【世遗游记】 2023 希腊迈泰奥拉（1）

JimZ

迈泰奥拉（Meteora），在卡拉巴卡镇（Kalabaka）西北几公里处的一个岩石群，从色萨利（Thessaly）平原升起，是希腊最令人惊叹的地方之一。许多世纪前，在这些高达 600 多米的巨大岩石柱上，形成了希腊最重要的修道院社区之一。希腊语 Meteora 的意思是“悬浮在空中”，这个短语恰当地描述了这些非凡的希腊东正教修道院，迈泰奥拉修道院（Meteora Monasteries），又被称为空中修道院，

迈泰奥拉是一个体验的好地方，壮观的风景和坐落在陡峭岩石柱顶上的拜占庭式修道院，里面藏有无价的文物和壁画。如今，只有6座修道院（最初有24座）仍然活跃，仅有少数僧侣或修女居住在迈泰奥拉。当您接近离迈泰奥近最近的卡拉巴卡镇和风景如画的卡斯特拉基（Kastraki）村庄时，您会看到一座由巨大的砂岩岩柱组成的建筑群，它们直插云霄。在它们的顶部，您会看到著名的迈泰奥拉修道院。

1988年，迈泰奥拉因其杰出的建筑群，以及宗教和艺术意义，被联合国教科文组织列为世界遗产的修道院建筑群。

5/5：我们从雅典乘坐直达火车，下午一点半抵达卡拉巴卡（Kalabaka，是土耳其语，意思是“强大的堡垒”），这也是我们希腊自由行的最后一站。

卡拉巴卡火车站外，我们预定的旅馆就在马路对面一条小路上，5分钟走到。

卡拉巴卡是特里卡拉（Trikala）的一个城镇，也是同名自治市的首府。位于希腊中北部，常住人口约为 12,000 人（2011年）。卡兰巴卡因其靠近位于迈泰奥拉岩石群顶部的著名修道院而闻名希腊和全世界。

旅馆要三点后才能登记，在前台留下行李，到旅馆对面的一家店点了烤羊肉色拉吃。餐桌上的这张纸引人注目，上面印有迈泰奥拉地区景色，边吃边计划着3天时间如何游览这一地区，迈泰奥拉目前有6座开放的修道院：

1. 大迈泰奥拉修道院 Great Meteoron Monastery 海拔613米

2. 瓦尔拉姆修道院 Varlaam Monastery 海拔595米

3. 鲁萨努修女院 Roussanou Nunnery 海拔484米

4. 圣尼古拉斯阿纳帕法萨斯修道院 St. Nicholas Anapafsas Monastery 海拔450米

5. 圣斯蒂芬修女院 St. Stephen Nunnery 海拔575米

6. 圣三一修道院 Holy Trinity Monastery 海拔570米

饭后登记入住旅馆，住4个晚上，包早餐。在小镇上溜达，这里是中心广场，一个环状交叉路口处。卡拉巴卡很小，从旅馆出去，5分钟内可走到大部分要去的地方，汽车站，火车站，饭店，租车行，等等。

在谷歌上找租车行，镇上仅有三家本地租车行，去了一家谷歌上评价最高的店，办好了租车手续，便开着车在小镇上做自驾游。

租车店主给我们一张景区草图，我们后来去了草图上标出的所有景点：6座修道院，卡斯特拉基村庄（Kastraki），10-11世纪建造的拜占庭教堂（Byzantine Church of Virgin Mary），观看日落。

在镇中心一处风景秀丽的饭馆用晚餐，计划明天的旅程：大迈泰奥拉修道院，瓦尔拉姆修道院，观看日落。

5/6：大迈泰奥拉修道院（Great Meteoron Monastery），位于迈泰奥拉岩石群最西面，我们驾车从卡拉巴卡途经卡斯特拉基，10分钟就到了。

迈泰奥拉，是希腊色萨利地区，特里卡拉（Trikala, in Thessaly, Greece）的一个岩层，拥有最大、最陡峭的东正教修道院建筑群之一，其重要性仅次于阿索斯山（Mount Athos），位于希腊东北部的阿索斯半岛，东正教修道院的重要中心。6座（最初的24座）修道院建造在巨大的天然岩柱和山状圆形巨石上，这些巨石占据了当地的主导地位。 13世纪至14世纪期间，24座修道院建于这些岩石之上。

