腑属里;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经络中的三阳经与三阴经来说,三阳经属表,三阴经属里等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从病势轻重、深浅来说,外感病、病邪入里一层,病深一层;病邪出表一层,病轻一层。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这种相对概念的认知,对伤寒六经辨证和温病卫气营血辨证尤其重要。如果狭义的理解,表里指的就是皮毛、肌肤腠理、经络为外;脏腑、骨髓为内。外部有病属表证,内里有病属里证。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医学的表里辨证,主要适用于外感病的临床诊断,它的意义在于察知病情的轻重、深浅以及病理变化的趋势。表证病浅而轻,里证病深而重,表邪入里为病进,里邪出表为病退。所以,了解表里之证,有助于您了解自己疾病的轻重进退,了解了这个,就可以掌握疾病的演变规律,积极配合医生积极治疗,从而取得治疗上的主动权;同时,这也是临床医生采用解表与攻里等治法的理论依据。</p> <p class="ql-block">下面,我们就来看看表证和里证的区别,其中包括临床表现,证候分析等,仅供大家参考学习,不做辨证准绳之用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表证的临床表现与证候分析</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所谓表证,指的是外感六淫之邪,病邪经皮毛、口鼻侵入人体时所产生的证候。《景岳全书 · 传忠录》中说:“表证者,邪气之自外而入者也,凡风寒暑湿火燥,气有不正,皆是也。”表证多见于外感病的初期阶段,其特点是起病急,病程短。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表证的临床表现:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表证常见有发热恶寒或恶风、头身疼痛、舌苔薄白、脉浮。兼有鼻塞流涕、咽喉痒痛、咳嗽等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表证的证候分析:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外感六淫客犯皮毛肌表,阻遏卫气的正常宣发,郁而发热。当卫气受到阻遏之时,就会失去“温分肉、肥腠理”的功能,肌表不能得到正常的温煦,就会出现恶风寒的症状。如果邪气郁滞在经络,就可以导致气血流行不畅,以至于头身疼痛。如果邪气还没有入里,舌象尚无明显变化,就会出现博白苔。假若外邪袭表,此时的正气就会奋起抗争,抵抗邪气,脉气就会鼓动于外,故而脉浮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医所讲,肺主皮毛、鼻为肺窍,邪气从皮毛、口鼻进入人体,内应于肺,导致肺失宣肃,就会出现鼻塞流涕,咽喉痒痛,咳嗽,严重的可能会出现喘促等症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">里证的临床表现与证候分析</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所谓里证,指的就是疾病深入于里,其中包括脏腑、气血、骨髓的一类证候。里证与表证是相对而言的,多见于外感病的中、后期或者内伤病。形成里证的原因基本上分为三种情况:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一是感受外邪,但病邪缠绵难去,久而久之内传入里,侵犯脏腑而形成里证;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二是外感之邪直接侵犯脏腑,从而诱发脏腑疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三是情志内伤,饮食劳倦等因素,此类因素可以直接损伤脏腑,使脏腑功能失调,气血逆乱而出现各种各样的病证。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">里证的临床表现:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">里证病因复杂,病位广泛,病因症状繁多,临床常见症状多表现为壮热、烦躁神昏、口渴、腹痛、便秘或腹泻呕吐、小便短赤、舌苔黄或白厚腻、脉沉等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">里证的证候分析:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">热邪内传入里,又或者寒邪化热入里,导致里热炽盛,此时就会出现壮热;当热邪灼伤津液之时,就会出现口渴、小便短赤的现象;如果热扰心神,就会烦躁神昏而谵语。如果说寒邪直接入侵脏腑或者寒湿之邪直接客犯脾胃,以至于寒邪凝滞中焦,就会出现腹痛;如果寒湿困阻脾胃,就会导致脾胃运化失司,上下气机不通就会出现腹泻;当胃失和降之时则会出现呕吐。因此,如果看到舌苔黄或者白厚腻,脉沉等表现,就要考虑疾病在内之证。</p> <p class="ql-block">那么表里如何辨别呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、表里的辨证方法主要有三条:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.是抓症状法不管是外感,还是内伤,只要是病位在皮毛,在太阳经,在肺经,并具有这些病位症状的,都称为表证。