上热下寒的现象是怎么回事？

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这是寒热错杂表现之一，指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。舌象多数上焦（舌尖红），中焦舌苔白腻。

上热表现：反复发作性的口腔溃疡、舌疮、失眠、慢性咽炎、咽喉灼热感、慢性中耳炎、目赤、青春痘、失眠这一系列上热证候。

下寒表现：腰以下却冰凉，比常人怕冷，饮食耐温不耐寒，吃温的东西舒服，吃凉的东西就难受。严重的甚至热饮不敢喝，凉饮也不行。因为一吃热的就上火，一吃寒的就伤下阳。

男的很可能会夜尿多，是肾阳虚的表现，气化功能不行；女的则宫寒，来月经的时候，经色紫暗夹血块、痛经，小腹局部有冷的感觉，冬天被子里睡觉的时候脚还是冷的。

还觉得不能肯定，就看舌苔。前面提到了，如果舌尖发红，舌中部到舌根发白且厚，那基本就是上热下寒了。舌红自然是有热的表现，但舌根处会有明显的白腻苔，这就提醒我们要注意（脾）肾有寒，有时舌还会有齿痕。

为何当今上热下寒的人越来越多呢？包括很多孩子也是这样的体质。

1.用脑多，忧思伤脾。现代人思绪复杂，当我们用脑想事情的时候，大量气血就会往上引，下半身气血不足，长时间如此，就造成上半身过热，下半身火力不足。

2、活动少，肝主筋。老是坐着的人，身体中部最容易堵。这个地方其实就是中医说的中焦，这里集中了重要的解毒器官肝胆，重要的消化器官脾胃，又是一个沟通上焦（心肺）、下焦（肾、肠、膀胱）的枢纽。

3.饮食不节。当代饮食不规律的人太多了，各种油腻煎炸的食物、辛辣刺激的食物吃个不停，而这些食物都会脾造成很大的运化负担，难以被吸收，堆积在身体的大仓库了，久而久之变成了痰湿等垃圾，造成中焦脾胃的淤堵。

4、一旦中焦堵了，出现胃气不降，脾气不升，肾气不藏，最直接的后果就是：上焦有火，下焦有寒了。

5、过度贪凉。每逢夏天，人们就爱待在空调房里不出门，久而久之，寒湿就成了钉子户在身体里安营扎寨，脾就很受伤。寒湿越来越重，脾被折腾得越来越厉害，脾胃也就越来越差，中焦越来越堵，虚火下不来，上焦就会像火一般燃烧，下焦就像冰一样寒凉。

6、生气郁闷。不良的情绪是摧毁健康的杀手。当你老是生气，为了鸡毛大的事情发火，“怒则气上”，气血就会往上跑，导致上焦热热热，每次吵架就会感到头都要炸了，眼睛里也充满着怒火。当你老是郁郁寡欢，因为别人的一句话、一个举动耿耿于怀很久，时间长了，气机运行就会堵堵堵，导致上热下寒。

上热下寒的疗法该怎么治疗呢？
直接补阳的话，但是上热很容易显出来。用清热是浪费能源的，因为你清掉了上面的火，下面只会更虚。使用寒凉物质清火（寒性的物质会伤害脾胃），会进一步使得脾胃能力下降，中焦加重堵塞。所以方法就是把上面的阳气拉回来，即引火归元，引火归元是个不错疗法。

其实人体最好的状态就是阳气在下部，阴在上部，因为阴是液体，液体是从上而下灌溉全身的；阳气是火，火自下而上温全身。但上热下寒的你颠倒过来了，成了阳在上，阴在下。

1. 艾灸补肾火。补肾火就类似于增加下部的阳气质量，以增强其与上部阳气抗衡的力量。肾阳充沛的情况下还可形成自身的引力优势，使上部的阳自动下沉、内蕴，为己所用，而成上阴下阳的泰卦，这就是引火归源。有人会担心，本来上头已经上火了，用艾灸会不会是火上浇油。完全不必。因为这种火就是虚火，虚火本质就是阳虚体寒，肾阳不足，艾灸是很对症的。

2. 灸法首推涌泉穴：肾出于涌泉，涌泉者足心也。”如果涌泉穴温暖，人体至阴部位得阳而充，阳气充足则引力增大，上部的阳被引就下而归源。所以艾灸涌泉常能让人产生满口甘津，这是火降水升，上下交泰的佳征。推搓涌泉穴由摩擦而产生热感也有这样的效，但灸因其产生的引力较大，会比按摩的效果来的更明显。初期的上热下寒症，针灸法、食疗法或汤药法、推拿法均可缓解或治愈。如果多年的上热下寒就看你缘分了。

3.这个治病的确是讲缘分的，在医院一般不好治愈，如病症轻、时间短还好点，如果找到民间高人大咖，或能给调养好或推拿开。关爱身体从现在做起，最好的方法就是早发现早治愈。

分享结束，理论归理论 具体操作没有那么容易的。治疗一些病症也是需要缘分的，以上内容供参考。

（殷振涛老师专业分享）