<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">知了还在鸣叫</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">八月却已接近尾声</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">开学的日子渐渐地近了，近了……</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">亲爱的家长们：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 带着希望，带着憧憬，我们即将迎来新的学期。在此衷心感谢家长朋友们对金太阳各项工作的大力支持和配合！为了让您的孩子能顺利返园，请大家提前做好以下准备，让孩子以最佳状态进入新学期！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">开学时间</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2023年9月1日（星期五）</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">七大收心攻略</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈01 调整开学心态</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(158, 182, 255); font-size: 20px;"> 家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来</span><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> ，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，改掉沉迷看手机、玩手机等坏习惯。最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园啦！让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">🌈02 恢复作息时间</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px;"> 家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(158, 182, 255);">早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。</b><b style="font-size: 20px;">可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子视野，又可以培养阅读兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈03 调整饮食习惯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px;"> 暑期很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(158, 182, 255);">家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈04培养孩子自理能力</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px;"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西可能不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(158, 182, 255);">开学前一周尽量让孩子自己吃穿衣，独立大小便等。</b><b style="font-size: 20px;">不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈05回忆快乐时光</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(158, 182, 255); font-size: 20px;"> 在提醒孩子时，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。</b><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈06 用仪式结束假期</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px;"> 孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(158, 182, 255);">心理学家建议：终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。</b><b style="font-size: 20px;">在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在哦！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(255, 250, 247); color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">🌈07 寻求家园合作</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px;"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也别着急，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(158, 182, 255);">一方面请积极地引导孩子，另一方面请及时和老师进行沟通。让“家园”形成合力，一起帮助您的孩子尽快摆脱“假期综合症”。</b><b style="font-size: 20px;">除了让孩子做好返园适应准备，家长也要做好自身的适应工作，您的分离焦虑也会影响到孩子的情绪哦！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🔷告别要坚定，别犹豫</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🔷接送孩子要准时，别迟到</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🔷多与老师沟通交流，并且信任尊重幼儿园的教育</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">🔷除非生病，坚持上幼儿园</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">秋已到，爱可期</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">新学期，新开始</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">重启一张张可爱的笑脸</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">金太阳幼儿园欢迎宝贝们回家</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">让我们再次相伴</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">新的学期</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">期望孩子都健康快乐地成长啦</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">END</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">🌟金色童年 一路向阳☀️</b></p><p class="ql-block"><br></p>