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如《伤寒论》所称之“太阳之为病……头项强痛而恶寒”证,陈平伯《外感温病篇》所称之“风温证,身热畏风,头痛咳嗽”证。至若病位深在,在气血,在脏腑,在骨髓者,总称为里证。如张介宾《景岳全书》之“里证者,病之在内在脏也。凡病自内生,则或因七情,或因劳倦,或因饮食所伤,或为酒色所困,皆为里证,”若始为表证,而后出现在内,在脏腑症状者,则为由表入里证,《伤寒沦》说:“本太阳,初得病时,发其汗,汗先出不彻,因转属阳明也。伤寒发热无汗,呕不能食,而反汗出澉然者,是转属阳明也。”若始为里证,而后出现在表,在经症状者,则为由里出表,《温疫论》云:“里证下后,脉浮而微数,身微热,神思或不爽,此邪热浮于肌表。”一般来讲,若由表入里者,为由轻转重,若由里出于表者,为由重转轻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.是抓脉象法不管是外感,还是内伤,只要是脉见浮的,均称为表证,脉沉的均称为里证。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正如《伤寒论》所说:“太阳之为病,脉浮。”《外感温病篇》:“风温证……脉浮数……邪在表也。”《濒湖脉学》:“脉沉主里。”《医学心悟》:“一病之表里……脉息浮,此表也……脉息沉,此里也。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.是抓舌象一般来讲,表证不会引起舌质的变化,舌质颜色发生变化时则为五脏发病,而舌苔的厚薄则往往是在表,在里,或由表入里,或由里出表的标志。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正如邓铁涛先生所编之《中医诊断学》中所指出的那样:“其实无论外感、内伤,察其苔之厚薄,足以了解邪气之深浅轻重。如苔薄多为疾病初起,邪气尚浅,病位在表;苔厚则属病邪入里,病位较深,邪气较重;舌绛为热入营血,病位更深,病情更重。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、表里证的治法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表里证的治法主要的就一句话:即在表者当解表,在里者当治里。即是说,不管是外感,还是内伤,只要是病在表者,即应采用解表法,只要是病在里者即采用治里法,正如《素问·阴阳应象大论》所说:“其在皮者,汗而发之。”,也就是说不管是外感病中的伤寒、温病,还是内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳鼻喉科、皮肤科,只要是病邪在表的,都可应用中药中的麻黄、桂枝、紫苏、生姜,荆芥、防风、羌活、白芷、藁本、苍耳子、葱白,薄荷、牛蒡子、蝉蜕、桑叶、菊花、葛根、升麻、浮萍、细辛,方剂中的麻黄汤、葛根汤、桂枝汤、大青龙汤、九味羌活汤、香薷饮、桑菊饮、银翘散、败毒散、柴葛解肌汤等进行治疗,但在具体应用上又需注意以下问题:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、是病邪的性质</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">即风者当予疏风解表,如采用防风、桂枝、桑叶、薄荷、菊花、蝉蜕等;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒者当予散寒解表,如采用麻黄、桂枝、细辛、独活、羌活、防风、白芷、藁本等;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暑者当予祛暑解表,如采用香薷、藿香、佩兰、紫苏、薄荷等;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">湿者当予除湿解表,如采用羌活、独活、防风、白芷、苍术等;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">燥者当予辛润解表,如紫苏、薄荷等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、是病邪所在的部位即病邪所在的经络、上下、皮肌等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如在太阳经者治宜羌活、藁本,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在阳明经者治宜升麻、白芷、葛根,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在少阳经者治宜川芎、柴胡、薄荷,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在皮者治宜浮萍,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在肌者治宜葛根、升麻,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在上者治宜羌活、白芷、藁本、蔓荆子、川芎,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在下者治宜独活等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、是兼夹与并合</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">即合并存在的不同邪气,以及数经同时发病的情况,此种情况《伤寒论》称为合病或并病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、是病邪与正气的关系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这里所指的正气既指