秋风有信美好将至——陆川县第一小学2023年秋季期开学温馨提醒

陆川县第一小学

最好的遇见是“久别重逢”最美的等待是“未来可期”暖日清风，缤纷秋日如约而至。少年不负韶光时，准备好了吗？我们要开学啦！ 尊敬的家长、亲爱的同学们： 春风十里，不如校园有你。美丽的校园迎接孩子们回家，老师、同学期待与你重逢，请带着新学年的喜悦和憧憬，再一次出发！开学在即，你们准备好了吗？一份“开学全攻略”助跑新学期，请查收！ 开学时间:报到注册:2023年8月27日（星期日）正式上课:2023年8月28日（星期一） 开学·收心·致孩子 “劝君莫惜金缕衣，劝君惜此少年时。”风华正茂的你们又迎来了新学期，你们正处于人生的黄金时代，在每一个全新的起点上，在新的学年里，期望你们身心健康，活泼开朗，学习进步；期望你们培养良好的合作能力，做到自信、自律、自尊、自强，做独一无二的自己。 1.回顾假期分享收获和爸爸妈妈一起，通过整理照片、书籍、车票等方式，回顾假期生活，同时对照自己的假期计划，盘点读书、旅行、运动等各方面的收获。带着对新学期的期待和信心，给即将结束的暑假生活画一个完美的句号。 2.回归日常合理作息假期里，同学们习惯了放松的状态，为提前规避开学后的不适应感，可以和家长一起制订接近学校生活的时间表，调整自己的作息时间。注意劳逸结合，早睡早起，进行体育打卡，保证开学后有旺盛的精力。健康合理的饮食习惯对于情绪和心理健康也有重要的意义。要注意调整饮食习惯，尽量清淡饮食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，以良好的身体状态迎接新学期。 　　3.查缺补漏温故知新“学而时习之，不亦说乎？” 同学们应及时对照假期学习任务清单，查缺补漏，高质量完成假期作业。此外，还应复习旧知识，做适当的预习，坚持阅读，以此进行开学前的热身，唤醒大脑里储存的记忆，衔接新旧知识，更早进入学习状态。 　　4.设定目标自我管控为了增强新学期的方向感，同学们可以和爸爸妈妈聊聊新学期的学习目标，制订切实可行新学期的学习计划。除长期计划外（如本学期末要达到的目标），也要有明确具体、切实可行的短期目标（如月目标、周目标、日目标）。同学们可以准备一个目标小本，每完成一个目标就把它勾画起来；还可以将目标与父母及好朋友分享，让他们为自己监督，激励自己，提高学习效率率。此外，同学们可以从一点一滴开始，对手机、平板等电子产品“断舍离”，逐渐减少每天使用的时间和次数，把注意力转移到提升自身能力上来，让电子产品成为学习工具，而不是玩具。 5.置办装备营造氛围“工欲善其事，必先利其器。”建议同学们在开学前准备好学习用品，比如笔记本、纠错本、文具等等。还可以根据自己的阅读计划，去图书馆、书店，寻找需要阅读的书籍，营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来，为新学期做准备。 开学·收心·致家长 家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作家长需全力以赴。 1.用心陪伴积极暗示假期时间比较自由，娱乐时间较多。开学在即，孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要做孩子们坚强的后盾，悦纳孩子的情绪。用心陪伴，帮助孩子分析原因，多加鼓励，给孩子一个温暖的怀抱，给予他们积极的心理暗示。可以在日常谈话中，和孩子聊聊学校里的老师，提一提学校的小伙伴，唤起孩子在学校的美好回忆，激发起孩子潜意识里对新学期的期待。 2.调整作息倡导锻炼开学前，帮助孩子适当调整作息时间，适当减少娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，按时午睡，调整生物钟。鼓励孩子每日坚持运动打卡，让身心“动”起来，振奋精神，提高体能，保持健康状态，提高愉悦感。 3.制定计划共同学习从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个科学合理的家庭学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。比如，家人们共读书，同背诗，齐练字等等，让孩子既感到奋斗有目标和方向，又增强计划性与自信心，消除假期后的失落感，体会到与家人一起学习真快乐。 4.家校合作携手同行良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。建议家长回顾上学期老师给孩子的评价与建议，积极配合学校和老师，做好收假前督促提醒工作，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。 新的学期一切美好如约而至让我们向假期挥挥手装载好快乐心情带着希望，带着憧憬迎着朝阳，努力奔跑一起奔向充满希望的新学期！ 【撰稿】:谢碧清【编辑】:李俊莹【初审】:张铁英【终审】:邹翠宣