一下车就见到前方的大迈泰奥拉修道院，竖立在一个悬崖峭壁上。大迈泰奥拉修道院，也被称为基督变形圣修道院（Holy Monastery of the Metamorfossis (Transfiguration of Christ)）。

大迈泰奥拉修道院入口，牌子上写着开放时间和着装规定：任何人不允许穿短裤。女士不可穿无袖上杉，必须穿长裙子。如果忘了穿长裙，别着急，不会让你打道回府，入口处会借给你一块布，围在腰间充作长裙，让你进去。
大迈泰奥拉修道院，是迈泰奥拉所有修道院中最古老和最大的修道院。14世纪中叶，土耳其人袭击阿索斯山后，大约在1340年，为逃离奥斯曼帝国的侵袭，阿索斯山的僧侣们来到了该地区，包括阿索斯山的一位学者僧侣阿萨纳修斯 (Athanasius the Meteorite，1302 - 1380)，他是大迈泰奥拉修道院的第一位创始人，也是第一个组织系统性修道院团体的人。他向该地区介绍了修道主义的精髓。此外，他称这座修道院下面的岩石为 “Meteoron”，渐渐地成为这个地区整个岩石群通用的地名。随着时间的推移，大部分岩石都有人居住了，至16世纪， 已有24座修道院建立在岩石上。目前仅存6座寺庙，在周边地区还保留着许多遗迹，废弃且破败的修道院。阿萨纳修斯被东正教封为圣人，4月20日是庆祝他的节日。

大迈泰奥拉修道院的奠基，标志着迈泰奥拉有组织的修道院生活起点。它坐落在一块最雄伟的岩石上，在迈泰奥拉的修道院建筑群中占据着居高临下的地位。顾名思义，它是现存最大、最正式的迈泰奥拉修道院。

1370年，希腊-塞尔维亚王子，伊奥尼斯·乌雷西斯 (Ioannis Uresis，1350 - 1422) 继承了王位。然而，这位充满神圣之爱的年轻国王很快就拒绝了世俗的权力和尘世的喧嚣，将皇家紫色的衣服换成了僧侣的衣服。 1373年22岁时，他来到大迈泰奥拉，并以艾奥萨夫（Ioasaph）的名字被接纳为僧侣。阿萨纳修斯死后不久，艾奥萨夫在大迈泰奥拉修道院承担了阿萨纳修斯的职责，并作为他精神父亲阿萨纳修斯的继承人。艾奥萨夫扩建并重建了阿萨纳修斯最初建造的教堂，使其成为今天的一座宏伟的建筑。艾奥萨夫是大迈泰奥拉修道院的第二位创始人。

准备攀登大迈泰奥拉修道院，270个台阶。

走上第一个阶梯，就是一个狭窄的隧道，勉强可供两个人通过。

走出隧道，一个长长的阶梯。

神龛

最后几个台阶，就到大迈泰奥拉修道院了。

如今大迈泰奥拉在过去的6个世纪中经历了无尽的冒险和迫害，不间断地延续了其修道院的存在和光芒，并保留了其宝藏的重要部分以及无价的国家和宗教传家宝。天主教圣殿里有马其顿学派的重要壁画，主教堂和前厅的引人注目的壁画被认为是由克里特岛塞奥法诺斯的学生乔治（Georgie, student of Theophanous the Cretan）创作的。上面的圣修道院有圣母玛利亚（陨石圣母玛利亚）、圣施洗者、圣平等使徒君士坦丁和海伦以及圣内克塔里奥斯（更现代）的教堂。最重要的建筑是厨房、养老院、餐厅等。

修道院最有趣的部分之一可能是圣器收藏室，里面陈列着多年来住在那里的僧侣的头骨。伟大的迈泰奥拉修道院是迈泰奥拉游客的主要博物馆。它仍然是正统修道院主义的真正堡垒、基督教的真正堡垒以及希腊民族和宗教传统的圣方舟。

