<p class="ql-block">时间：2023年8月20日清晨</p><p class="ql-block">地点：信阳市天伦广场</p><p class="ql-block">主办单位：信阳市武术协会</p><p class="ql-block">参加人员：信阳市武术协会常务主席黄希锐、秘书长耿自红、信阳师范大学体育教授张继华、副秘书长谢玉娇，天伦广场一队／二队、益寿园队、樱花园队、养生太极缘队、华森社区队等骨干队员。</p> <p class="ql-block">参加活动人员大合影</p> <p class="ql-block"> 信阳市武术协会积极开展全民健身月活动，为提高群众体育健身意识，提升群众健身热情，<span style="font-size:18px;">满足群众健身需求，达到全民健身提高居民体质的目标，织织协会骨干力量普及推广</span>太极“八法五步”。</p><p class="ql-block"> 现代太极拳及传统拳均是由八法五步组成的。八法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步是：进、退、顾、盼、定。</p> <p class="ql-block"> 本次教学由信阳师范大学体育教授张继华老师授课。</p> <p class="ql-block"> 最后，由华森社区传统武术健身辅导站的骨干队员们展示了太极双刀，这是协会秘书长耿自红老师2023年在华森社区站点的最新教学成绩展示。</p> <p class="ql-block"> 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！全民健身月一起动起来，让我们走出家门，拥抱蓝天，沐浴阳光，牵手太极，提高体能，走向健康！</p> <p class="ql-block"> 2023年8月20日</p><p class="ql-block"> 信阳市武术协会秘书处</p>