<p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！美好的暑假生活马上结束了，宝贝们又将重返美丽的幼儿园；各位家长，你们准备好了吗？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？我们精心准备的开学“收心攻略”来咯，请大家注意查收！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 开学前，请一定帮孩子做好这7件事</span></p> <p class="ql-block">一、帮助孩子恢复饮食习惯</p><p class="ql-block"> 孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？</p><p class="ql-block">这样的话，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。</p><p class="ql-block"> 暑假即将结束，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。</p> <p class="ql-block">二、帮助孩子恢复作息时间</p> <p class="ql-block"> 孩子的作息是不是打乱了？</p><p class="ql-block"> 赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不疫情后上幼儿园真会起不来的。疫情期间怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p class="ql-block">1、创造睡眠环境</p><p class="ql-block">在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block">2、睡前准备</p><p class="ql-block">在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</p><p class="ql-block">3、睡前安抚</p><p class="ql-block">睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。</p> <p class="ql-block">三、不要包办，培养孩子独立能力</p> <p class="ql-block">四、给孩子一个心理暗示</p> <p class="ql-block">请告诉孩子：</p><p class="ql-block">“暑假快结束了哦。爸爸妈妈要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。</p><p class="ql-block">“宝贝这段时间表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”</p><p class="ql-block">对孩子要给正面动力而不是负面压力。</p> <p class="ql-block">五、给孩子一个关心同伴的启示</p> <p class="ql-block"> 如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：</p><p class="ql-block">“班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”</p><p class="ql-block">这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</p> <p class="ql-block">六、给孩子发出一个必须入园的指示</p> <p class="ql-block"> 暑假结束后，幼儿园开学的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。</p><p class="ql-block">您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。</p><p class="ql-block"> 当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。</p> <p class="ql-block"> 家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。</p> <p class="ql-block">七、给孩子会按时接他回家的提示</p> <p class="ql-block"> 家园配合，有意识地帮助孩子们收收心，让孩子开开心心的来上幼儿园，赶紧行动起来吧！</p> <p class="ql-block">我们在这里等你！相遇的脚步越来越近，</p><p class="ql-block">盛夏以澜，清秋将至，</p><p class="ql-block">让我们一起期待相遇的那一刻。</p><p class="ql-block">开启在好苗幼儿园最美的时光，</p><p class="ql-block">我们在这里等你！</p>