修道院的生活形式

修行修道主义（Cenobitic monasticism）：僧侣们在公共餐厅里共享膳食，不允许拥有任何金钱并服从修道院院长。
特有的修道主义（Idiorrhythmic monasticism）：僧侣有权拥有私人财产，自己准备的私人膳食，不受院长的约束。

教堂外墙上令人惊叹的壁画（里面不允许拍照）。

彩色平版印刷画：伊庇鲁斯埃托拉奇战役（Battle of Aetorachi, Epirus）

描述了1912年12月巴尔干战争期间，希腊军队为收复国土而进行的一场战役。巴尔干战争（1912-13）的两次军事冲突剥夺了奥斯曼帝国在欧洲几乎所有剩余领土。在第一次巴尔干战争中，巴尔干联盟（希腊、保加利亚、塞尔维亚和黑山）击败了奥斯曼帝国，根据1913年的和平条约，奥斯曼帝国失去了马其顿和阿尔巴尼亚。塞尔维亚、希腊和罗马尼亚因瓜分马其顿领土而与保加利亚发生争执，爆发了第二次巴尔干战争。保加利亚战败，希腊和塞尔维亚瓜分了马其顿的大部分地区。战争加剧了巴尔干地区的紧张局势，并引发了第一次世界大战。

1940-41年意大利媒体报纸上的宣传图文，墨索里尼声称在希腊前线取得胜利，欺骗意大利人民。

希腊-意大利战争（The Greco-Italian War，1940-1941），二次大战中一场鲜为人知的战争。1940年10月意大利从其保护国阿尔巴尼亚发起对希腊的入侵，希腊军队不仅阻止了意大利的进攻，还进行了反击。将意大利军队赶回阿尔巴尼亚，并占领了一部分阿尔巴尼亚领土，这让墨索里尼大失颜面。之后在希特勒的介入下，1941年4月德军迅速突破希腊和英国联军的防线，导致轴心国军队占领了希腊。之后，德军驻守具有重要军事价值的雅典和克里特岛，其余希腊领土由意大利保加利亚占领。

希腊的抵抗迫使德国推迟巴巴罗萨计划（进攻苏联）至少5个星期，致使德军无法在俄罗斯严寒的冬季到来之前进攻莫斯科，重演拿破仑在1812年远征俄国的失败。希腊对意大利的胜利，是二次大战中同盟国对轴心国的首次胜利，对鼓舞同盟国的士气发挥了重要作用，并导致第二次世界大战期间欧洲各地更广泛的抵抗运动。

昔日修道院厨房 宜人的庭院 观景台 观景台 从观景台俯瞰卡斯特拉基村庄。 俯瞰瓦尔拉姆修道院(右)，大迈泰奥拉修道院停车场(左)。 走下大迈泰奥拉修道院，就想吃东西了。山上没有饭馆，门口有个流动餐车，买了饮料快餐。 瓦尔拉姆修道院（Varlaam Monastery），离大迈泰奥拉修道院很近，开车1分钟。 瓦尔拉姆修道院是继大迈泰奥拉修道院之后的第二大修道院，以第一位定居于此的僧侣 Varlaam 的名字命名。那是在 1350 年，瓦尔拉姆建造了三座教堂、一间自己的房间和一个水箱。不幸的是，没有其他僧侣加入他的行列，在他去世后，该遗址被废弃了200年。 1517年，来自约阿尼纳（Ioannina）的两位修道士重建了修道院。

历史上，进入修道院非常困难，需要绳索、梯子和篮子来运送僧侣和物资在高耸的岩层上上下下。如今，这里有维护良好的楼梯和小路，修道院可以通过一座桥并绕过一个大岩柱到达，使游客可以更轻松地到达修道院。这里设有一个小型博物馆，还有许多令人印象深刻的16世纪画作可供观赏。

　　

攀登瓦尔拉姆修道院，150个台阶。

攀登到一半往下看，大岩柱已经在脚下。 修道院建筑群由各种建筑组成，包括主教堂、僧侣起居室、庭院和观景台，可欣赏周围景观的壮丽全景。
观景台

在观景台，大岩柱令人印像深刻，仿佛一根擎天大柱。

瓦尔拉姆修道院与迈泰奥拉的其他修道院建筑群一样，可以让您一睹东正教僧侣的苦行和精神生活，并为游客提供独特的文化和宗教体验。

问起一位年轻的工作人员，"修道士们使用智能手机吗？能与外界联系吗？看新闻吗？" 小伙子笑着说 "他们只用老式的翻盖手机，偶尔与家人联系一下。" 在这物欲横流的信息时代，修道士能经受外界各种诱惑，潜心修道，得有绝对超人的自律啊。由衷地钦佩！

