<p class="ql-block">注：文字来源于原创作者：闲时翻书君《清语闲时》；图片精选来源于：《百度兰花与草个人主页》。在此对原作者表示感谢！</p> <p class="ql-block">写给自己的一段话：照顾自己的情绪</p><p class="ql-block">原创作者：闲时翻书君《清语闲时》2023-08-03 18:30 发表于福建</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、</p><p class="ql-block ql-indent-1">眼泪代表了很多事情，它是积蓄委屈的疏解、是疼痛到不得不表达、是为失去伤心难过……</p><p class="ql-block ql-indent-1">哭泣是我们本能的反应，孩子发脾气的时候就哭，成年人高兴到一定的程度也会引发泪水，所以我觉得眼泪是情绪中很真诚的一种流露。</p><p class="ql-block ql-indent-1">也不知道是为什么，人们在长大之后不喜欢在别人面前流眼泪，或许是难为情，或许是不想让人看到自己的软弱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所有后来，我们只在独处时哭泣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、</p><p class="ql-block ql-indent-1">理解另一个人正在经历的情绪，是高情商的表现。我不知道这是怎么做到的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">或许是通过对表情、言语、动作的留心，或许是共情的能力足够厉害，能够通过观察和体验来知晓别人的内心，这一点并不是很多人都能做到的。其实，也没有必要刻意去理解别人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因为理解和共情，是要消耗自己的能量的，我后来明白了这一件事情。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在生活中，拥有极强共情能力的人，要学会的，不是理解别人，而是照顾自己的情绪。</p>