<p class="ql-block"> 处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，气候变得凉爽。</p> “处暑”三候 “处暑”习俗 处暑/放河灯 <p class="ql-block"> 河灯，也叫“荷花灯”，往往在节日夜，自制小灯笼，写上对未来美好生活的祝愿，顺水飘流。</p> 处暑/开渔节 <p class="ql-block"> 对于沿海的渔民来说，处暑以后，是渔业收获的一个大好时节，每年处暑时节，都要举行一年一度的隆重的开渔节。</p> 处暑/吃鸭子 <p class="ql-block"> 处暑这一天以后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉，但是有的地方也会出现秋老虎的短暂高温天气。营养人士称，此时饮食应遵从处暑时节润肺健脾的原则，常吃些清热、生津、养阴的食物。鸭子是属于适合处暑之际的润燥食物。</p> “处暑”手工DIY <p class="ql-block"> 处暑，是天地大变的魔法师，作物成熟，五谷丰登，到处一派丰收的景象。孩子们用自己的巧手制作了手工作品“玉米”。</p> <p class="ql-block"> 处暑有放河灯的习俗，寄托了人们美好的愿望，小朋友们也制作了荷花灯，让我们一起来欣赏吧。</p> “处暑”美食 <p class="ql-block"> 出了苦夏，褪去夏日的青芒，秋的金黄崭露头角，气温逐渐开始分出早晚。秋季可以多食用银耳、秋梨、莲藕、百合等温寒的食物，适当贴秋膘润秋燥。</p> “处暑”诗歌汇 <p class="ql-block"> 伴随着小朋友们的诗歌声中让我们一起走进处暑。</p> <p class="ql-block"> 天蓝蓝，阳光照，处暑节气已来到；</p><p class="ql-block"> 秋老虎，似酷暑，午间出门防中暑；</p><p class="ql-block"> 莫贪凉，防感冒，温度变化要知道；</p><p class="ql-block"> 多运动，把病防，营养搭配更健康。</p> <p class="ql-block">编辑：王春燕</p><p class="ql-block">初审：张秀凌</p><p class="ql-block">终审：刘伟伟</p>