<p class="ql-block"><b> 每到开学季，孩子和家长就陷入一种焦躁不安的情绪当中——分离焦虑。不少幼儿园里都哭成一片，一些家长刚走，孩子便开始哭闹不止，嘴里大喊“我要妈妈”、“我要回家”……</b></p><p class="ql-block"><b> 对于孩子来说，第一次上幼儿园，与爸爸妈妈分开一整天，是一件非常大的事情。从熟悉的家庭进入陌生的幼儿园，很多孩子都免不了一番哭闹，幼儿园门口，几乎成了眼泪的海洋。这就是典型的分离焦虑。</b></p> 1、什么是分离焦虑？ <p class="ql-block"> 所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。孩子在入园一个月内，由家庭生活向集体生活过渡，与家人暂时性分离，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。</p><p class="ql-block"> 这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，很容易情绪波动，产生哭闹、生病、缺席等现象，有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种心境。我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用，以及可能产生的负面影响，加以正面的引导、控制，为孩子未来健康的发展打下基础。</p> 2、分离焦虑的表现形式 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">孩子们入园分离焦虑时候的表现有以下几种表现形式：</b></p> <p class="ql-block">🍀大哭大闹型</p><p class="ql-block">送到幼儿园的时候，在楼道里大哭大喊，走到幼儿园的大门口，都能听见撕心裂肺的声音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀特殊嗜好型</p><p class="ql-block">经常拿着从家里带着的小被子、小毯子，还有妈妈的衣服。刚刚改掉吃手的习惯又回来了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀执拗倔强型</p><p class="ql-block">在家长走了之后，趁着机会往班级外面跑，抓住妈妈的大腿就是不松手，如果妈妈离开幼儿园了，会使劲踢打班级或者幼儿园的大门。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀自我安慰型</p><p class="ql-block">总是追着老师问，妈妈是不是一会儿就来接我？不断地问老师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀观望期待型</p><p class="ql-block">趴在窗台边，或者是坐在离门最近的地方，总是朝外看，门口有谁经过，都要看一看是不是妈妈来接他了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🍀 综合型</p><p class="ql-block"> 当然，有的孩子是综合型的，既有这样的表现，也有那样的表现。回家之后宝宝们也会出现情绪不稳定的情况：</p><p class="ql-block">有的宝宝会经常发脾气，动不动就大哭，睡觉的时候会惊醒；会出现行为倒退，比如说已经不尿床了，在这个时候有可能开始尿床了。原来会自己吃饭、穿衣服、整理玩具等，现在完全不做了；严重时有的宝宝在这个时期会生病，会有其他的不适。</p> 3、如何应对分离焦虑？ <p class="ql-block">🌻小小的告别仪式</p><p class="ql-block"> 即使你很着急出门，出发前，亲亲宝宝或者向他挥手。告别的时间不要太长，不然也可能引起宝宝焦虑，尽量在相同的时间相同的地点，以相同的方式和宝宝告别。坚持每次离开前和宝宝告别。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻告别时要态度坚定</p><p class="ql-block"> 妈妈不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求，一再的告别，反复回来安慰孩子，会让情况更难处理。和宝宝告别时，要快乐并坚定地说再见，给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。宝宝对于大人的情绪很敏感，他会敏锐的感觉到我们的伤心难过，如果家长的情绪都很不平静，我们也不能指望宝宝保持淡定了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻不偷偷溜走</p><p class="ql-block"> 有的妈妈不忍面对宝宝的哭闹，会趁孩子不注意偷偷溜走，或者欺骗孩子“一会儿就回来了！”这样看似“有效”，但是非常不推荐！</p><p class="ql-block"> 众多心理学家和教育学家也反对家长采取类似的做法：虽然我们暂时逃过了宝宝哭闹的折磨，但是当孩子反应过来妈妈不在身边了，会感到很恐慌，他会更加害怕你的离开，导致越来越粘你，分离焦虑也会愈加严重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻培养独立的性格</p><p class="ql-block"> 宝宝在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候，我们不妨在一旁默默的陪伴，让宝宝自己玩一会儿，和自己待一会儿。</p><p class="ql-block"> 这样做不仅让宝宝发现 “原来自己玩儿也可以这么有意思！”，更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力，培养树立宝宝独立的性格。</p> <p class="ql-block"><b> 分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况。</b></p><p class="ql-block"><b> 🌈相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！🎈🎈</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌟成长热线</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">👉💒一所好的幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">📖📖不仅仅是教会宝贝们书面上的知识更多的是能给宝贝们创造一个</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宽松的、有爱的氛围。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">教会他们合作，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">教会他们分享，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">教会他们创造幸福，感受幸福！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">✨✨✨东智嘟嘟凤池幼儿园欢迎更多小朋友加入我们的大家庭！❤️❤️❤️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成长热线:13990161765（吴园长）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">15181652030（汪园长）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">地址：凤池下街33号（原青少年活动中心）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">制作:许玉婷</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核:吴兰</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年8月23日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p>