<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">生活 一半烟火 一半清欢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生 一半清醒 一半释然</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不负生活 不迷失方向</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">健康的早餐 开启新的一天</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">馒头 坚果 煮鸡蛋 水果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">米糊（牛奶 南瓜 小米 大米 ）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">煮鸡蛋 西兰花 水果 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">米糊（牛奶 七色糙米 红豆）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">奇亚籽 南瓜园子 话梅花生 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">煮鸡蛋 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 坚果 水果 生菜鸡蛋饼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黄瓜炒蛋 坚果 水果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">米糊（牛奶 七色糙米 大米）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煮鸡蛋 水果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">百合莲子银耳汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">银耳中含有大量的胶质、维生素与蛋白质，具有滋阴润肺、美容养颜、提高免疫力等多重功效。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 水果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡萝卜丝土豆丝鸡蛋饼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煮鸡蛋 馒头 南瓜 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">馒头 鸡蛋饼 水果 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">米糊（南瓜 小米）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">煮鸡蛋 玉米 水果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">自制酸奶 坚果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 玉米 黄瓜炒蛋 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煮鸡蛋 燕麦粥 坚果 水果 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 牛肉馅饼 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煎饺 煮鸡蛋 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煮鸡蛋 馒头 花生米</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">虾 蔬菜 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煮鸡蛋 面包 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煎蛋 汤圆 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煮鸡蛋 杂粮粥 花生米</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黄瓜 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黑芝麻杂粮米糊 煮鸡蛋 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小米糕 刀切馒头 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 大米小米粥 腐乳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拌生菜 荷包蛋 </span></p> <p class="ql-block">牛奶 黑米糕 煮鸡蛋 水果</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 面包 煮鸡蛋 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶黑芝麻杂粮米糊 煮鸡蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">面包 坚果 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黑芝麻杂粮米糊 煮鸡蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鲜肉包 生菜 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煮鹌鹑蛋 小米糕 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">坚果 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 鲜肉粽 煮鸡蛋 生菜 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煮鹌鹑蛋 小米糕 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蔬菜 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煮鸡蛋 小米糕 坚果 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 蛋糕 煮鸡蛋 坚果 水果 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 煮鸡蛋 燕麦粥 水果</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛奶 玉米 煮鸡蛋 水果</span></p>