瓦尔拉姆修道院最显着的特点之一是其复杂的建筑和装饰。主教堂供奉诸圣人，装饰有壁画和宗教圣像，反映了拜占庭帝国丰富的宗教和艺术遗产。这是进入主教堂前的大厅，但主教堂内是不允许拍照。所有六座修道院内的主教堂内都不允许拍照。

1745-1900年间修道院的变迁过程。

修道院日常生活照片，1924年摄。

修道院的习俗（THE MONASTIC HABIT）

削发为僧仪式，初来的僧侣赤脚、光头、身穿白袍到来，放弃世界的声明。正统僧侣和修女的习俗由七个部分组成，授予他们以下程度：

1. 黑色袈裟（Cassock）象征欢庆，正义和美德。颜色代表僧人对世间罪孽的哀悼。

2. 穿在肩上的希腊东正教独特的法衣（Analavos），画着耶稣基督的十字架，象征僧侣肩上承担着耶稣基督的十字架。

3. 皮带（区域）代表谨慎和克制肉欲.

4. 兜帽（Cowl）象征着救赎的希望，以及对头部的保护。

5. 僧侣削发时穿着凉鞋所发的誓言，他作为一名修道士正在准备实践和传播和平的福音。

6. 长袍（Exorasson）作为不朽和谦逊的服装以及上帝庇护的标志。

7. 斗篷（Mandyas），象征着神的保护力量。

僧侣在修道院的生活

迈泰奥拉上的所有修道院都是共同生活的。僧侣不留任何钱财，由修道院长控制共同财务，照顾整个兄弟会。僧侣从事的每一项活动都必须征得修道院长的许可和赞同。

僧侣们每天凌晨 3:30 起床，在自己的房间里祈祷直至凌晨5:00。从早上 5:00 到早上 7:30，他们在东正教堂举行晨祷和午休时间。之后，大家一起前往餐厅共用早餐。随后，每个僧侣都被分配一项职责，为修道院的正常运作做出贡献。下午 5:00，教堂举行弥撒和晚祷。随后，僧侣们前往餐厅享用晚餐。接下来是在教堂里向圣母致敬。最后，他们回到自己的房间。在星期日和节日，圣体圣事和祈祷的持续时间明显更长。

1. 昔日的人力绞车，装载货物或僧侣，2. 当年修道士们就是这样用人力绞车运送补给品，载人。3-4. 现在已被电动缆车取代。

用于储存葡萄酒的巨大木桶（12,000升），装满后可供多少人喝多久？

参观完瓦尔拉姆修道院，驱车到山下卡斯特拉基小镇找饭馆，下车时意外地遇见租车行老板 Dimitris 迪米特里斯，一位非常热心的本地人，他执意要带我们去附近的圣乔治洞穴（The St. George Madilas）看一看。迪米特里斯像一位导游，边走边介绍山洞的典故："曾经有个人在森林中砍了一棵树，他的手随即瘫痪。后来他向圣乔治献上他老婆的纱巾，马上他的手治愈了。从此在每年4月23日的圣乔治节，村民们攀爬上陡峭的岩壁，献上鲜艳的围巾祭奠圣乔治，以求保佑"。迪米特里斯说 “这个传统延续至今，他每年都和村里的男人们参加这个宗教活动，既敬神，又锻炼体魄”。看完山洞后，迪米特里斯还推荐我们去附近一家本地人光顾的饭馆。想请他一起吃饭，他谢绝了，说是跟老婆有约。

1. 圣乔治洞穴位于一座隐蔽的公园里，要不是 Dimitris 带我们来，很难找到。 公园里有一座小教堂，看见几个人在教堂外做瑜伽，想必是本地人吧。除了我们，没有见到任何游客。

