<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">今年夏天全国四处热浪滚滚，热🉐让人难受的时候，唯独贵州特别凉爽。为此邀约部分同学来都匀避暑度假。其中一位经常到世界各地深度休闲度假资深旅行家的同学，他告知我，避暑休闲度假最佳海拔高度为1500的概念。为此，我自己上网科普一下自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">为何海拔高度在1500是绝佳度假地方？同时何为称为“空中维生素”？这是世界卫生组织及其他权威机构通过各种科学论证，得出神奇海拔1500米被各种科学论证为“空中维生素”。它是天然氧吧；是让人心驰神往的浪漫天堂。</span></p><p class="ql-block">最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。然而海拔1500米是一个让人心旷神怡的高度。</p><p class="ql-block">在这个高度，人类可以释放最原始、最本真的浪漫激情，另外在这个高度，空气中密集的负氧离子也有强化和激活人体生理活动的作用，1500米的海拔是天然的"兴奋剂"。</p><p class="ql-block">海拔1500米的山地气候氧分压低，太阳辐射适中，紫外线充足，这就大大减少人们呼吸道患病的几率；这个高度的日平均气温虽然低于平原，但气流活动少，山上虽然有雾，但实际水汽含量较少，因此，冬暖夏凉，少尘少菌，空气清新，能减少呼吸道疾病的传染和发生。</p><p class="ql-block">医学家研究发现，人登上1500米高山1小时后，人体发生生理变化：如肺通气量和肺活量增加，周围血循环增加，脑血流量增加，小便酸度上升，血糖轻度下降，尿中乙糖排泄增多，呼吸功能也会进一步提高，红细胞沉降率增快，血中纤维蛋白原增多。</p><p class="ql-block">另外，海拔1500米高度还可以对一些疾病起到缓解作用，例如哮喘、慢性支气管炎、烫伤、萎缩性鼻炎、萎缩性胃炎、神经性皮炎、神经官能症、肺气肿，偏头痛及冠心病、高血压等疾病，并对恶性肿瘤有一定疗效。</p><p class="ql-block">文案整理：布依</p><p class="ql-block">拍摄：布依及勇者无疆</p><p class="ql-block">地点：贵州都匀螺狮壳</p><p class="ql-block">日期：2023.07.15～08.05</p> <p class="ql-block">贵州都匀螺蛳壳风景区位于都匀市区西部约20公里。地处东经107°20′~27′，北纬26°12′~16′，它的最高海拔高度在1790，为斗篷山的姊妹山，因山形酷似巨大的螺丝而得名。这样的经度和纬度及海拔高度，以至于它绿色植被极好，紫外线适中，温度在0℃～30℃，夏天最高温度，白天为30℃，夜晚22℃。在炎热的夏天时节，是来此休闲避暑度假最佳的地方 。</p> <p class="ql-block">螺蛳壳景区地跨毛尖镇、甘塘镇、小围寨镇等地方。其中靠近螺蛳壳山顶高寨水库的毛尖镇总阳村好，它的海拔高度在1480。虽然我们国家还有很多地方海拔高度在1500的地方。比如兰州，她的海拔高度为1500，但是它周边都是一望无际没有绿色植被的荒漠，再比如云南也有很多地方海拔也是在1500，但是它的紫外线太强，以至于长期待下来易患皮肤病。而都匀螺狮壳它紫外线适中，整个螺蛳壳山脉植被极好，它拥🈶众多瀑布和水库湖泊，满山遍野流出纯净的山泉水，满山遍野的原始森林和绿色植被，空气湿度宜人。同时螺蛳壳也是中国十大名茶《都匀毛尖茶》核心产区，是人们避暑休闲度假的好地方。</p> <p class="ql-block">驾车上螺狮壳山顶，宽广的盘山公路二侧风景宜人</p> <p class="ql-block">作为螺蛳壳山顶休闲避暑度假核心区毛尖镇总阳布依族民族村，其海拔高度为1480，正是“空中维生素”养生休闲度假绝佳位置 。同时她地处风景宜人的螺蛳壳山顶最大水库高寨水库旁边。</p><p class="ql-block">该村寨经过政府扶持，已经是具有多家民宿，适合人们来此休养生息。</p> <p class="ql-block">一品茗民宿。我们下榻的地方</p> <p class="ql-block">房车露营基地。它地处高寨水库观景台附近风景宜人的地方。此处海拔高度正好是1500。</p> <p class="ql-block">青山民宿，在此遇到上海、苏州、杭州、南昌、广州、深圳、成都及玉林的避暑度假旅客。其中南昌的他们每年都来，每次都是二个月左右。而遇到成都的是去小荔波小七孔玩回来途径都匀时，都匀人介绍来的。住一个星期下来感觉自己的心肺舒服很多，她们以此为住的中心，每天开车去贵阳青岩、西江千户苗寨等地玩。