<p class="ql-block">抗癌十年途中的脚印</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命，人最宝贵的是生命。有人把生命局促于阴沟地府、谷底深渊；有人把生命释放于远山沧海、宇宙长天。</p><p class="ql-block">我呢？愿飞翔于沧海蓝天，自由惬意，那怕消逝在浩渺苍茫的太空，粉碎于无人知晓的礁石雪山……</p> <p class="ql-block">2013年初夏，祛癌手术前夕的我，只有一个信念：我得活下去！</p><p class="ql-block">于是就写下来《假如》短句：</p><p class="ql-block">假如手术失败</p><p class="ql-block">假如手术台上我不在醒来</p><p class="ql-block">请相信</p><p class="ql-block">我仍是一只海燕</p><p class="ql-block">在大海上</p><p class="ql-block">勇敢地搏击风浪</p><p class="ql-block">呼啸着</p><p class="ql-block">翱翔在天地之间</p><p class="ql-block">盘旋</p><p class="ql-block">盘旋</p><p class="ql-block">四季盘旋……</p> <p class="ql-block">现如今，我活过了十年！惊喜？沮丧？不！坦然。</p> <p class="ql-block">十年呵乎</p><p class="ql-block">我的老伴</p><p class="ql-block">十年陪伴</p><p class="ql-block">十年相勉</p><p class="ql-block">共计人生三万天</p><p class="ql-block">同淡同咸</p><p class="ql-block">同苦同甘</p><p class="ql-block">同上《当代老年》封面</p><p class="ql-block">执手相看无言</p><p class="ql-block">却心思了然</p> <p class="ql-block">虎燕的黑白对弈</p><p class="ql-block">对弈书画斋</p><p class="ql-block">黑白两相争</p><p class="ql-block">暗中强较量</p><p class="ql-block">非反即为正</p><p class="ql-block">围追兼赌截</p><p class="ql-block">寸地不让分</p><p class="ql-block">午时忘用膳</p><p class="ql-block">三更未就寝</p><p class="ql-block">你叫子</p><p class="ql-block">我打劫</p><p class="ql-block">黑住白心里</p><p class="ql-block">白围黑心宁</p><p class="ql-block">你败我亦输</p><p class="ql-block">我胜你就赢</p><p class="ql-block">如鹣又似鲽</p><p class="ql-block">偕老虎燕欣</p> <p class="ql-block">组织广厚爱， 滋润养精神。</p><p class="ql-block">在党五十载 ，欣逢百年庆 。</p><p class="ql-block">初心永铭记 ，身心更安宁！</p> <p class="ql-block">黄梅县爱心协会成立十周年庆，</p><p class="ql-block">优秀义工大红披肩映衬着白发</p><p class="ql-block">手捧翘起的大拇指水晶🏆</p><p class="ql-block">天蓝蓝</p><p class="ql-block">鸟儿在飞</p><p class="ql-block">心儿颤巍巍</p><p class="ql-block">自知差距</p><p class="ql-block">惭愧</p><p class="ql-block">努力提高</p><p class="ql-block">加紧奉献</p><p class="ql-block">站稳人生舞台</p><p class="ql-block">创造生活的精彩</p> <p class="ql-block">世纪之交</p><p class="ql-block">随儿女旅居上海</p><p class="ql-block">佩戴着志愿者袖标</p><p class="ql-block">为全国第五次人口普查</p><p class="ql-block">走街串巷 日夜兼程</p><p class="ql-block">二十世纪初</p><p class="ql-block">享受岭南四季如春</p><p class="ql-block">党员义工马甲</p><p class="ql-block">几乎天天不离身</p><p class="ql-block">第六次人口普查</p><p class="ql-block">我又成为了义务兵</p><p class="ql-block">2013年</p><p class="ql-block">癌症考验着一个白发人</p><p class="ql-block">我回到家乡</p><p class="ql-block">成为了一名本地的</p><p class="ql-block">爱心协会的志愿者</p><p class="ql-block">点点滴滴 奉献爱心</p><p class="ql-block">拓宽了视野</p><p class="ql-block">顽强了生命</p> <p class="ql-block">2016年，我的家乡洪涝灾害严重，几次想跟爱心协会（我是会员）一起抗洪上前线慰问一线解放军。