<p class="ql-block"> 3~6岁幼儿正处于生长发育迅速时期，新陈代谢旺盛，大脑和神经系统发育快，满足幼儿快速成长必然要消耗大量的营养物质。 </p><p class="ql-block"> 我园遵循幼儿生长发育规律及饮食需求，由专业的营养师依据中国“3~6岁儿童膳食宝塔”五大层食物推荐摄入量，结合北方季节特点及节气养生食材，科学配餐制定幼儿“一日三餐两点”营养带量食谱，做到粗细兼顾、荤素搭配，保证幼儿对各类营养素均衡摄入。</p><p class="ql-block"> 来自西夏区第九幼儿园舌尖上的诱惑，尽情享受每一餐美食，分享美好“食”光吧！</p> <p class="ql-block">美食推荐:百合红豆粥</p><p class="ql-block">主要食材：稻米 百合 赤小豆</p><p class="ql-block"> 清肺润燥、清心安神、利水消肿百合味甘，性微寒，归心、肺经。红豆又可称为赤小豆，归心、小肠经。二者合用制成百合红豆粥具有清肺润燥、清心安神、利水消肿等功效。</p> <p class="ql-block">美食推荐:可乐鸡翅</p><p class="ql-block">主要食材：可乐、鸡翅</p><p class="ql-block"> 可乐鸡翅是一道以鸡翅和可乐为主料，以料酒、葱、姜、酱油、盐、鸡精作为调料制作而成的美食。可乐鸡翅有味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜适中的特点。具有补充营养、增强体力等作用。</p> <p class="ql-block">美食推荐：新疆手抓饭</p><p class="ql-block">主要食材：稻米、胡萝卜、鸡胸肉</p><p class="ql-block"> 抓饭，维吾尔语称“polo”，是新疆各族人民喜爱的一种饭食，因过去多净手掇食，故汉语称为“抓饭”。抓饭营养丰富，具有食补的功效，是维吾尔民族过节、待客的必备食品之一。</p> <p class="ql-block">美食推荐：西湖牛肉粥</p><p class="ql-block">主要食材：牛肉 豆腐</p><p class="ql-block"> 西湖牛肉粥的功效：1. 补益身体：西湖牛肉粥可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。2. 健脾养气：西湖牛肉粥具有健脾养气的功效，可以帮助调节身体的气血循环。</p> <p class="ql-block">美食推荐：清炖羊肉</p><p class="ql-block">主要食材：羊肉 白萝卜 枸杞子</p><p class="ql-block"> 清炖羊肉有强健筋骨、促进乳汁分泌、强身健体等功效与作用。羊肉是性温食物，适量食用羊肉有去除体内寒凉之气的作用，清炖羊肉是为了去除膻味，往往会加入胡椒面、辣椒等性质温热的辛香鲜调味料，食用后驱寒作用更好。</p> <p class="ql-block"> “民以食为安，食以安重，食以育为先”。西夏九幼全体教职工秉承用心选择优质食材，用情烹任美味佳肴，用爱分享美好“食”光，着力通过一日三餐两点配餐用餐环节，培养幼儿良好的用餐习惯、就餐礼仪，规范教师开餐行为，让幼儿吃得健康有营养，吃得安全有品质，保证幼儿“舌尖上的安全”，助力快乐成长！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图文：李霞 张润霞</p><p class="ql-block">编辑：李霞</p><p class="ql-block">审稿：王雨琪</p><p class="ql-block">审核：桂新华</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">银川市西夏区第九幼儿园</p>