<p class="ql-block"> 处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，气候变得凉爽。</p><p class="ql-block"> 为了让孩子们了解传统节气的习俗，8月23日，锦绣前程幼儿园开展了“处暑至，秋意浓”系列主题教育活动。</p> 了解处暑 <p class="ql-block"> 老师们利用图片和视频的方式，向幼儿讲解“处暑”节气的由来和习俗。</p> 小朋友眼中的处暑 <p class="ql-block"> 处暑之后，秋意渐浓，蔚蓝的天空，变化的云朵，清澈的泉水，熟透的果实都是沁人心脾的美好画面。让我们和孩子一起看一下小朋友们眼中的处暑是什么样子吧</p> 处暑时节的水果 处暑保健 <p class="ql-block">让幼儿多喝水、喝粥，预防秋燥</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 让幼儿少受“冷刺激”</span></p> <p class="ql-block"> 处暑时节早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作，避免让幼儿长时间吹空调、吹电扇，预防引发感冒发烧、呼吸道感染等疾病。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 睡觉时保护好幼儿脐部</span></p> <p class="ql-block"> 天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。要及时增添衣物，家长睡觉时一定要为幼儿盖好腹部，还可轻轻按摩肚脐，帮助幼儿将寒气驱散</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">宜让幼儿多睡一小时</span></p> <p class="ql-block"> 处暑是由热转凉的交替时期，让幼儿每天增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让幼儿保持充沛的精神，并有助在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">可适当进行户外运动</span></p> <p class="ql-block"> 处暑节气以后，秋高气爽，适合户外运动，可根据幼儿体质，带他进行适当户外锻炼。但运动切不可过量，以免加重秋乏的程度。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">幼儿饮食宜清淡养胃</span></p> <p class="ql-block"> 处暑节气适宜给幼儿进食清热安神食物，但一次不可太多，尽量少食多餐，要少吃辛辣煎炸等热性食物，多食会助燥伤阴。同时幼儿的肠胃功能会较弱，太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响肠胃功能，饮食宜清淡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">处暑过后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天气渐凉，昼夜温差大</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要记得多喝水防秋燥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">根据温度变化及时添减衣物哦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“立秋”不是秋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋在处暑后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿我们都能迎来一个收获满满的金秋！</p>