阴,又指阳,既指气,又指血,既指五脏,又指六腑,在衡量正、邪的关系时,既要区别正气的性质,又要区别正、邪之间的不同关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、是指的表证与各种因素的比例关系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如:表寒与表湿的关系,阳虚与表邪的比例关系等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医利用表里理论进行诊疗的方式是基于中医理论中“辨证论治”的思想,即根据患者的具体情况,综合分析病因、病机、症状等因素,从而确定最适合患者的治疗方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医如何利用表里理论来诊疗的呢?比如咳嗽和大便通畅的关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在中医中,咳嗽和大便通畅的关系是由肺和大肠的相表里关系来解释的。肺和大肠是相互关联的器官,肺主气,而大肠主排泄,二者在中医中被视为表里相连的器官。因此,如果一个人的肺气不畅,就可能会影响到大肠的功能,导致便秘、大便干燥等情况;反之,如果一个人的大肠功能异常,也可能会影响到肺部的气机,导致咳嗽、气喘等症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如,如果一个患者咳嗽并且大便不畅,中医医生可能会根据患者的具体情况来确定患者体内的肺和大肠是否存在相互关联的问题。如果确实存在相互关联的问题,医生就可能会采用针灸、按摩、草药等多种中医治疗方法来调节肺气和大肠功能,从而达到治疗咳嗽和便秘的目的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">流感病毒感染的患者,往往会出现咳嗽,但是大便通畅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">流感病毒感染的患者确实会出现咳嗽等呼吸道症状,但是与大便通畅的情况并不一定相互关联。在中医的理论中,肺和大肠虽然相表里,但是并不是所有情况都会出现相关联的症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">流感病毒感染主要是通过呼吸道传播,通常会导致呼吸道感染和相关症状,如咳嗽、流鼻涕、发热等。而大肠的功能受到影响,主要是由于消化系统对食物的消化吸收受到影响,而不是直接与呼吸道病毒感染相关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然,不排除在某些情况下,流感病毒感染也可能影响到大肠的功能,导致便秘等情况。但是这种情况是由于患者的个体差异和病情严重程度不同所导致的,而并不是一种普遍现象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总而言之,流感病毒感染的患者出现咳嗽,不一定会与大肠功能有关,所以需要根据具体情况进行综合分析和治疗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在当前的流感大流行之下,大多数人出现咳嗽症状,但没有大便不通畅,或者说并没有出现相关的症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反正,可以确定,这是一波病毒性感染引起的咳嗽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这在诊断分析和因病施治过程中,实际意义就非常重大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在新冠大流行结束后,短时间内出现的流感,都有极高的敏感度,在流行病疾病学方面的防治非常难以定性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个时候,就必须运用大数据的思维,进行反向排除,做到有的放矢,心中有数。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个人体机制模型,还可以进行相关性的一些拓展和推演。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如,排便功能正常,也意味着咳嗽的症状是可控的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果随着咳嗽症状的持续,排便功能出现异常,意味着病情的加重倾向概率大,就要倍加重视。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医学习之路漫漫,有同行者走得更远。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防失联,欢迎私信我加入交流,加入我们的星球,一起学习进步。我们有专业老师咨询、指导,全部的知识和学习资料都可以分享给大家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谢谢!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想了解更多精彩内容,快来关注扎针</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">如何判断体质寒性热性</b></p><p class="ql-block">孙连庆主任医师中医科</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西安交通大学第一附属医院</p><p class="ql-block">三甲 | 全国第63</p><p class="ql-block">如果想判断具体体质的寒热特性,主要可从以下几个方面出发:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、观察怕冷还是怕热,若属于寒性体质,通常会怕冷,不仅四肢感觉发凉,在同等情况下会比别人穿得更多。