<p class="ql-block ql-indent-1">宝爸宝妈们，马上就要开学了，宝贝即将入园，<span style="color:rgb(1, 1, 1);">你们是不是有以下疑惑和担心呢?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Q1孩子不适应幼儿园生活怎么办?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Q2孩子腼腆，不能与同伴很好相处怎么办?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Q3孩子遇到困难，不懂得向别人求助怎么办?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></span>别担心，安运司幼儿园世通山语湖分园为大家准备的定心丸“新生入园指南”立马送上。您可以提前做好各项入园前的准备工作，帮助孩子循序渐进地感受这一切的到来，让我们一起努力，带着温暖和爱，陪孩子度过幼儿园的美好时光。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 认识分离焦虑 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">什么是入园分离焦虑？ </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span> </span>所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用，以及可能产生的负面影响，加以正面的引导、控制，为孩子未来健康发展打下基础。</p> 分离焦虑的表现形式 <p class="ql-block ql-indent-1">一般孩子入园分离焦虑的时候，会有以下常见的表现形式：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">01怕生</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人处。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">02强烈反抗</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">表现为哭闹、打人、咬人、摔东西、抢玩具等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">03假想</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”、“没有吃饭”等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">04跑出教室</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">由于新接触一个环境，周围都是陌生人，也没有小玩伴，自己也没感觉到在幼儿园和在家里有什么区别，就自己跑去一个地方玩耍了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">05阶段性体质敏感</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">06尿裤子、尿床</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">新环境适应需要一段时间，自理能力较弱的孩子可能会出现这种情况，家长只需要多带上几套换洗的衣裤就行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">07不愿意上幼儿园</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 抵制情绪较大，晚上易哭闹，早上不愿进幼儿园。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">其实，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">分离焦虑也不仅仅只出现在孩子身上，孩子和家长都可能会感到不安</span>，大部分孩子会慢慢调节适应。而且焦虑情绪也会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">因此建议家长一定要先调整好自己的心态，再帮助孩子度过这个关键时期哦！</span></p> 如何应对分离焦虑？ <p class="ql-block ql-indent-1">分离焦虑是新入园幼儿常见的一种心理现象，也是幼儿成长的必经阶段。缓解幼儿分离焦虑可以这样做：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、让孩子对幼儿园充满向往</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 入园前，家长可以和孩子说说幼儿园一日生活、可能碰到的情况，让孩子心中有数，就会减少孩子因为不了解情况而产生恐惧。家长还可以多讲一些正面的、有趣的话题，以激发孩子对幼儿园的向往。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、积极的心理暗示</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 家长要经常和孩子说：恭喜宝贝要上幼儿园啦，代表你长大了，树立“长大就要去上幼儿园”的观念，让孩子逐渐对去幼儿园充满渴望。提醒家长一定不要说：“再不听话，就把你送到幼儿园去！”之类的话，如果把去幼儿园作为一种惩罚方式的话，孩子不仅不会喜欢幼儿园，更有可能对其产生恐惧心理、逃避心理。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、阅读绘本，减轻分离焦虑</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">亲子阅读绘本能在一定程度上缓解幼儿分离焦虑表现强度。家长可以带着孩子一起阅读和幼儿园有关的绘本和故事，让孩子通过绘本故事了解幼儿园一日生活中有趣的事情，从而向往幼儿园生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">除此之外，为了让孩子更快更好地适应幼儿园生活，家长应培养孩子基本的生活能力和技巧，帮助孩子养成独立自主的生活习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 开学准备 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小书包</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">：没有统一的安排，家长们自行购买，方便开学后宝贝带个人物品（衣服、裤子等）。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">证件照</span>：小二寸彩色照片（九张），保留好电子证件照，老师视情况收集。请在每一张的背后用铅笔写上幼儿姓名。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">名字印章</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">：提前将幼儿的所有入园物品（包括书包、汗巾、衣服、被子、鞋子等）写好或者缝上名字贴。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">舒适运动鞋</span>：舒适的运动鞋可以满足幼儿在园运动。不要绑带的运动鞋，容易松脱会对幼儿运动时造成危险。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">备用衣物、汗巾</span>：天气炎热，孩子运动后出汗、尿湿时需更换衣服。请给宝宝准备宽松、易穿脱、适合运动的衣裤。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">户外饮水壶</span>：户外活动时使用，250-300ML左右，有吸管，可放书包侧面，不使用玻璃制品或瓶装水瓶。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">不佩戴首饰</span>：安全起见，请不要给孩子佩带任何挂件、贵重物品及首饰、危险物品(如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等)入园。</p> 家长一定要做到以下几点 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.愉快地和孩子说再见</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开，千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家，否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更厉害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.坚持送孩子入园</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园，一定要坚持，第一周是孩子哭闹最厉害的时间，家长一旦把孩子交给老师，就要及时离开。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.不偷偷溜走</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 这种做法一定要注意避免！很多妈妈不忍面对宝宝的哭闹，会趁孩子不注意偷偷溜走，或者欺骗孩子“一会儿就回来了！”这样看似“有效”，但是非常不推荐！ 众多心理学家和教育学家也反对家长采取类似的做法：虽然我们暂时逃过了宝宝哭闹的折磨，但是当孩子反应过来妈妈不在身边了，会感到很恐慌，他会更加害怕你的离开，导致越来越粘你，分离焦虑也会愈加严重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.遵守承诺</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">在你承诺的时间内回到宝宝身边，将建立宝宝的信任和地理性。宝宝还不能理解3点钟或者5点钟，你可以说放学时，或晚饭前等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5.培养独立的性格</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">宝宝在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候，我们不妨在一旁默默的陪伴，让宝宝自己玩一会儿，和自己待一会儿。 这样做不仅让宝宝发现 “原来自己玩也可以这么有意思！”，更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力，还能够培养宝宝独立的性格。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">幸福快乐、健康平安🌸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">科学认识分离焦虑🧘♀️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让爱从这里启航🛫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">安运司幼儿园世通山语湖分园和家长携起手来👭🏻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让孩子度过一个健康快乐有意义的童年❤️</p>