<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> </b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">不知从何时开始,心态的变化悄然而至。在历尽风雨,阅尽千帆之后,年轻时的那种急躁冲动变得平静克制;不再在乎别人的目光,而只在乎自己的感受;不再和别人攀比,只注重自己内心的踏实;不再抱怨,常感满足;不再遇事慌张,而淡然处之;匆匆的脚步缓慢下来了,躁动的心变平和了,心路越来越宽阔了。没有了过多欲望,更喜欢简简单单的生活着。这真是:一种年令,一种心境,一种领悟。我喜欢这种变化,我高兴自己获得这样的心境。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一. 心静,是人生最大的修行</b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">心态有了变化,生活习惯必然随之改变 。我最大的变化是慢慢心静了。学会了让自己浮动的心沉静下来。保持内心的平静与宁和,让自己心境安然。做事有定力,思绪安宁,心无旁骛。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我的座右铭:宁静致远</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 静,不是环境静谧,不是离群独处,不是孤言寡语,不是冷漠寡淡,更不是孤芳自傲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 静是一种修养,能从容面对生活的起起落落。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 静是一种豁达,当你不再在意拥有和索取,就会把失去当做一种收获; </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 静是一种智慧,人只要知足,便能心静若止水。</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 静能生慧,静能安神,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 静能致远,静能超然,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 心静则清,心清则明。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 让自己的内心静下来。只有内心真正静下来,视野才能打开,看清世界,看清自己,明晰自己的人生之路。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>二. 微笑看世界,乐观豁达,感恩 满足</b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">保持乐观豁达心态,笑看风,笑对雨,笑品人生百味。人生就象一面镜子,你对它笑,它就会对你笑。人生难得全如意,面对缺憾,学会释怀。忧也自在,乐也开怀。心若年轻,阳光长驻。</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 不要因满头白发而叹息,不要因行动迟缓而伤感,不要因体衰多病而悲哀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">杨绛说:“人生,一岁有一岁的味道,一站有一站的风景,你的年龄应该成为你生命的勋章而不是你伤感的理由。”</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 庞眉皓发是我们历经沧桑的见证,步履蹒跚是我们的激情岁月留下的痕迹,年老体衰的是风雨年代的洗礼。这些都是岁月留下的印记。我们走过青春年少,我们经历过狂风骤雨,我们为社会贡献了毕生精力。如今我们来到了人生暮年,我们自信,我们无愧,我们骄傲!</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人民日报金句:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “人的磁场很重要,你感恩,就会顺利;你付出,才能得到,你有爱心就会有人爱。世间的美好起源于一颗善良感恩的心。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “ 世界上最可贵的四个词:相信、认真、坚持、感恩。相信的人拥有了机会,认真的人改变了自己,坚持的人改变了命运,感恩的人留住了福报。” </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 时光,因懂得而美好;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 生活,因知足而温暖;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人生,因感恩而厚重。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>三. 崇尚简单,规律生活,顺其自然</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">人民日报很精彩的一段话:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “ 你简单,世界就是童话。你复杂,世界就是迷宫。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “ 世界很大,幸福很小。在属于自己的小天地里,守着简单的安稳与幸福,三餐四季,健健康康,整整齐齐。知足,感恩,微笑,淡然……用一颗平常的心,不惊不扰地过好每一天。”</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晚年的幸福来自于此。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 心若阳光,生活才能斑斓;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人若简单,人生才能清澈。</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 生活在于舒适,舒适在于适度,适度在于规律。早睡早起,清淡饮食,坚持运动。晚年生活要随心,但是随心不是随便,生活要有节制。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">生活做减法,适时舍断离</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">减少欲望,丢弃空想,让自己的心闲下来;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">卸下对子孙过分的牵挂,把自己解放出来;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">放下不必要的心理负担,让自己快乐起来;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">清除家中多余杂物,让家里干净整洁起来;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">放手渐行渐远的人,让自己的人际关系纯净起来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人生在世,不可强求。顺其自然,一切随心随缘就好。笑着面对生活,悠然,随心,随性,随缘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 随性而行,无需刻意;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 随遇而安,切勿奢望;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 随心而静,且行且珍惜。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>家是避风的港湾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家是心灵的归属</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">幸福的家</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不在富有,而在温馨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">生活因珍惜而美丽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感情因真诚而弥久</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家则因相依而温馨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拥有一个幸福的家庭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乃人生之大幸</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 七绝 · 迟暮话人生 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一岁人生一岁秋,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 尘埃世事尽可休。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 平和心境对迟暮,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 亦无烦恼亦无忧。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">四. 品味生活的美好,追逐梦想,享受自然的馈赠 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 人的大脑和肢体一样, 多用则灵, 不用则废。 ——茅以升 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b><span style="font-size:20px;">年令永远不是停止学习的理由。年事已高,仍要接受新事物,不断学习,努力探讨,与时俱进。跟上时代的步伐,开创,拓展自己的生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 学会使用电脑,手机,你会感到其乐无穷。