夏将止，秋未满——金堤幼儿园托二班处暑节气主题活动

故渊

未觉夏已尽，时至已新秋。蝉鸣渐微，荷花渐萎。夏将止，秋未满挥别盛夏的张扬，迎接初秋的微凉。 处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。北斗七星的斗柄是指向西南方向（戊位），太阳到达黄经150°时，是二十四节气的处暑。处暑是反映气候变化的一个节气。由于“秋老虎”短期回热天气影响，处暑过后仍有持续高温，虽没有夏天酷暑，但仍会闷热，并且干燥。 处暑三侯 一侯，鹰乃祭鸟。此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食。 二侯，天地始肃。接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。 三侯，禾乃登。“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，开始秋收。 处暑习俗 一、开渔节 对于渔民来说，处暑后是渔业收获的时节。这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。因此，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜 二、吃龙眼 处暑过后要进入秋天，中医上有“补秋”的说法，所以少喝凉茶、多吃龙眼是有道理的。这个时候讲究“补气”、“补血”，要避免寒凉的食物;同时龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用，在这个节气食用是有益的。 三、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。民间向来有“七月八月看巧云”之说，其间有“出游迎秋”之意。 袭清风避暑意，秋景初微向美好。暑气退散，天气初凉。让我们跟随小朋友们一起去感受处暑的快乐吧！ 处暑云彩我来看 处暑后秋高爽，天上的云彩疏散自如，格外好看，在这样轻松自由地探索空间里，孩子们非常用心地观察云的变化，大胆地想象。 处暑美景我来绘 处暑时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束，也是个收获的季节，农作物开始成熟。 处暑美食我来品 “七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，人们都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。 处暑温馨提示 随着秋天的到来，空气逐渐变得干燥；忽冷忽热，一天中气温温差较大，孩子们容易出现各种不适反应，以下是一些秋季保健小常识，与大家一起分享！ 一、多喝白开水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如梨、山楂、大枣等。煲汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。 二、少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。 三、加强体育锻炼有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，鼓励宝贝们多进行户外活动，增加运动量。孩子在运动时，体内的新陈代谢速度会增加，能量消耗也就增多，使肠胃的蠕动增强。由此也促进了孩子的肠胃消化，增加了孩子的食欲。 四、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，家长一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和餐具做好消毒。 五、应注意增减衣物俗话说“春捂秋冻”，虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。 处暑一到，万物炽热，终归清凉。停下观赏最美人间，感悟生命之美。天地有大美，唯于处暑日；生命有大美，恰在停留间。 “处暑”节气意味着炎热的暑期即将过去，已经进入秋季的气象。小朋友们，让我们一起感受大自然带给我们的处暑节气，迎接秋天的到来吧。