可是每次都被“照顾”下来了。</p><p class="ql-block">好容易得到一个户外群群主同意，终于如愿以偿。</p> <p class="ql-block">2020年至2023年，三年抗疫，我骑着单车，走街串巷，值守于需要的单位门岗，为抗击病毒奉献余热，增添微薄力量。</p> <p class="ql-block">奔走福利院慰问老人，乐行下乡抚慰贫困学生。</p><p class="ql-block">让我拓宽了有限的人生，在劳累中享受到了无比的欢欣！</p> <p class="ql-block">海燕腾讯公益捐款配额记录</p><p class="ql-block">2023年5月20日我经手捐款xxxx元，配额296.45元；配额百分比7.65%。</p><p class="ql-block">答对21题，配额19.3元。</p><p class="ql-block">两项配额合起来315.75元。</p><p class="ql-block">总配额8.34%。</p><p class="ql-block">2023年5月21日</p><p class="ql-block">我经手捐出xxxx元，获得配额426.25元，配比9.65%</p><p class="ql-block">我答对了40题，配额27.05元。</p><p class="ql-block">两项配额合计453.30元，</p><p class="ql-block">总配额比为10.26%</p><p class="ql-block">两天合计平均配额比9.3%（含答题配额）</p><p class="ql-block">仅就我经手捐款xxxx元一项，获得配额比是8.65%</p> <p class="ql-block">生命在于运动</p><p class="ql-block">十年来，我从未停止过运动，最爱的室内运动是舞蹈，尤其是是拉丁舞。</p><p class="ql-block">舞蹈</p><p class="ql-block">显示人间的喜怒哀乐</p><p class="ql-block">喜是经线</p><p class="ql-block">乐是纬线</p><p class="ql-block">其余的都编织在生活画布的反面</p><p class="ql-block">生活</p><p class="ql-block">无论以何种方式走近我</p><p class="ql-block">我都以舞蹈跳过</p><p class="ql-block">生活艰辛苦涩</p><p class="ql-block">我就来一段斗牛</p><p class="ql-block">生活坎坷多磨</p><p class="ql-block">我就跳一支探戈</p><p class="ql-block">生活平静如水</p><p class="ql-block">恰恰 恰恰 惬意欢乐</p><p class="ql-block">生活是高山</p><p class="ql-block">我学着爬上钢管</p><p class="ql-block">凤翥龙翔 酣舞巍峨</p><p class="ql-block">生活是绿洲</p><p class="ql-block">我就选伦巴</p><p class="ql-block">生活是大海</p><p class="ql-block">我就把桑巴跳成翠烟清波</p><p class="ql-block">生活就是舞蹈</p><p class="ql-block">舞蹈就是魂魄</p> <p class="ql-block">第二喜欢瑜伽</p><p class="ql-block">因为瑜伽象雪。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 雪 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 来时纤尘不染 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 落时点尘不惊 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秀了庭院 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 润了乾坤 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 瑜伽 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 来时舒缓轻盈 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 歇时悄然安宁 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 