<p class="ql-block">处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。</p> <p class="ql-block">处暑，意即“出暑”，高温将逐渐退场。处暑后太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱、副热带高压南退，随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。暑热消退是一个缓慢的过程，并不是暑气下降马上就凉爽了，真正开始有凉意一般要到白露之后。</p> <p class="ql-block"><b> 处暑三候</b></p><p class="ql-block">一候鹰乃祭鸟就是说，到了处暑时节之后，这时候的老鹰最为活跃，也十分喜爱捕食猎物，所以在这时节的老鹰，开始了大量捕捉鸟类的时候，这就是一候所代表的意思。</p> <p class="ql-block">二候天地始肃，即到了处暑，从处暑之后就是真正的秋天，这时候在大自然中，树木和天地万物之间，都开始慢慢的步入凋零的季节，特别是树木等，这些都会慢慢的开始落叶了，树枝也会慢慢的变为光秃秃的样子，代表着秋天真正来临之时。</p> <p class="ql-block">二候天地始肃，即到了处暑，从处暑之后就是真正的秋天，这时候在大自然中，树木和天地万物之间，都开始慢慢的步入凋零的季节，特别是树木等，这些都会慢慢的开始落叶了，树枝也会慢慢的变为光秃秃的样子，代表着秋天真正来临之时。</p> <p class="ql-block"><b> 处暑习俗</b></p><p class="ql-block">一、开渔节</p><p class="ql-block">处暑之后，是渔业收获的大好时节。每年处暑，浙江沿海一带都要隆重举行一年一度的开渔节，在东海休渔结束当日，举行盛大开渔仪式，欢送渔民开船出海。开渔节的活动，主要有千家万户挂渔灯、千舟竞发仪式、专场文艺晚会、海岛旅游、特色产品展销和地方民间文艺演出等。 </p> <p class="ql-block">二、煎药茶</p><p class="ql-block">煎药茶，也叫煎凉茶，自唐代盛行至今。凉茶的制作方法，因地制宜，各有特点，多为清热祛暑作用。处暑期间，南方民间多有煎凉茶的习俗，是先到药店配制含有金银花、菊花等中草药的药方，而后在家煎茶备饮，有清热解毒、去火除湿等功效。</p> <p class="ql-block">三、吃鸭子</p><p class="ql-block">处暑节气吃鸭子，是民间的一个传统习俗。俗语说“秋高鸭肥”，秋天吃味甘、性凉的鸭肉，不仅可滋阴养胃、利水消肿，还可以缓解阴虚火旺，起到祛火降燥的作用。老母鸭能补虚滋阴，对久病体虚者或虚劳吐血者，均有补益的作用。</p> <p class="ql-block"> 立秋活动</p><p class="ql-block"> 谚语是⼴泛流传于民间的⾔简意赅的短语，多数反映了劳动⼈民的⽣活实践经验。让我们看看和“处暑”有关的谚语吧！</p> <p class="ql-block">华夏源远流长的经典诗文，是文化艺苑中经久不衰的瑰宝。让我们一起感受中华文化的博大精深，展示自己的朗诵才华。</p> <p class="ql-block">一张张风格不一、个性张扬的手抄报让我们感受到了“处暑”的美。</p> <p class="ql-block"><b> 处暑养生</b></p><p class="ql-block">处暑节气，虽有金风送爽，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的特点。因而着衣不宜太多，以凉而不寒为宜，否则会影响机体对气候转冷的适应能力。由于脐部是人体最易受凉的部位，着凉会影响脾胃功能，因此要注意脐部保暖。</p> <p class="ql-block">编辑：王莹莹</p><p class="ql-block">审核：孙明江</p>