2. 圣乔治洞穴是一座雕刻在岩石中的微型修道院，里面有描绘基督和圣乔治的壁画。

3. 建于14世纪，宽仅4-5米，长约15米，距地面30米，没有路可以走上去，进入洞穴需要有基本的攀岩技能和工具，心想昔日的修道士们是如何冒着生命危险爬上去的！

圣乔治洞穴中挂着许多鲜艳色彩的头巾，是攀登上去的人为祭奠圣乔治留下的纪念品。 1. 来到租车行老板 Dimitris 推荐的饭店。2-3. 晚餐：色拉，牛排。 晚餐后日落时间快到了，驱车返回山上观看夕阳，很多游客已经在日落观景台等待。

可惜今天天气不佳

夜幕降临，带着一点遗憾的心情离去。回去路上计划明天的旅程：圣斯蒂芬修女院，圣三一修道院，鲁萨努修女院。

5/7： 圣斯蒂芬修女院位于迈泰奥拉岩石群最东面，我们还是驾车从卡拉巴卡经卡斯特拉基（迈泰奥拉西面）过来，因为这条路途中美景甚多。迈泰奥拉并不大，从西面到东面也就约10公里路，开车仅15分钟。

清晨，圣斯蒂芬修女院停车场上，很多旅游团大巴士已经停在那里。

大批游客排长队进入圣斯蒂芬修女院，圣斯蒂芬修女院是6座修道院中最容易走的，没有上下坡和台阶，旅游团通常都带游客来这儿。工作人员说，要等1个小时，下午3～4点钟后来，游客少。计划不如变化快，就决定先去圣三一修道院和鲁萨努修女院。 圣三一修道院，在迈泰奥拉的所有修道院中，拥有最引人注目的位置，并且其岩石柱更陡峭更细长。

圣三一修道院出现在詹姆斯·邦德电影《仅供你的眼睛》（For Your Eyes Only，1981）中，罗杰·摩尔（Roger Moore）攀爬悬崖，而获得了国际认可，进一步增强了其作为旅游地的吸引力。

网上下载照片：《仅供你的眼睛》剧照，背景为圣三一修道院。 圣三一修道院就在圣斯蒂芬修女院边上，这儿几乎没有游客。

攀登圣三一修道院，300个台阶，150下，150上。游客要到达寺院，必须穿过一条步道下山，直到悬崖脚下，然后再爬145个台阶，是6座修道院中最难走的，难怪这儿游客少。

到了悬崖脚下，开始向上爬台阶。

圣三一修道院以其令人印象深刻的地理位置和建筑意义而闻名。早年进入修道院需要攀登大量刻在岩石上的台阶，这使得到达山顶的旅程相当冒险。

体验攀登圣三一修道院的过程，一种令人震撼的感觉，昔日的僧侣是如何冒着生命危险爬上来的！

前面就是圣三一修道院 圣三一修道院由一位名叫多梅蒂奥斯 (Dometios) 的修道士于 1488 年建造。但资料显示它自 1362 年以来就已存在。目前的教堂代表了修道院最古老的建筑阶段，从铭文中得知，教堂建于 1475～1476年，供奉基督教的三位一体：圣父、圣子（耶稣基督）和圣灵。教堂的壁画是由画家兼牧师安东尼奥斯（Antonios Papadopoulos）和他的兄弟于1741年创作的。但其中大部分在第二次世界大战期间被德国人洗劫一空。

修道院入口左侧是施洗者圣约翰教堂，岩石上刻有一个小圆形大厅。走廊的尽头（右）是修道院的天主教堂。

昔日的人力绞车，麻绳做的网兜，装载货物，也可以把僧侣裹在网兜里吊上来。现在已被电动缆车取代。

观景台 在修道院建筑群的西北面，教堂后面，游客到达岩石的最高点，从阳台上可以欣赏到其他修道院和迈泰奥拉岩石群的罕见景色。 俯瞰卡拉巴卡镇 修道院所在地令人惊叹的景色无疑是游客的一大亮点。

