“幼”见开学季——永靖县机关幼儿园开学指南

永靖县机关幼儿园

亲爱的家长、小朋友们： 假期生活就要结束，快乐的幼儿园生活即将开始。我们满怀憧憬与希望，扬帆启航，向着新学期迈进！现将开学相关事宜提示如下，请您务必仔细阅读。 01.和孩子一起调整作息时间 　　很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的幼儿园生活适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和幼儿园生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、活动、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来的幼儿园生活。 亲爱的爸爸妈妈们请和孩子一起调整作息时间督促孩子早睡早起逐渐把生物钟调整到放假前让孩子作息恢复规律这有利于孩子度过“假期综合症” 02.和孩子一起恢复饮食规律 　　暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂...... 因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 亲爱的爸爸妈妈们请和孩子一起恢复饮食规律注意蔬果搭配、均衡营养控制孩子的零食用量培养孩子良好的饮食习惯 03.和孩子做好心理准备 给孩子做心理暗示 家长最好在开学前一周，现在就要时不时地提醒孩子还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。 回忆幼儿园的快乐时光 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。寻求家园合作 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。 04.让孩子做些力所能及的事情 　　假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。 所以建议家长在开学前的两周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 亲爱的爸爸妈妈们请让孩子做力所能及的事情孩子在不断地尝试与劳动中可以收获意想不到的生活乐趣这既培养了孩子的独立意识又增加了孩子的家庭责任心 05.和孩子一起准备开学用品 床上用品 提前把孩子的床上用品，洗一洗、晒一晒、消消毒。为开学做准备。姓名贴 宝贝们幼儿园要用的衣服、被褥、书包、鞋子等要贴好宝贝的名字。便于老师辨认。备用衣物 开学初，宝贝们的衣服可能会弄脏或者尿裤子，请准备1-2套备用的衣裤方便在发生突发情况后及时更换。 为了方便孩子们户外活动及运动，请家长为幼儿准备轻便的运动鞋。 亲爱的爸爸妈妈们请和孩子一起准备开学用品孩子会在开学用品的准备中慢慢意识到开学日即将来临对上幼儿园有一个心理预期减少了九月份入园的难度 06.和孩子一起用仪式结束假期 　　孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？ 建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。 在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。 对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。 亲爱的孩子们，我们期待相聚的那一刻！期待一个清风徐来的早晨，在熟悉的机关幼儿园门口，给你一个大大的、久违的拥抱！此时、此刻，所有的一切都已准备就绪！只等你们的归来。