而且不能接触凉的东西,甚至只能喝热水,稍微凉的水或冷饮不敢碰,喝温度偏低的水,可能引起胃里发凉,甚至腹痛腹泻等表现。若为热性体质,突出表现是怕热,喜欢吃或喝凉的食物,穿衣服较少,并总感觉热;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、观察口干与否,若容易口干通常属于热性体质,热邪容易伤津液,容易感觉口干,口干后喜欢喝凉水,而寒性体质没有此种表现;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、可观察舌苔从而判断寒热特性,若舌苔颜色发黄,通常属于热证,若舌苔颜色发白,认为属于寒证;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、通过大便进行分析,若为热性体质,大便较干燥。而寒性体质,大便不干,有时会经常出现腹泻的表现。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">湿气要如何改善?为什么会有湿气,要怎么调理?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">只要身体不寒湿,病毒奈何不了你。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> ”春困来袭湿气重“怎么破?很多人以为湿气只有夏秋天才会有,如果立春后不注意祛除夏秋天残留之湿,致使脾伤于湿。脾胃的根源在于湿气,很多人发现自己整天困乏无力,无精打采,早上起床困难,头晕脑胀,发虚汗,舌头边缘有锯齿状,舌苔厚白铺满了整个舌头,舌头中间有裂纹......感觉嗓子干,嗓子疼、口干口苦口臭、全身肌肉关节痛,皮肤油光,满脸起痘,大便糖稀而肛门涩痒,皮肤湿疹等等还出现便秘情况。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 春季除了是个干燥的季节以外,也是一个湿气重的季节,所以在春季除湿也是很重要的事情,这时候湿气最为活跃,而人恰恰是这时候身体最虚弱,人们常说的湿气,所谓“湿气”分为两种。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 一种湿气叫“内湿”,即体内水湿停滞。不健康的生活方式和饮食习惯都可能是导致内湿的重要原因:如熬夜、久坐不运动、大量饮酒、饮食无节制。特别是有的人偏爱吃辛辣,油腻的食物,这些食物消化不了,致使脾胃虚弱,湿气内生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 另一种湿气叫做“外湿”,即外感湿邪。此种湿气主要是受到季节和地域环境的影响。高温、多雨,空气中湿度很大,人很容易外感湿邪。,雨量大、雨季长,夏天闷热潮湿,春季干燥,春季阴冷多雨,也很容易导致湿气入侵。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 每个人的身体里都累积了很多湿气。当湿气撞上寒变为湿寒,人体湿气寒气重是大多数人会有的一个情况。不管它是什么样的病毒,它的发作的,它能存活和发病的条件是寒湿。如果你体不寒且不湿的话,你就是一个无症状感染者,或者是你都感染不到它,或者是你感染到了以后,它也没有机会发作。所以春季时段,祛除体内湿气,提高抵抗力是调理的重中之重。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 导语:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 早上起床你是否有这样的情况:早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗谈无光......</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹......</b></p> <p class="ql-block">典型 表现</p><p class="ql-block"> 在生活中,我们发现有些人光彩照人,容光焕发,精神抖擞,神采奕奕,看起来精气神十足,健康满满。</p><p class="ql-block"> 这究竟是为什么?别人活力十足,健康美丽,而自己却像中了“毒”一样,萎靡不振,看起来满身都是问题。</p><p class="ql-block"> 你还可以反观下自己,会发现经常困倦乏力,舌苔白胖有齿痕,早上不爱起床,饭后易犯困,头晕头痛等问题,看起来满身都是问题。</p><p class="ql-block"> 如果你去检查,也发现不了什么重大问题;可是你可能每天都会受到下面这些小问题的折磨:</p> <p class="ql-block">湿气 表现</p><p class="ql-block"> 一旦出现了其中一种表现,你就应该引起警惕了,说明你体内湿气太重了,这是因为:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 健康的舌苔是这样的:呈现淡粉颜色,表面清爽干净,不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润,在其上表面上,没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人,消化不良,水湿上泛,就会出现舌头厚腻,舌体胖大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 正常人的大便是金黄色的圆柱体,大便之后,不会粘连在马桶壁上,用很少的水就能冲干净,很少的手纸就能擦干净屁股,如果上完厕所,大便黏腻,粘在马桶壁上冲不干净,那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热,上火,消化不良,还可能伴随着便秘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 湿气会全面损伤人的健康,是很多表现的诱因?