鲁萨努修女院（Roussanou Nunnery），坐落在从卡斯特拉基到迈泰奥拉道路上的一根高高的岩石柱上。

鲁萨努修女院的名字很可能是因为岩石的第一个居民或原始教堂的创始人。这块被称为 Rousanou 的岩石柱从16世纪初就有人居住，而修道院则建于14世纪。但修道院在16世纪形成了现在的形式，来自伊庇鲁斯的两兄弟在主教和大迈泰奥隆修道院院长的同意下，对修道院进行了全面整修和重建。这座教堂致力于耶稣基督的显圣容。如今，这座修道院由修女们经营。

攀登鲁萨努修女院，150个台阶，相对容易。

通往寺院的通道原本是一个梯子，现在借助两座串连的实心桥完成，这两座实心桥建于1930年，取代了之前建于1868年的木桥。 阳台上修女们精心栽培的盆景 对面是瓦尔拉姆修道院 与修道院相比，修女院种满了各种花草树木，修剪得令人赏心悦目。

见到一位在工作的年轻修女，大概正在履行今天被分配的职责，穿着修女服，带着黑色边框的眼睛，很和蔼。问起她这座修女院的情况。她说，“共有8位修女，最年长的89岁，最年轻的20多岁”。我的眼睛在她脸上停留了片刻，心想她看上去像是最年轻的，不料刚想说出口，就被她低沉的声音打断，“我是这儿最年轻的”。当问及她为何选择修行，“追随一种感觉和信念“，她低声但自信地回答道。

修道院的天主教堂由来自贾纳纳（Giannena）的两兄弟于 1545 年建造，在1560年期间装饰有壁画，旨在纪念耶稣显圣容这一天。在国家的各种历史变迁中，该寺院成为受迫害的个人和家庭的避难所。十九世纪期间，修道院衰落，并慢慢沦为瓦尔拉姆修道院僧侣的隐居地。 1980年，被考古部门修复后，之后它作为修女院运营。 一座装饰有壁画和宗教艺术品的小教堂，可让您深入了解该地区的艺术和精神遗产，这儿例外地允许拍照，但主教堂不可以。修女们的居住区也是建筑群的一部分。

　　下午三点半再次来到圣斯蒂芬修女院（St. Stephen Nunnery）

圣斯蒂芬修女院大门

过了这座桥就是圣斯蒂芬修女院，此时游客果然很少。该院的第一位创始人于1191-1192年成为隐士，名叫耶利米（Jeremiah），该修道院则以第一位基督教殉道者的名字，圣斯蒂芬，命名。

修道院的基督教堂始建于14世纪，于15和16世纪竣工，供奉圣查拉兰博斯 (St. Charalambos)。修道院的大部分在第二次世界大战和随后的希腊内战期间被毁。该修道院由修女经营。 圣史蒂芬女修道院的独特之处在于它实际上是由几座建筑物组成的综合体，包括一座小教堂和修女们的生活区。 院子西北侧有新教堂，建于1798年，属三螺十字形教堂类型。 修道院花园 各种花草树木，修剪得令人赏心悦目。 观景台 在圣斯蒂芬修女院可以欣赏到周围令人惊叹的全景景观，使其成为对历史、灵性和自然美景感兴趣的游客的热门目的地。 从观景台俯瞰卡拉巴卡镇

正沉醉在这美妙的景色之中，突然间一阵清脆的钟声让我惊醒，游客们随着钟声响起的方向望去，只见一位修女站在花园中的一座小亭子里，注视着前方，两只手有节奏地敲打着钟，持续了30秒，钟声嘎然而止，望着她转身慢慢离去的背影，心想这钟声预示着一天的结束，日复一日，年复一年，修女们在此潜心修道，默默地侍奉上帝，一股由衷的钦佩悄然在心底涌现， 信仰和意志的力量！

圣斯蒂芬修女院是迈泰奥拉距离卡拉巴卡最近的修道院，我们从那里直接开车回到卡拉巴卡，来了两天，还没有开过这条路，好歹也想看一看。这条路宽畅平直，但确实没有什么景色，连照也懒得拍，走一次够了。

回到卡拉巴卡天色已晚，晚歺点了色拉，炖牛肉，炖羊肉，今天胃口特别好。我们已经攀登了6座修道院中的5座，明天计划：圣尼古拉斯修道院，卡斯特拉基村庄，10-11世纪建造的拜占庭教堂（Byzantine Church of Virgin Mary）。未完待续。