<p class="ql-block">扭秧歌减肥二十斤的经历 </p><p class="ql-block">叶子/文 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三年疫情居家哄孙女，我从一百二十斤左右胖到快一百四十斤。个头却从年轻时量过的一米六五降到一米六三不到，我曾经照着镜子引以骄傲和自信，不胖不瘦不高不矮的模样走形了，心里有点难过，再看看斑白了许多的头发，滿脸的斑点和皱纹，黯然神伤…… </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">花有重开日，人却再无少年时，何来人间惊鸿客，真的就是凡尘一俗人而已。自从放下绘画的手写字的笔，忙于家务和哄孙女后，我真的有一落千丈红尘的感觉，难道夕日那个雄心勃勃，抱负满满的人从此就这么围着小家，儿孙绕膝，金玉满堂，福寿延年了吗？ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以往与几乎寸步不离的爱人，从农村闯入城市，又随着打开国门开放搞活大潮汹涌，一无返故地下海成了北漂一族，来到北京，聘为报社记者，然后自己开网站，成立书画院，成立文化传媒公司。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">书画被炒得最火的年代，我与爱人带着书画家全国各地大小城市去做笔会，每到一地受到笔会方企业家领导与当地文化部门领导热情接待。游遍名胜古迹，尝遍山珍海味与当地的美味佳肴，而后领导们一直恭候在身边，等待我们把最佳的书画精品留下来，最后把之前讲好的润笔费如数奉上，有时高兴便多加个红包，来回报销最好的卧铺或飞机票。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还记得有一次去湖南，爱人去写电视剧<血染雪峰山>的角本，当时由于当地领导喜欢书画，我与另一位画家一同前往，湖南那面起长途火车票时，出现点误差，我的票要在北京这面直接办理，当我们拿着从湖南与北京两地相差大约十多个小时起的车票，对号入座时，我却与爱人坐到一张座椅AB两个座位上，这种巧合让我们激动了好久，是怎样的缘份让我们如此不离不弃？前世今生红线牵，三生石上刻姻缘 ，修得几世同船渡？俢得几生共枕眠？ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于孙女的降生，培养下一代的重任便落到我的肩上，我又能如何，只能盘龙卧虎压下奔涌跳跃汹涌澎湃的一颗心，乖乖哄孙女，哄好孙女是我目前最大的挑战。 由于儿子儿媳工作忙，自己几乎二十四小时不离孙女左右。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自从孙女三周岁后，今年三月份上了幼儿班，我被甜妹妹拉到所在小区秧歌队，每天早晨八点半之前送孙女到学校，再到小区扭一个点秧歌锻炼身体。甜妹沒咋扭，我到扭得欢，坚持了下来，大礼拜与孙女一起放假不扭。我喜欢拍照发视频，三年多我为孙女拍剪视频片段三千多。自从孙女上了幼儿班，我入了秧歌队，便开始把视频转向了秧歌队。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一天我发其它秧歌队汇演视频，秧歌队队长于大姐向我述说她退休后帮女儿看外孙女，一晃成立秧歌队八九年，投入了不少财力物力和心血，却被外人忽略掉。我说大姐您的坚持和团结友爱的精神我非常敬佩，老弱病残可以一起扭，但为了团队取得好的效果，拍出美的视频，必须要求她们站到队伍后面去，而且必需统一服装。总是您一人在投入，还有几位被您感动的爱心捐助者，这年景谁都不差一两件廉价的衣服钱，一百二百块谁都能拿得起。只要大家愿意玩，咱们一起努力，有一天让那些瞧不起你的人，高攀不起。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">话一说轻巧，可事办好就一波三折，总有一些冷眼旁观者，站着说话不嫌腰疼的人，当然有人群的地方就会有层次高低之分，有正能量与负能量之人。一个月我在几个力挺我的姐妹鼓励下，在我与老大大姐选衣装试衣服退衣服的反反复复中度过，二十几套秧歌服，最终在队长于大姐的鉴定下，我们选了一件一年四季都能穿的古典中国红秧歌服，快到二百元，有点小贵，有二十人舍得为自己掏腰包，可称得上是为团队意识和精神而战的勇士。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这其间，队长于大姐出生家乡在山东，有海阳大秧歌之称的地方，喜欢热闹的大姐又让我网拍了毛驴，猪八戒，六副花篮挑子，两条舞龙等大秧歌道具。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我实在是被队长与姐妹们一无返顾的精神所鼓舞，便鼓动爱人为我们找企业赞助。还沒报销几千元的秧歌服款，队长自己的买的大音响却不好使了，这已经是队长买的第三台音响了。我只好求助爱人快给我们买个好音响，爱人便自己先掏钱，给买了最好质量的山水牌音响，还有最好的秧歌曲U盘，拉音箱四轮小车，队旗等。不久之后前峰汇粮油企业为我们报销了秧歌服与音箱等款项，我们秧歌队也变身为企业代言的前峰汇秧歌队，真是大快人心。然后在队长于大姐请求下，我再次求助爱人，让企业帮我们再报销三十件秧歌服款，前峰汇企业领导一口答应了下来，八一还为我们秧歌人员发放了几千元面粉福利。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在我们穿着五十件最上档次的中国红新秧歌服，高举着队旗与五星红旗，还有十面彩旗，浩浩荡荡庆祝党的生日，庆祝八一建军节，应邀参加了全国人民健身日秧歌汇演。让围观的众人赞不绝口，夕日的其它秧歌队队友不得不刮目相看。离我们小区很远喜欢秧歌的人慕名前来加入，花钱请都请不来的"大衫"也来了。沒有乌桐树怎引凤凰来？你若盛开，蝴蝶自来; 你若精彩，天自安排。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">秧歌队队长于大姐，一名已退休，发挥余热光辉的老共产党员，深有感触的说，我曾经求人家拍个好秧歌步教教大家，人家瞧不起我，不答理我，现在她求我找我了，正应了那句话，今天你对我爱答不理，明天我让你高攀不起。佛烧一烛香，人争一口气。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我扭秧歌三个多月收获是最大的，收获一帮姐妹的情谊，减掉了快二十斤的赘肉。而且得了快一年的肩周炎扭好了，曾经举不起左胳膊梳头，一度想狠下心剪掉喜欢的长头发。右腿膝盖一上台阶每一步都要紧咬牙关，不知不觉也扭好了。还有晚上睡觉时常腰腿酸疼的老毛病也好了。睡眠质量提高了，心情舒畅了，仿佛又年轻了许多岁。而且每天跟着铿锵的音乐扭着优美的秧歌步，都有在东北老家欢欢喜喜过大年的感觉。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">未来慕名而来的人会越来越多，我们的队伍也一定像前峰汇粮油企业越来越壮大，名声越传越远，越来越响亮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玩也要玩出质量，娱悦了身心，锻炼了身体，何乐而不为呢 !</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">写于2023年8月19日</p><p class="ql-block">(三伏最后一天)燕郊</p><p class="ql-block"><br></p>