真正的瑜伽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不止是身体的雕塑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更是心灵的洗涤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽不是三天打鱼两天晒网</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而是用汗水去雕琢最美的肉体</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用勤奋去磨练坚韧的毅力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用坚持去刻画最靓丽的风景</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽的旅途没有早晚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">习练是最好的语言</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不是你有多少瑜伽服</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也不是你有多少瑜伽装备</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而是带给你</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">内心的丰腴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不仅给你美好的身段</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且能雕刻你的灵魂</p> <p class="ql-block">跑步是我坚持了几十年的日常运动项目，我用跑步的方式追赶黎明。</p><p class="ql-block">一年年，从青年到老年，</p><p class="ql-block">不知获得过多少次当地长跑冠军。</p><p class="ql-block">一月月，闯过寒冬，穿过酷夏，</p><p class="ql-block">从未停顿。</p><p class="ql-block">一天天，送走星辰，迎来朝霞，</p><p class="ql-block">畅饮大自然的乳汁，</p><p class="ql-block">永不言败地驱赶癌魔，</p><p class="ql-block">进行挑战生命的长征！</p><p class="ql-block">把跑道当作生命的发条，</p><p class="ql-block">一刻不停地拧、拧、拧……</p><p class="ql-block">让生命齿轮旋转得铮铮有声!</p><p class="ql-block">为什么？为什么？</p><p class="ql-block">十六年前</p><p class="ql-block">我与老伴有个约定：</p><p class="ql-block">要将六十岁当作人生的第二春。</p><p class="ql-block">哒哒，咚咚，咚咚，哒哒…… </p><p class="ql-block">白发苍苍的黄昏</p><p class="ql-block">在追逐</p><p class="ql-block">生机盎然的早晨！</p> <p class="ql-block">自从上了老年大学</p><p class="ql-block">我的爱好更多了</p><p class="ql-block">首先</p><p class="ql-block">喜欢抓蝌蚪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古稀之年</p><p class="ql-block">零基础</p><p class="ql-block">学五线谱</p><p class="ql-block">别笑我</p><p class="ql-block">象一个疯子</p><p class="ql-block">在钢琴教室里</p><p class="ql-block">手舞足蹈</p><p class="ql-block">跳舞？</p><p class="ql-block">不！</p><p class="ql-block">抓蝌蚪</p><p class="ql-block">我是想</p><p class="ql-block">在下课之前</p><p class="ql-block">多抓几段五线谱</p><p class="ql-block">装进包里</p><p class="ql-block">深藏记忆</p><p class="ql-block">当我们在夕阳下相遇</p><p class="ql-block">真的别笑我</p><p class="ql-block">我只有钢琴曲《明月几时有》《唱支山歌给党听》《祝你生日快乐》……</p><p class="ql-block">送给不怕打扰的你</p> <p class="ql-block">家乡的老年大学旗袍秀班</p><p class="ql-block">让我头一次发现自己穿着旗袍之秀美</p><p class="ql-block">中国传统旗袍</p><p class="ql-block">修身彰显妖娆</p><p class="ql-block">步履稳健</p><p class="ql-block">举止文雅</p><p class="ql-block">蕴藏远古韵味</p><p class="ql-block">展现现代风骚</p> <p class="ql-block">外出旅行是我乐此不疲的一生所爱。