</p> <p class="ql-block">天然居民宿</p> <p class="ql-block">水云间民宿</p> <p class="ql-block">总阳附近高寨水库周边景色</p> <p class="ql-block">水库湖面周围景色</p> <p class="ql-block">水库观景台清晨云雾</p> <p class="ql-block">水库观景台清晨云雾</p> <p class="ql-block">水库观景台清晨日出前</p> <p class="ql-block">水库观景台清晨日出前</p> <p class="ql-block">水库观景台景色</p> <p class="ql-block">水库观景台景色</p> <p class="ql-block">水库观景台景色</p> <p class="ql-block">水库观景台景色</p> <p class="ql-block">水库观景台太阳日落西下</p> <p class="ql-block">水库观景台日落晚霞</p> <p class="ql-block">螺蛳壳总阳瀑布，它是《陈情令》电视连续剧重要取景地之一</p> <p class="ql-block">带上我们家小朋友“雪花”到总阳避暑度假，顺便观赏总阳瀑布</p> <p class="ql-block">螺狮壳大峡谷四方滩瀑布</p> <p class="ql-block">螺蛳壳天落水瀑布，它是《陈情令》电视剧片尾取景地之一</p> <p class="ql-block">螺狮壳山顶一年四季风景宜人。为了拍到它的日出或日落，往往提前带上摄影器材去守候</p> <p class="ql-block">清晨起来带着小朋友“雪花”到山顶追日出</p> <p class="ql-block">螺蛳壳山顶清晨日出景色</p> <p class="ql-block">螺蛳壳山顶天池</p> <p class="ql-block">一览众山小 。螺蛳壳山顶景色</p> <p class="ql-block">一览众山小 。螺蛳壳山顶景色</p> <p class="ql-block">一览众山小 。螺蛳壳山顶景色</p> <p class="ql-block">一览众山小 。螺蛳壳山顶景色</p> <p class="ql-block">绣球荚蒾花充满整个螺蛳壳山脉</p> <p class="ql-block">一览众山小 。螺蛳壳山顶景色</p> <p class="ql-block">一览众山小 。螺蛳壳山顶景色</p> <p class="ql-block">一览众山小 。螺蛳壳山顶景色</p> <p class="ql-block">一览众山小 。观螺蛳壳山顶茶园</p> <p class="ql-block">一览众山小 。螺蛳壳山顶景色</p> <p class="ql-block">一览众山小 。螺蛳壳山顶景色</p> <p class="ql-block">螺狮壳山顶天气变化莫测。开始还是阳光明媚晴空万里，突然乌云密布，倾盆大雨落下</p> <p class="ql-block">螺蛳壳日落景色</p> <p class="ql-block">带上小朋友“雪花”站在螺蛳壳天落水断崖上，观整个螺蛳壳山脉及都匀城</p> <p class="ql-block">带上“雪花”从大槽村徒步登坡度极大的悬崖天落水断崖到山顶草地</p> <p class="ql-block">站在天落水断崖顶部悬崖上。一览众山小</p> <p class="ql-block">天落水断崖顶部草原。也是《陈情令》片尾取景地之一</p> <p class="ql-block">天落水断崖</p> <p class="ql-block">由此徒步登天落水断崖到山顶</p> <p class="ql-block">老鹰崖</p> <p class="ql-block">徒步登山遇到的老鹰崖</p> <p class="ql-block">徒步登山遇到的老鹰崖</p> <p class="ql-block">站在天落水断崖顶部</p> <p class="ql-block">徒步登山遇到的老鹰崖</p> <p class="ql-block">徒步登山遇到的老鹰崖</p> <p class="ql-block">徒步登山遇到的老鹰崖</p> <p class="ql-block">站在天落水断崖顶部</p> <p class="ql-block">分享一位经常到螺狮壳山顶露营者视频，用航拍介绍螺蛳壳山顶日落景色</p> <p class="ql-block">分享一位经常到螺狮壳山顶露营者视频，用航拍介绍螺蛳壳山顶观日出景色</p> <p class="ql-block">站在螺蛳壳山顶露营地观景台，遥望螺蛳壳山脉景色</p>