<p class="ql-block"> 为积极推动阳光体育运动，不断提高学生体质健康水平，坚持中小学生每天锻炼一小时的行为习惯，让学生过一个充实、有意义的假期，八里台第四小学积极引导学生充分利用暑期开展个性化的体育锻炼，开展以“我阳光，我运动，我健康，我快乐”为主题的暑期体育锻炼活动。</p><p class="ql-block"> 根据学生居家体育锻炼指南相关内容和各年级学生身体发育特点，学校对学生假期运动量提出明确而具体的要求，给出运动项目建议，学生根据自己的情况选择适当的体育锻炼项目自定计划。</p> <p class="ql-block"> 虽然天气炎热，但同学们还是因地制宜地开展了丰富多彩的体育锻炼，包括居家锻炼，室外体育活动等，广播操、坐位体前屈、仰卧起坐、跳绳、眼睛保健操、篮球、足球等……为更好达到运动效果，各班级通过锻炼打卡的方式，及时了解学生们的体育锻炼情况，并对学生们锻炼及时鼓励。</p> <p class="ql-block"> 假期体育是对课堂体育教学的延伸，是对课堂体育教学的补充与强化。多姿多彩的暑假运动，不仅给同学们的假期生活增添了很多乐趣，还让她们在假期锻炼中增强了体质，达到了以体育智、以体育心的目的，让学生过一个阳光、健康、活力、快乐的暑假。同学们通过运动构建了健康的生活方式，以健康的身体和良好的精神面貌迎接新学期的到来</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：董庆爽</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">初审：刘少琴</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">终审：赵志国</p>