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生活中一些常见的现象:肥胖,便秘,关节炎,湿疹,妇科炎......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同时湿气也会对容貌造成损伤,原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油,长满黑头,毛孔粗大,甚至出现痤疮,头发油腻,布满头皮屑,清晨醒来,眼屎增多,鼻头红赤,牙齿变黄,口中有异味,口气重...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 按理来说,湿气对人伤害如此之大,人们应该很注重祛湿才对,但是,事实上,很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大,随着时间的加长,湿气越来越严重,表现越来越多。</p> <p class="ql-block">湿气 表现</p><p class="ql-block"> 一旦出现了其中一种表现,你就应该引起警惕了,说明你体内湿气太重了,这是因为:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 健康的舌苔是这样的:呈现淡粉颜色,表面清爽干净,不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润,在其上表面上,没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人,消化不良,水湿上泛,就会出现舌头厚腻,舌体胖大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 正常人的大便是金黄色的圆柱体,大便之后,不会粘连在马桶壁上,用很少的水就能冲干净,很少的手纸就能擦干净屁股,如果上完厕所,大便黏腻,粘在马桶壁上冲不干净,那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热,上火,消化不良,还可能伴随着便秘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 湿气会全面损伤人的健康,是很多表现的诱因?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生活中一些常见的现象:肥胖,便秘,关节炎,湿疹,妇科炎......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同时湿气也会对容貌造成损伤,原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油,长满黑头,毛孔粗大,甚至出现痤疮,头发油腻,布满头皮屑,清晨醒来,眼屎增多,鼻头红赤,牙齿变黄,口中有异味,口气重...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 按理来说,湿气对人伤害如此之大,人们应该很注重祛湿才对,但是,事实上,很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大,随着时间的加长,湿气越来越严重,表现越来越多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去湿 难题</p><p class="ql-block"> 这究竟是为什么?为什么很多人?怎么祛湿都无法成功呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 因为湿气分两种,有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气,也称没有表现的湿气;顽固性湿气,也称作有表现的湿气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 面对顽固性湿气,业余的祛湿方法效果不大,还可能拖延时间,让湿气更加顽固。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 究竟什么是顽固性湿气呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 顽固性湿气的人会非常明显的感觉到湿气的各种表现,这些表现可能多达十几种:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(1).大便不成形,溏稀甚至便秘;(2).舌苔厚腻,舌体边缘成锯齿状,称为裙边舌;(3).疲倦无力,无精打采,困乏嗜睡;(4).既怕冷又怕热。春夏都难过;(5).口干,口苦,口臭;(6).痰多,咳嗽,嗓子不清爽;(7).头发油腻,脱发,白发;(8).浮肿,眼袋下垂;(9).腰酸关节疼痛;(10).胸口闷;(11).黑眼圈;(12).睡觉打呼噜;(13).头晕没精神,特别疲劳;(14).阴部潮湿;(15).阴囊潮湿;(16).脸上长斑,起痘,满脸油光;(17).白带有异味,瘙痒;(18).皮肤油腻,起湿疹等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 湿气伤人隐蔽而缓慢,一旦符合1-2条表现,就要赶紧祛湿气了,如果符合很多条,肯定健康正在恶化,祛湿就刻不容缓。</p> <p class="ql-block">顽固性湿气的人,可能体内的湿气已经诱发某几种情况,比如肥胖,口臭,慢性咽炎,前列腺炎,顽固性湿疹,慢性荨麻疹,关节炎,妇科炎症,脚气,反复咳嗽,头晕失眠,痘痘等等。