高科技让我们的生活更加便捷,更加丰富。浏览,阅读,学习,查询,购物,订酒店,订票,交费…… 被很多老年人用得轻车熟路了,不输年轻人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 追逐梦想,追求爱好,给自己的精神找一处乐园。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 用心去体味生活的乐趣,用笔去书写人生的精彩,用镜头去收集世界的佳景,用歌声去颂扬美妙的生活,用舞姿去展现生活的多彩!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 追求其中,沉浸其中,乐在其中。让自己的心灵宁静,快乐为心而落,而飘,而淡然。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我对中国书法的情缘始于学生时代。我对书法的博大精深一直怀有敬仰之情,叹服于这门法与意,形与神完美统一的黑白艺术。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 欣赏,喜爱,渴求就是我学书法的动力。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 书法艺术中字体章法无处不体现着上下贯通,虚实结合,整体和谐的人生哲理,使我对以往处事角度有了新的调整和感悟,练书法也使我变得静心,耐心,沉稳。练书法让我受益无穷,它改变了我的观念,性格,丰富充实了我的晚年生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人生有一个或几个让自己痴迷其中的爱好诚为幸事。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 七绝 • 学书法诗词有感 </b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">泼墨挥毫尽抒情, </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 丹青书画老始行。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 情操到处诗文在,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 养性修身意气平。</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 平常的日子里,内心安然,放慢脚步,用心感受生活的点滴,用心品味岁月静好。学会在生活的琐碎中寻找美好,去感受每一时刻的独特魅力。人生所遇见都是生活的馈赠,是自然的恩赐。属于自己的美好,千万不要错过。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 初日半含山,烟消红日出。约上亲友去公园,去山间听流水潺潺,鸟虫唧唧,感受一下大自然帶来的神奇疗愈。阳光斑斓,微风含香。常看娇花闲弄影,田园花间寻浪漫。</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 阵阵湖风,郁郁树荫。看一池清莲,经历过毕生的旖旎后,在平淡的生命中洁纯的绽放。带给你的不仅是无比的惬意和清凉,更是纯净的心灵洗滌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夏日山中,比别处更加凉爽。也怪不得自古以来,不少人到了夏天,就会到山水间避暑。山间清纯溪水,可涤人间尘事。喧嚣和浮华远去,只有入心的水声。留一份闲情,与山水为伴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 避暑不仅是享受清凉,更是换个环境,放飞心情,感受异地风情的好出处。十几年来我们避暑的足迹走遍了千山万水,每一处都让人留连忘返。每一处也留下了我心中的无限感慨。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 阮郎归·避暑佳处 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 谁言无处避炎光,深山有静房。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 暑来雪往大厅堂,三伏享沁凉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 装饰雅,菜肴香,安然枕梦乡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 时光愜意赏夕阳,韶华逐水长。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">(“暑来雪往”是我们住的民宿的名称)</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 鹧鸪天·醉美大九湖 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 皆赞九湖早晚篇,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 山峦叠嶂笼薄烟。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 朝雾朦胧青山隐,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 晚霞绚丽山谷间。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 天地合,山水牵,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 白云翠柳镜湖边。</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">湖光美色游人醉,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 眺望山湖人胜仙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 时光漫漫,岁月缓缓,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 日子浅浅,心情淡淡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 面对时光荏苒,不困于情,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 面对生命起伏,不惑于世。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 平凡之处有清欢,</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 喜怒哀乐亦安然。</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 不闻世事纷争,按照自已的节奏轻轻的拨动生命之弦。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 任凭山河岁月如何变化,自己总是云淡风轻。松弛自在地做好自己,过好自己的人生。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">杨绛先生说:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 当你看过世界,见过众生,才发现你要见的世面,是自己内心的勇敢和自信;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 当你看过四季,见过风云,才发现你要见的美景,是自己内心的淡定与从容。</b></p><p class="ql-block"><b></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">人生路上,步履不停</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一段风景,一点情怀,一路艰辛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">每一步都走得踏实</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">每个人生影像里</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">都是岁月赐予我们的勋章</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">余生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">愿自己能够坦然面对生活的起伏</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">愿我们拥有自己的闲暇和清欢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">过自己想要的生活</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">不忧不惧,岁月生香</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">感受每一天,珍惜每一刻</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">让时光的流淌成为我们人生的底色</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">让岁月的变迁成为我们人生的乐章</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"></b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 七绝 • 清淡晚年</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 云淡风轻慢拨弦,</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 安然心静度晚年。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 追逐梦想增风采,</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 美好人生比蜜甜。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"></b></p>