<p class="ql-block">1.列出生命中值得感恩的10项恩抚，并写下每一项感恩的理由。</p><p class="ql-block">❤️感恩妈妈生了我，可以让我在这个人世间，极致的去体验身为人的乐趣。谢谢谢谢谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️感恩姐姐，从小以妈妈的角色关怀我，照顾我，让我可以健康自由的成长给我人生有很多的指导和指引。谢谢谢谢谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️感恩我自己可以。找到人生的使命，并朝着这一个方向努力的前行，让全世界每个人都健康快乐，富足，并且朝着国学方向去研习。研读圣贤智慧是一件多么有乐趣的事情，中华文化的瑰宝实在是太精深博大了。谢谢谢谢谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️感恩我的儿子，来到我的生命当中，让我可以升级为一个母亲，并陪伴孩子长大的过程是最有乐趣的，让我体验当妈妈的快乐，让我体验看见一个小生命，从呱呱坠地，到活蹦乱跳，然后到长大成人整个过程，生命太伟大了！谢谢谢谢谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️感恩我有一个非常棒的伴侣，因为任何时候只要，他在，我就会非常的安心和放心，这辈子有你足矣！谢谢谢谢谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️感恩我的大学同学，高中同学们，在我最困难的时候大家都出手相助，让我渡过难关，顺利完成学业。谢谢谢谢谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️感恩在人生成长的路上能遇名师，感恩遇见天华老师，慈缘老师。让我遇见慧纯教育，沉下心来，静下心来，好好的践行和成长。在两位恩师的指引下，我越来越笃定自己的人生方向，然后越来越明白人生的使命该如何一步步的去达成。谢谢谢谢谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️感恩遇见九型教练遇见琪姐，让我在人生的旅途当中去经历曾经最痛苦的阶段，并且一步步的开始走向疗愈的一个过程，让我感受到生命的美好，让我开始去探索这一个世界，而您是我的启蒙老师，谢谢你，我爱你，谢谢谢谢谢谢！</p><p class="ql-block">❤️感恩我生命中的贵人师父，是你的出现让我更加的笃定自己的信仰，你的出现让我更加明白什么才是真，这辈子认识你就是我的幸福！谢谢谢谢谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️感恩生命中的贵人坤航姐，是你的不离不弃，才有我今天的精进，谢谢你走到哪里把我带到哪里，你的爱永远留在我的心里，我会带着它勇敢的前行。谢谢谢谢谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">回忆你的幸福感，达到巅峰状态的三段时期，对每段时期都真诚的表达感谢。</p><p class="ql-block">❤️上小学，可以背上小书包去学堂里认字，可以去见识另一个世界，特别喜欢去读书的日子。</p><p class="ql-block">❤️有了孩子，看着孩子一天天长大，这个过程特别美好，在家里陪伴着孩子，看着他，一点点的，学会很多的本领，比方说吃饭，比方说自己上厕所，比方说第1次背儿歌……等等</p><p class="ql-block">❤️进入慧纯教育，让自己成为一个滔滔不绝的讲师，成为肚里有货的人，能够给别人带来希望的人，这是一件特别棒的事情！</p> <p class="ql-block">选择身体的一个部位，作为你想要改善的对象，花一分钟时间想想理想状态下该部位是什么样的，接着对这种理想状态表达感谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤️我的肩膀，肩周手臂非常的自由灵活，每天都可以用我的双手去做很多的事情，可以写字，可以洗衣服，可以做饭，可以拖地，可以去做很多我想做的事情，然后我的每一个肩周的关节都非常的灵活，我的每一个经络手臂上的脉络全部都非常的健康，越来越通透畅，然后手指非常的灵活，可以自由的。做事情，可以自由的转动，而且我的整个手臂的细胞进入到完美的一个状态，谢谢你，谢谢你，谢谢你，每条经络都特别的通畅顺畅，手指灵活，手臂灵活，肘部灵活，哇，肩周灵活，太美好了！肩膀变得越来越轻松哇，太幸福啦…… 谢谢你肩周，谢谢你手臂，谢谢你经络，谢谢你骨头🦴！ 我爱你们！😘😘😘</p>