<p class="ql-block">沟通指人与人之间、人与群体之间通过信息的传递传达思想与感情。</p><p class="ql-block">❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p><p class="ql-block">生活中，我们往往害怕表达，缺少足够的表达训练，很难表达自己；习惯性的批评与发泄愤怒的指责，让沟通中断；一味表达自己，缺少聆听与反馈；禁闭自己的感知，只是用耳朵来听。</p><p class="ql-block">❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p><p class="ql-block">沟通对我们来说不仅是真诚的语言，还包括紧握的双手，热情的拥抱，炽烈的眼神。当我们紧闭双眼，张开每个细胞的感知，觉察当下时空中的信息时，便可以感受环境的信息和自然传递的语言。</p><p class="ql-block">沟通不仅仅是去表达我们要说的，更是一份耐心，静静地聆听，全然地感受，放下习惯的猜测和纷杂的念头。我们不仅与对方交流具体的事情，布置接下来的工作，还交流彼此的感受，内心的需要与渴望这些看不见的人性的部分。沟通不仅是语言，还有我们身体信号的交流，气场能量的直接交流，这些都依赖于我们此刻放下杂念，全然感知。</p>