因为只有行万里路，才能饱览大好河山之景秀。才能更加明白，我要怎样的人生。</p><p class="ql-block">十年中，老伴陪我徒步攀登过山东泰山（2016年），贵州的新老双峰梵净山（2018年）。和户外驴友群一起徒步来回攀登过庐山，2019年我一个人徒步攀登过华山的五座山峰（北峰，东峰，中锋，南峰和西峰）。</p><p class="ql-block">2021年，我一个人五次换乘车船（自己网购车船票），来到浙江桃花岛，徒步上下安琪峰，不亦乐乎！</p> <p class="ql-block">2019年，瞒着家人，只身徒步攀登华山。（见美篇《攀越人生最后一座高山》）</p> <p class="ql-block">2023年五月，76岁的我和驴友一起。徒步来回攀登黄梅县最高峰“挪步园”（海拔1250米）。</p> <p class="ql-block">当我看到一棵劲松，冲开巨石，拔地而起。成长为傲世九重天的精灵！全身热血沸腾，似乎整个生命向着昊天升腾，升腾！升腾……</p> <p class="ql-block">有人说：旅行，有三重境界。</p><p class="ql-block">第一重，观天地。出发，是为了看看远方不同于此处的风景。</p><p class="ql-block">第二重，遇众生。我们想去看看在同一片蓝天下，远方的人们，在过着怎样的生活。</p><p class="ql-block">第三重，见自己。走过这么多路，看了这么多的风景和人，我们最终想弄明白的是：我，要过什么样的生活；我，要拥有怎样的人生。</p> <p class="ql-block">我要过怎样的生活？</p><p class="ql-block">衣食无忧，众人皆有。</p><p class="ql-block">儿女配偶，你我不愁。</p><p class="ql-block">外表光鲜，各有千秋。</p><p class="ql-block">精神富有，为我慎独！</p> <p class="ql-block">有人问我：“十年来，你一路阳光，难道就没遇到过风雨吗？”何止风雨呀！简直就是霜箭冰刀！人，只要保持面朝阳光，阴暗就会躲在后方。</p><p class="ql-block">2017年先后，我分别在广东和湖北两地，经历过奇迹般的一个人（因故不让亲人朋友陪我受累）在身体不同部位的且风险较高的手术治疗全过程。</p><p class="ql-block">抗癌十年中，我先后做过七次手术。好在每次手术后，我犹如一棵修剪枝丫的香樟树，枝繁更加叶茂。</p><p class="ql-block">现如今我仍然在践行着：</p><p class="ql-block"> 拼死年外少，</p><p class="ql-block"> 搏活俏中老！</p> <p class="ql-block">最遭罪的手术是2016年八月剖腹手术，腹部插着四根导管，鼻腔插着胃液引流管。并且术后十二天不得进食……</p><p class="ql-block">近一个月的住院经历，给我的信念是，拼死俏中老，</p><p class="ql-block">搏活年外少！</p><p class="ql-block">癌症算什么？</p><p class="ql-block">吾乃翁不倒。</p> <p class="ql-block">琼浆玉液入体爽，</p><p class="ql-block">近水手臂抢先尝。</p><p class="ql-block">待到肿胀消退去，</p><p class="ql-block">血活神爽身自康。</p> <p class="ql-block">在医院住院期间，我把病室的绿萝修枝浇水，让它和我一起重新恢复生机。</p> <p class="ql-block">人在生病期间，血管会缩小，扎针不容易找到。这不，为了一次静脉注射，竟然扎了五次。我努力忍住疼痛，还让护师为我拍照留念。</p> <p class="ql-block">在2022年冬季，全国性新冠肆虐，几乎人人放“阳”期间，儿女远在外地的我和老伴，也都在其中。</p><p class="ql-block">我是偷偷的“阳”了，因为我正在照顾先“阳”于我的老伴，我偷偷的忍住全身不适，照常承担着全部家务，也就奇怪啊，反而我先康复于老伴。所以我是一个正宗的“天选伺候人”。</p> <p class="ql-block">三年前，我和老伴都在当地民政局办理了遗体捐赠手续，并且在互联网领取了遗体捐赠实体卡。</p><p class="ql-block">收到遗体捐赠卡的那一刻</p><p class="ql-block">哀愁？</p><p class="ql-block">心酸？</p><p class="ql-block">沮丧？</p><p class="ql-block">不！不！！不！！！</p><p class="ql-block">海燕山虎（老伴网名）犹如出国</p><p class="ql-block">获取签证</p><p class="ql-block">精神抖擞</p><p class="ql-block">欢喜若狂</p><p class="ql-block">痛饮双倾</p><p class="ql-block">上到天堂终于有了最佳途径</p> <p class="ql-block">如今的我进入喜寿年龄段了，对于自己的余生，一句话，</p><p class="ql-block">打算随时走，</p><p class="ql-block">争取活百年！</p><p class="ql-block">愿：</p><p class="ql-block">生如夏花，</p><p class="ql-block">死若闪电！</p>