最美开学季，扬帆起航时—宁江区建设小学秋季开学告知书

李洋

尊敬的家长朋友们： 你们好！秋风起兮木叶飞，桃李芳兮学子归。愉快的暑假即将结束，新学期如约而至。为促进我校2023年秋季学期开学工作安全、有序、顺利地开展，现将本学期开学返校事宜安排如下，请大家提前做好相关准备。 假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？1.制定并执行规律的作息时间至少要在开学前几天，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。2.建立合理的学习和娱乐时间很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。 秋季是疾病的多发季节，儿童因为免疫力低、防护意识差，更容易受到各类传染及流行性疾病的侵害。为保证孩子们健康地成长，并顺利返校。家长们要注意以下几点：1、家长在开学的前几天尽量不领孩子去人员密集的公共场所，家长一定要让孩子注意个人卫生和防护，养成良好的生活习惯。2、鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。3、调整饮食，缓解孩子的疲劳感。假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。 在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。 新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。 培养孩子形成良好的学习习惯，是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。1.预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。2.复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。3.写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！4.适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。5.阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。 在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。 就要开学了，特为家长和同学们准备了这6个开学温馨提示，希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备！感谢家长们对我校教育工作和开学工作的支持！让我们家校携手，共同为孩子的生命健康和学业进步保驾护航。