<p class="ql-block"> 争邪之气</p><p class="ql-block"> 《黄帝内经》中的《素问·离合争邪论篇》提出了争气和邪气的概念，那么什么是争气，什么是邪气呢？</p><p class="ql-block"> 所谓争气，是指经脏之气，也就是人体五脏经脉之气。《黄帝内经》有言说:“争气者，所受于天，与谷气并而充身也。”这句话有两层意思，一是争气从大自然的空气中获取，如人正常呼吸氧气、氢气等，也要呼出二氧化碳、排除氮气等；二是与食物吸收的气合并，充满全身。中医认为水谷之气与争气作用，给人提供能量，用现代营养学的话讲，碳水、脂肪和蛋白质燃烧氧化，给人体提供赖以生存的能量。</p><p class="ql-block"> 所谓邪气，正如《内经-八正神明论》所言:“虚邪者，八正之虚邪气也；正邪者，身形若用力汗出，腠理开，逢虚风，其中人也微。故莫知其情，莫见其形。”</p><p class="ql-block"> 这里的八正是指二分（春分、秋分）、二至（夏至、冬至）以及四立（立春、立夏、立秋、立冬）等八个时节的正常气候，也就是《黄帝内经》说的浩然正气。而虚邪者，八正之虚邪之气。比如八个主要节气的气候混乱无序，该热时天气不然，该冷时天气不冷，这就是虚邪之气。中医将这类虚邪归纳为风、寒、湿、热、饥、饱、劳、逸等八种致病的邪气。</p><p class="ql-block"> 一般邪气是在人体经脉虚弱时，乘虚而入。如本篇所言:“以身之虚，而逢天之虚，两虚相感，其气至骨，入则伤五脏……” 意思是假如人身体虚弱，又遇到外界的虚邪，两虚相感，虚邪贼风就会从关节、穴位悄悄侵入经脉之中，进而深入五脏，轻者生病，重者危机生命。</p><p class="ql-block"> 值得大家重视的是，身体健康，脉象正常之人大都具备浩然正气，可以抵御虚邪贼风的侵袭，这就是邪不压正的道理。这些人能与天地同行，起居有时，饮食有节，《黄帝内经》把他们归纳为真人、至人……</p><p class="ql-block"> 此外，中医还有一个抑制八邪的穴位，这个穴位在人手背半握拳时，第一根手指至第五根手指正中间泛白位置，这被称为八邪穴。经常按摩此穴位可以起到祛风通络，清热解毒等作用。如果在平时生活中出现手麻木、或者手指麻木等都可以按摩此穴位来进行缓解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——写于成都·肖家河</p><p class="ql-block"> 2023.8.18</p>