关注&守护 <p class="ql-block"> 为了进一步维护和增进好教师心理健康，提升心理健康教师业务水平，以专业的心理健康知识更好地服务于广大师生，促进学生心理健康教育及教师心理健康及其职业生涯规划等工作有序发展，推动落实和谐校园的建设工作。由高要区教育局教师发展中心与华南师范大学心理学院联合举办的中小学教师心理健康教育（C2证）培训活动正持续有序地进行。</p> <p class="ql-block"> 本次培训班由广州大学心理学教授喻承甫给在场教师进行讲授。今天讲座主题是《教师心理健康的维护与增进》，主要包括四个方面内容：教师心理健康的概述；教师心理健康的标准与自评；教师情绪管理的策略与方法；压力的管理。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，喻教授明确指出教师健康的重要性。</p> <p class="ql-block"> 同时，喻教授向我们普及了教师心理问题的主要表现并且从自身、社会、学校、家长、学生等方面分析教师心理问题的原因。</p> <p class="ql-block"> 接着，喻教授根据教师心理健康的标准引导我们进行自评并且从行为层面、心态层面、精神层面提出教师情绪管理的策略和方法。通过“身—心—灵”三位一体的情绪管理模式，让教师更好地应对生活中的压力和挑战。</p> <p class="ql-block"> 最后，喻教授向我们介绍缓解压力的方式方法。</p> <p class="ql-block"> 喻教授的讲解具有很强的指导性和实操性，使老师们都受益匪浅。培训结束后，第十一组的学员在群上分享心得体会。</p> <p class="ql-block"> 通过此次培训，让我们懂得：作为一名教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。</p>