<p class="ql-block">亲爱家长朋友们：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block">才感盛夏，忽而已秋，愉快时光总是短暂的，暑期生活即将结束了。快乐的幼儿园生活即将开始。带着希望，带着憧憬，我们迎来了新学期。香格里拉幼儿园准备了新学期开学收心攻略，请仔细查收哦！</p> 幼儿攻略 1.恢复作息时间 <p class="ql-block"> 在入园的前几天，尽量按照幼儿园作息时间，要早睡早起，保证午睡时间。</p> 2.恢复饮食习惯 <p class="ql-block"> 为尽快适应幼儿园的一日生活，要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 3.养成良好的卫生习惯 <p class="ql-block"> 良好的卫生习惯有助于孩子的身体健康，因此在家也应该像在幼儿园一样保持良好的卫生习惯，如小手脏了要及时清洗、饭前洗手、饭后漱口擦嘴等。</p> 4.恢复生活自理能力 <p class="ql-block"> 由于长辈的溺爱，孩子暑假在家可能习惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活。为了尽快适应集体生活，要独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，以恢复其生活自理能力。</p> 新生入园指南 <p class="ql-block"> 面对孩子的入园焦虑，家长也渐渐把持不住，看到孩子哭泣入园的背影，家长也避免不了分离焦虑。就会出现睡眠障碍、食欲减退、注意力不集中、焦躁不安等症状，这也许是“成人分离焦虑症“在作祟。</p> <p class="ql-block"> 家长首先要做的就是相信孩子，帮助孩子树立信心，引导孩子去尝试主动解决生活中的难题，同时相信老师是专业的，更了解幼儿的心理。家长的尊重、信任和配合对老师会是最好的激励。在幼儿入园前，爸爸妈妈要调整孩子的作息规律，培养各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑。</p><p class="ql-block"> 那么入园初期，家长需要注意什么？</p> <p class="ql-block"> 入园，是孩子从家庭走向社会的第一步。这一步，既是他们的成长，也是家长的成长。孩子离开原来的环境，进入幼儿园，可以拥抱更大的世界，获得更多宝贵的成长机会。</p><p class="ql-block"> 所以，家长无需过分担心和焦虑，只要摆正心态，提前做好准备，给孩子充分的信任和鼓励就好。</p> 家长攻略 1.与老师沟通和交流 <p class="ql-block"> 提前和老师沟通孩子的日常生活习惯、健康状况、性格特点，如有需要特别关注或帮助的，可以与老师商量解决。</p> 2.客服分离焦虑 <p class="ql-block"> 入园，是孩子从家庭走向社会的第一步。这一步，既是他们的成长，也是家长的成长。孩子离开原来的环境，进入幼儿园，可以拥抱更大的世界，获得更多宝贵的成长机会。</p><p class="ql-block"> 所以，家长无需过分担心和焦虑，只要摆正心态，提前做好准备，给孩子充分的信任和鼓励就好。</p> 3.回忆在园的快乐时光 <p class="ql-block"> 家长在开学前，时不时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情，让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> 4.做好快开学的心理暗示 <p class="ql-block"> 假期的最后几天，可以告诉孩子：“假期快结束了哦！宝贝你也要回幼儿园了，真是太期待了！”“宝贝暑假期间表现真棒，爸爸妈妈一定会跟老师说的！”等积极的语言，给予孩子正面的动力和对幼儿园的期待</p> 5.给予关心同伴的提示 <p class="ql-block"> 如果孩子还是表示不想去幼儿园，此时家长们要保持耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和孩子说：“放假期间，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样孩子也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</p> 6.入园的日常着装 <p class="ql-block"> 家长提前为幼儿准备好入园用的日用物品：如被褥、换洗衣物等；幼儿应穿着简便、舒适，便于活动，便于穿脱，尽可能不穿带有安全隐患的衣物。</p> 教师攻略 1.调整状态，从作息开始 <p class="ql-block"> 重新安排作息时间。坚持尽可能地同一时间入睡或起床，让身体生物钟有个适应开园作息的还原期，以便适应“工作时间表”，顺利进行教学工作。作息的调整过程是缓慢的，只能是一天一天慢慢地提前，每天大概半个小时左右，调整的时间大约是一周左右。越早调整生物钟，越有利于尽快适应教学节奏。</p> 2.适量的体育锻炼 <p class="ql-block"> 每天进行适量的体育运动。可以安排跑步、羽毛球，让身体告别假期的慵懒，促进身体的活力和新陈代谢。如果刚开始打不起精神，可以从一些简单基本的运动开始，循序渐进，逐渐形成每天运动的习惯，对振作精神有奇效哦！</p> 3.终止假期的“仪式感” <p class="ql-block"> 终止假期从一个仪式开始。可以写一篇假期日记，把美好的假期生活小心地收藏起来，再给自己一个期许，制作下一段假期的小计划。</p> 4.开启阅读模式 <p class="ql-block"> 开启阅读模式。拾起床头的书，感受一下浓浓的书香味，平静又怀着些许期待开启新学期，是再好不过的自我收心方式。改变的根本，是自我改变。对老师而言，自我改变是一种专业自觉。</p> 5.晒出工作计划 <p class="ql-block"> 提前制定新学期计划，在认真反思过去工作的基础上，整体规划承担的工作，元气满满迎接新学期。</p> 展望新学期 <p class="ql-block"> 新的学期，孕育着新的希望，香格里拉幼儿园全体师幼携手踏上新的征程，相信我们每一位老师、小朋友都将以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中，用智慧与能量谱写最卓越的篇章。</p> <p class="ql-block">编辑：蔡老师</p><p class="ql-block">审核：陈老师</p><p class="ql-block">园址：香格里拉观园20幢</p><p class="ql-block">热线电话：0596-2959095</p><p class="ql-block"> 18959699095</p>