</p><p class="ql-block"> 这是因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢,早期感觉不到表现,经过数年,十几年的发展,它侵害到皮肤,脾胃,肾,关节经络,肺.....最终诱发各种情况。</p><p class="ql-block"> 如果已经是顽固性湿气,身体出现了各种表现,这个时候,你还在使用那些简单业余的祛湿方法,会拖延时间,让湿气更加顽固。</p><p class="ql-block"> 大部分人早期对湿毒一点概念都没有,湿毒最突出的表现是每天早上很难起床,怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油,后背密布皮疹,体重也增加了十多斤。真是糟透了,但是这些都没有引起的重视。</p><p class="ql-block"> 还是常常在下班之后去吃夜宵,但是多吃一点就消化不良,胃不舒服,经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐。</p><p class="ql-block"> 这些都没有在意,直到身上其他的皮肤问题:粉刺(痤疮)、脚湿气(足癣)、湿疹,荨麻疹等。</p><p class="ql-block"> 尤其是湿疹和荨麻疹,让人痛不欲生,擦药膏,吃上几盒抗过敏的药物,只要某一天忘记吃,荨麻疹就会弥补全身,痛不欲生。根本无心工作。</p><p class="ql-block"> 当天气转凉时,湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作,使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济,严重影响了生活和工作;再也没有充沛的精力,生活上失去了斗志,或许这个时候你应该做出改变。</p> <p class="ql-block">解决 方案</p><p class="ql-block"> 《伤寒论》金代《脾胃论》中记载过一个祛湿方法这个方子叫鹤仕闲医堂经过长时间验证,祛湿效果极佳。内含32味配料:芡实、鸡内金、莲子、山药、砂仁、茯苓,菊花、桂圆、苦荞麦、覆盆子、紫苏、赤小豆、薏苡仁、红枣、桔梗、陈皮、桑葚、甘草、扁豆、葛根、燕麦、玉竹、山楂、金银花、菊苣、杏仁、马齿苋、荷叶、芸豆、南瓜籽、黄精、蛹虫草。每天2-3次,每次1袋,十天到十五天就能感觉到效果,但是不要停,至少坚持30天。 寒湿热毒就会没有了。</p> <p class="ql-block">老先生 鹤仕闲医堂 祛湿方法的做法,如果你有时间的话可以自已在家做:</p><p class="ql-block"> 材料:茯苓15g,薏苡仁8g、赤小豆23g、 鸡内金13g、菊花6g、山楂18g、枸杞10g、马齿苋7g,燕麦13g、杏仁13g、甘草6g、荷叶18g、桑葚20g、桂圆6g、蛹虫草13g、苦荞麦6g、黄精6g 、白扁豆20g、覆盆子6g、南瓜子6g、山药20g、红枣13g、莲子18g、桔梗13g、紫苏25g、葛根20g、玉竹20g、芡实23g、橘皮20g、砂仁20g、菊苣20g、白芸豆5g</p><p class="ql-block"> 做法:首先去中药铺购买这些食材,一定要将这些食材洗干净然后低温烘焙,烘焙的温度要均衡;否则营养会流失,然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉,打粉的过程中食材的细度一定要达到120目以上。每天冲泡当粥喝。</p><p class="ql-block"> 拿到老先生给的鹤仕闲医堂方子后,每天喝三次,一个月后我发现整个人都好转了很多,大便都变成了金黄色的圆柱体,香蕉型的,很通畅,而且脸上油光也消失了,整个人都变的有精神了,而且意外的发现自己的大肚腩小了很多。</p><p class="ql-block"> 开始有事没事就喝上几碗,连续喝了一段时间,发现大便开始成形,口干口苦好转了很多,吃饭胃口也香了。于是继续坚持使用。</p><p class="ql-block"> 站在镜子前面,仔细检查我的皮肤,脸上的痘痘消失了,曾经被抓的鲜血淋漓的大腿,现在皮肤也愈合了,回想过去的一个月内,在服用鹤仕闲医堂一段时间之后,荨麻疹和湿疹由原来的每天都发作,变成了偶尔发作,清楚的记得,最近半个月没有再瘙痒过一次。</p><p class="ql-block"> 祛湿之前与祛湿之后,一个人的变化是巨大的,只有那些真正祛除了湿气的人才能感受的,可惜,在这个问题上,太多的人走了弯路,因为,大多数的人被湿气困扰不是一天两天,主要顽固性湿气,用的却是业余的祛湿方法。</p> <p class="ql-block">中医理论</p><p class="ql-block">中医基础理论</p><p class="ql-block">中医理论,即中医基础理论,简称“中基”。它是以天人合一的叁个哲学观的整体理念与辨证论治、相似观(分形观)的循证观点为最大特色的祖国传统医学体系的基础与核心。中医基础理论的学说主要包括分形阴阳五行学说,脏象五系统学说(心系统、肝系统、脾系统、肺系统、肾系统),五运六气学说,气血精津液神学说(气:信息-能量-物质学三元-多元说),体质学说,病因学说,病机学说及养生学说,分形经络说等,其中以藏象学说为核心,信息-能量-物质学说为基础,全面系统地阐述了人体的生理、病理现象,并用于指导临床诊疗活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中文名</p><p class="ql-block">中医理论</p><p class="ql-block">通常称为</p><p class="ql-block">中医基础理论</p><p class="ql-block">简 称</p><p class="ql-block">中基</p><p class="ql-block">主要阐述</p><p class="ql-block">人体的生理、病理现象</p>