【开学季】“幼”见开学季，“收心”有攻略——莒县峤山镇田家峪幼儿园开学温馨提示

笑之衡

“幼”见开学季 “收心"有攻略 　　炎炎烈日~期待相见 尊敬的家长、亲爱的小宝贝们：愉快的暑假马上就要结束了，带着希望、带着憧憬，我们即将开启新学期的篇章，你准备好了吗？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？我们精心准备的开学“收心攻略”来啦，请大家注意查收。开学时间：8月21日（星期一） 　　恢复饮食习惯正值炎炎夏日，家里各种冷饮和零食层出不穷，很多孩子养成了随意吃、随时吃的习惯。因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至身体不适等问题。家长要尽快帮助孩子改正不良饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃冷饮和零食，多吃水果蔬菜。 　　恢复作息时间 开学前夕，尽量按照幼儿园的作息时间调整一日生活，早睡早起，按时午睡。缩短孩子娱乐时间，可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的视野，又可以培养阅读兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。 　　培养自理能力 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，导致孩子自理能力下降，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好，慢慢养成其独立的习惯。 给孩子做心理暗示 假期的最后几天，可以告诉孩子：“假期快结束了哦！宝贝你也要回幼儿园了，真是太期待了”、“宝贝暑假期间表现真棒，宝贝可以向老师、小伙伴讲述你的假期生活”。 如果孩子还是表示不想去幼儿园，此时家长们要保持耐心，转移宝贝的注意力，可以和孩子说：“放假期间，班上的小朋友们不知道过得怎么样，你可以去幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样孩子会想去幼儿园找其他小朋友玩。 　　回忆幼儿园快乐时光 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上学期取得的进步或获得的表扬等，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着期待回到幼儿园。 　　做好家园合作 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子，另一方面要积极和老师进行沟通，家庭和幼儿园有效地建立起链接，一起帮助孩子尽快适应幼儿园生活。 每一次成长， 都是开启一段新的旅程； 每一次启航， 都是跨越新的成长篇章； 愿每一位宝贝， 健康成长，阳光向上， 老师期待你的到来， 欢迎回家。